Wszystkie diety to bajka, chwilowy efekt. Raz zastosowałam dietę dukana i zrezygnowałam z niej po 3 dniach, ponieważ było mi słabo i niedobrze. Nie miałam dużo do zrucenia, ale żeby lepiej się czuć w swoim ciele zaczęłam liczyć kalorie i nie przekraczać 1800 kcal do tego 3 razy z uśmiechem na twarzy lecę na fitness. I tyle filozofii