Miesięcznik Murator ONLINE

koszyk dostęp od 8,33 zł
Skocz do zawartości

Samuel--

Użytkownicy
 Pokaż profil  Zobacz aktywność

  • Liczba zawartości

    20

  • Rejestracja

1 obserwujący

Samuel--'s Achievements

SYMPATYK FORUM (min. 10)

SYMPATYK FORUM (min. 10) (2/9)

10

Reputacja

  1. boratom obserwuje zawartość → Samuel--
  2. Samuel-- obserwuje zawartość → boratom
  3. Samuel--
    Cześć, Na wiosnę założyłem na podwórku ogródek z dynią, czerwoną fasolą i kukurydzą. Dynia wyrosła świetnie - do tej pory mamy pełny zamrażalnik i co jakiś czas robimy z niej curry, tartę, lub placki. Fasoli też udało się zebrać porządną michę i był świetny farsz do burrito. A kukurydzy, której zasadziłem czterdzieści parę nasion, wyrosło dziesięć roślin. Przy czym najlepiej wyrosły tam, gdzie zdawałoby się miały gorzej. Glebę mam gliniastą, słabej jakości, więc przed sadzeniem przekopałem cały ogród, mieszając glebę z dużą ilością kompostu. A kukurydza najlepiej wyrosła na krańcu ogródka - tam gleba mieszała się już tą z nieprzekopaną. Do tego w to miejsce właśnie najtrudniej mi było trafić podczas podlewania. Dziwne trochę. W nadchodzącym roku chciałbym spróbować jeszcze raz. Czy ktoś z Was wie coś o uprawie kukurydzy w ogrodzie (a nie na wielkim polu, po którym jeździ się kombajnem) i mógłby mi poradzić, co zrobić, by tym razem się udało? Jaka gleba jest potrzebna? Może jakiś speclajny środek do nawożenia? Mniej podlewać? Nasypać więcej ziemi, tak by młode rośliny rosły na małym wzniesieniu i przez to miały więcej słońca? ... Zakopać rybę w ogrodzie, jak to Indianie dawno temu robili? Dzięki z góry.
  4. Samuel--
    Cześć, Mam małą, betonową piwniczkę pod gankiem, metr na metr powierzchni, ok. pół metra wysokości. Jest w niej hydrofor i akurat tyle miejsca, żeby się wczołgać. Biorę się właśnie za ocieplenie jej przed zimą. Do tej pory była to straszna prowizorka, tym razem chciałbym zrobić to solidnie, aby mieć pewność, że rury mi nie zamarzną. Mój pomysł jest taki: Ściany i sufit piwniczki wykładam styropianem. Od dołu jest ziemia - tam gdzie będę mógł położę wełnę mineralną, pociętą i wpakowaną w duże worki na śmieci. Od strony drzwiczek umieszczam mały grzejnik elektryczny i uszczelniam kolejnym workiem z wełną mineralną. Dookoła grzejnika i hydroforu będzie wolna przestrzeń, by grzejnik się nie spalił i żeby ciepło mogło dotrzeć do rur. Za hydroforem, w punkcie najbardziej odległym od grzejnika, umieszczam czujnik temperatury, połączony z termometrem na ganku. W zasadzie już teraz jest podobnie, więc wiem, że to rozwiązanie działa, ale mam nadzieję, że podrzucicie mi jakieś rady co do następujących rzeczy: - Czy są jakieś specjalne grzejniki przeznaczone specjalnie do długotrwałego utrzymywania stałej temperatury 5-10 stopni? Grzejniczek na pewno musi być mały i wyposażony w termostat. Słyszałem też coś o taśmach grzewczych - czy mogłyby mieć one tutaj zastosowanie? - Czy te worki z wełną mineralną w ogóle mają sens, czy może lepiej sobie darować? W ogóle, jeśli uważacie, że z tym ociepleniem należałoby zrobić coś zupełnie inaczej, to proszę o komentarz - Może mi ktoś polecić jakiś sprawdzony termometr elektroniczny, najlepiej bezprzewodowy, którego czujnik nie psuje się co i rusz? Z góry dzięki za odpowiedź, (w ogóle to fajnie tu znowu zajrzeć - moja budowa zakończyła się już kilka lat temu) Samuel
  5. Samuel--
    U mnie waga coś trochę do góry - jakieś 74kg. "Jakieś", ponieważ stwierdziłem, że ciągłe chuchanie i dmuchanie na siebie i traktowanie numerków na wadze jak wyroczni to niezdrowy objaw i schowałem wagę do szafy Wiem na pewno, że kondycja nadal mi się poprawia, masa mięśniowa wzrosła i mam świetną motywację do treningów. Wczoraj biegłem w "Biegnij Warszawo" i 10km pokonałem w czasie 58 minut 42 sekundy. To była jak do tej pory najdłuższa moja trasa i ambitną wersją mojego planu było przebiegnięcie jej w godzinę, stałym tempem, bez szarżowania. Udało mi się z nadwyżką, bez kryzysów, kolki i w ogóle luzik, mógłbym biec dalej
  6. Samuel--
    No na pewno nie jest nudno Teraz właśnie zbliża się do mnie wielkimi krokami poważny egzystencjalny problem: Mam dwa tygodnie urlopu do wykorzystania, a oszczędzam na samochód, więc nie chcę za bardzo wyjeżdżać. I co, będę dwa tygodnie w domu gapił się w ściany? Buuu....
