Miesięcznik Murator ONLINE

Skocz do zawartości

Recommended Posts

  • Odpowiedzi 28,4k
  • Utworzony
  • Ostatnia odpowiedź

Najaktywniejsi w wątku

  • wu

    9190

  • Arnika

    1550

  • TAR

    1532

  • braza

    1448

Najaktywniejsi w wątku

Dodane zdjęcia

Ja wczoraj wyszłam na chwilkę.. bo zarosłam po pas zielskiem... wypsikana, ubrana i tak mnie żarły..

Dziś nie mam odwagi znów wyjść do ogródka...

DPS-ia nie skąd Młody w czwartek i piątek ma capoeirę i wracam do dom po 20-ej;) w robocie jak w robocie sporo tyrania ale staram się olewać wszystko;)

No! Całe szczęście.

Jak tak czekasz na niego, to może Ty też sobie poćwicz tęcapoeirę w tym czasie, albo inne jogi czy zumby...? :rolleyes:

DPS-ia mam ambitny plan pływać przez wakacje i jak trochę wyluzuję kręgosłup to może i jesienią poćwiczę z Młodym bo i Młody marudzi żebym z Nim ćwiczyła i instruktor grozi to jak tu się dwóm facetom na raz opierać:rotfl:

 

Wiola no dyski latały by jak motylki po zumbie:rotfl: zasadniczo wolno mi tylko pływać a z ćwiczeń "na sucho" tylko te które mi bólu nie sprawiają:rolleyes:

Aguś rozumiem że pytanie "czyli co" odnosi się do ćwiczeń które mogę wykonywać;) nie wiem brzmi opowiedź:rolleyes: po prostu muszę że tak powiem empirycznie testować;) poćwiczę jak nie będzie łupać w kręgosłupie tylko w mięśniach to znaczy jest git:)
DPS-ia staw y by mogły nie wytrzymać już prędzej lajtowa wersja capoeiry oczywiście bez elementów akrobatyki typu gwiazdy i inne fikołki;) po prostu nie dam rady stanąć na rękach bo nadgarstki nie utrzymają:( zumba jest szybka a capoeira to przy treningu powolne płynne ruchy i duuuuuuuuuużo rozciągania i rozluźniania:)
  • 3 weeks później...

Dołącz do dyskusji

Możesz dodać zawartość już teraz a zarejestrować się później. Jeśli posiadasz już konto, zaloguj się aby dodać zawartość za jego pomocą.

Gość
Odpowiedz w tym wątku

×   Wklejono zawartość z formatowaniem.   Usuń formatowanie

  Dozwolonych jest tylko 75 emoji.

×   Odnośnik został automatycznie osadzony.   Przywróć wyświetlanie jako odnośnik

×   Przywrócono poprzednią zawartość.   Wyczyść edytor

×   Nie możesz bezpośrednio wkleić grafiki. Dodaj lub załącz grafiki z adresu URL.




×
×
  • Dodaj nową pozycję...