Najprościej opisując to na niełączeniu węglowodanów i tłuszczów... ale i jednego i drugiego (oddzielnie!!!) można hurtowo...

 

Np. na kolację, chyba, że energetyczne śniadanko - jajecznica na boczusiu... my na dwoje wcinamy od 10 do 15 jaj (w zależności od wielkości głoda) i pół kilo boczusia

ale chyba bez chleba???