  7. Samuel--
    Melduję, że u mnie prawie bez zmian To znaczy, ostatnio zahaczyłem o 73kg i stwierdziłem, że czas wrócić trochę bardziej do sałatek i chudego białego sera. Celuję w 72kg, więc to nie będzie duży problem. Do tego bieganie zaczyna mi wchodzić w krew. Mam ustaloną trasę - niecałe 6km robię w niecałe 35 minut - po której dyszę jak lokomotywa, a koszulkę mogę wyżymać Gianna: To niemożliwe, żeby te "47 na 51" o których mówisz to były kilogramy mięśni. Możliwe, że chodzi o całą masę ciała, bez tłuszczu. Ja co prawda wzrostu jestem tylko 168cm, ale jestem facetem i przy 30,5kg tkanki mięśniowej już zaczynam wyglądać trochę jak paker Jeśli nie jesteś Pudzianem, to przy 51kg mięśni musiałabyś ważyć jakieś 150kg.
  8. Samuel--
    Hm hm. Ja niby jeszcze trochę przed 30, ale już z bagażem doświadczeń, po rozwodzie już czas jakiś, z domem wybudowanym. I jakoś tak... szukać mi się nie chce Pracy dużo, hobby i różnych zainteresowań też, sam z sobą wytrzymuję całkiem nieźle (w końcu rzadko się zdarza, by mozna było tyle czasu spędzać z inteligentnym człowiekiem ). Raz na jakiś czas się z kimś spotykam, ale jakoś tak bez zaangażowania. Zastanawiam się czy to jakaś trauma po poprzednim związku, czy może po prostu życie samemu rzeczywiście jest tak fajne, że nie ma co tego zmieniać
  9. Samuel--
    Też polecam Google Earth, a raczej jej prostszy, przeglądarkowy odpowiednik - maps.google.pl . Mam w ten sposób wymierzoną trasę biegów
  10. Samuel--
    U mnie stabilizacja między 72 a 73kg, czyli -5 do -4. Więcej teraz biegam, za to mniej mam czasu na aikido. Mam lepszą dietę, ale też więcej spotykam się z przyjaciółmi na piwie i własnoręcznie robionym papu. Wszystko się wyrównuje
  11. Samuel--
    Buu, tylko tydzień picia piwa i zajadania się ciastkami i już utyłem... kilogram Od dzisiaj powrót do zasuwania.
  12. Samuel--
    Uff. Weekend był całkiem ładny i wreszcie mogłem się trochę poruszać na świeżym powietrzu. W sobotę, po salsie, bieg na dwie mile w tempie "ile fabryka dała", ukończony z czasem 15:22. Jeszcze minuta do poprawienia i mój osobisty cel osiągnięty W niedzielę już spokojniej, jogging na trochę ponad pięć i pół kilometra zajął mi jakieś czterdzieści minut. Dzisiaj jeszcze aikido
  13. Samuel--
    Uff. Weekend był całkiem ładny i wreszcie mogłem się trochę poruszać na świeżym powietrzu. W sobotę, po salsie, bieg na dwie mile w tempie "ile fabryka dała", ukończony z czasem 15:22. Jeszcze minuta do poprawienia i mój osobisty cel osiągnięty W niedzielę już spokojniej, jogging na trochę ponad pięć i pół kilometra zajął mi jakieś czterdzieści minut. Dzisiaj jeszcze aikido
  14. Samuel--
    Uff. Weekend był całkiem ładny i wreszcie mogłem się trochę poruszać na świeżym powietrzu. W sobotę, po salsie, bieg na dwie mile w tempie "ile fabryka dała", ukończony z czasem 15:22. Jeszcze minuta do poprawienia i mój osobisty cel osiągnięty W niedzielę już spokojniej, jogging na trochę ponad pięć i pół kilometra zajął mi jakieś czterdzieści minut. Dzisiaj jeszcze aikido
  15. Samuel--
    Uff. Weekend był całkiem ładny i wreszcie mogłem się trochę poruszać na świeżym powietrzu. W sobotę, po salsie, bieg na dwie mile w tempie "ile fabryka dała", ukończony z czasem 15:22. Jeszcze minuta do poprawienia i mój osobisty cel osiągnięty W niedzielę już spokojniej, jogging na trochę ponad pięć i pół kilometra zajął mi jakieś czterdzieści minut. Dzisiaj jeszcze aikido
  16. Samuel--
    U mnie siłą wyższą było małżeństwo Bardzo ciężko było mi się dogadać z byłą żoną w kwestii odżywiania. Teraz mieszkam sam i dzięki temu mogę dokładnie kontrolować co jem, ile, oraz ile czasu mogę poświęcać na ćwiczenia. Rok temu przeszedłem operację kolana, ale paradoksalnie poskutkowało to poprawą mojej kondycji. Przed operacją specjalnie zrzuciłem ponad pięć kilo (może nawet dziesięć - nie miałem wtedy wagi łazienkowej) , a po poszedłem na intensywną rehabilitację. I to właśnie zainteresowanie aikido zmotywowało mnie i do zrzucenia wagi i do operacji i do ćwiczeń we własnym zakresie
  17. Samuel--
    Oh, come on. U wielu osób to działa. W czym problem?
×
×
  • Dodaj nową pozycję...

Forum:

Grupa ZPR Media:

Grupa Murator:

Serwisy internetowe:

Miesięczniki:

© 2024 Grupa ZPR Media, hosting: Supermedia