Michunator
-
Liczba zawartości
0 -
Rejestracja
-
Ostatnia wizyta
Michunator's Achievements
WITAJ, czytaj i pytaj... :) (1/9)
10
Reputacja
-
Dieta, odchudzanie, czyli o nadwadze, otyłości i kaloriach
Michunator odpowiedział Magdzio → na topic → Dział Porad życiowych
Całe życie walczyłem z nadwagą najbardziej uratowały mnie :spam:nie zawdzięczam im wszystkiego bo oczywiście musiałęm zmienić diete i tryb życia ale zdecydowanie przyśpieszyły proces odchudzania. Najważniejsze było odpowiednie nawadnianie(zacząłem używać dzięki czemu zawsze miałem dostęp do wody), dużo warzyw, i bieganie na czczo.