Ja bedę miał coś takiego. Daj mi dwa dni a wstawie do sklepu i prześlę Ci linka. Wracając do tematu - spora część lamp do zabudowy w ścianę na led ma swoje puszki montażowe - a jeśli ich nie ma to wymaga jedynie otworu, a elementy montażowe sa przystosowane do mocowania bezpośrednio w ścianie ( pustaku, w regipsie bądź betonie). Jak chcesz, aby światło było przyjemne i ukierunkowane to zasadniczo polecałbym PowerLED niż jakieś tam niewiadomego pochodzenia diody sms ( o zgrozo świecące w kolorze 4000K lub wyżej - wg mnie taka barwa występująca w więszkości tanich opraw ledowych jest nie do przyjęcia w domu ). Są takie oprawki na power led FOK LED się nazywają - mają puszkę podtynkową z miejscem na zasilacz ( do nich wymagany jest zasilacz stałoprądowy o pradzie 350mA - defakto chowany do puszki ( wielkość zasilacza jak pudełko do zapałek ). Jeśli wybierasz ledy 12V to zasilacz możę być w rozdzielnicy lub schowany w puszce gdzieś pod schodami. Jeśli pobierają mało prądu przewód 1,5mm wystarczy - z tym że jesli prowadzisz przewody z rozdzielnicy przydałby się zasilacz z regulowanym napięciem wyjściowym - inaczej lampki na końcu obwody mogą świecić słabiej. Są zasilacze które nadają się do ściemniaczy więc oprawy na LED będą ściemniane. Z żarówkami może być różnie, gdyż mogą mieć stalilizację napięcia wbudowaną :/