Miesięcznik Murator ONLINE

Skocz do zawartości

WARSZAWSKA grupa BABSKA


Nefer

Recommended Posts

Ania jestem na 5 dniu :) i mam 2kg na minusie.

 

Ja tam działam na Imageshack i jetsem w miarę zadowolona

 

no to gratuluję spadku wagi :D

chociaż obawiam się że cześć tego to utrata wody niestety

aale dzięki temu motywacja wzrasta :wink:

po kopenhaskiej szybko następuje efekt jojo

pomyśl o diecie niskowęglowodanowej później żeby utrzymać wagę :D

Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

  • Odpowiedzi 3,5k
  • Utworzony
  • Ostatnia odpowiedź

Najaktywniejsi w wątku

Ania jestem na 5 dniu :) i mam 2kg na minusie.

 

Ja tam działam na Imageshack i jetsem w miarę zadowolona

no to gratuluję spadku wagi :D

chociaż obawiam się że cześć tego to utrata wody niestety

po kopenhaskiej szybko następuje efekt jojo

Ja też sobie kiedyś robiłam kopenhaską... niedługo będzie 2 lata.

Z 63kg zrzuciłam 4,5 kg i śmiało mogę powiedzieć, że przez 1,5 roku waga mi się trzymała tak na poziomie 59 - 59,5 kg. Jednak później pojechałam na urlop ALL INCLUSIVE na 2 tyg. i przywiozłam 2 kg nadbagażu :) później Święta Bożonarodzeniowe... i do tej pory jakoś nie mogę zrzucić nadwyżki :(

Mi akurat pasowała, a robiłam ją w wakacje, więc było całkiem dobrze: świeże owoce, warzywa i w dodatku było ciepło, więc za bardzo się jeść nie chciało.

Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

Ja postanowiłam wziąć się za siebie przed ślubem. Odstawiłam cukier (i żeli Haribo... :cry: ). Zostaje małych 5 posiłków dziennie, ostatni o 19. Ciężko jest...

 

A do tego step i strip aerobic. :D

 

i jakie efekty :roll:

ja jakąś słabą wolę mam ostatnio

Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

Dołącz do dyskusji

Możesz dodać zawartość już teraz a zarejestrować się później. Jeśli posiadasz już konto, zaloguj się aby dodać zawartość za jego pomocą.

Gość
Odpowiedz w tym wątku

×   Wklejono zawartość z formatowaniem.   Usuń formatowanie

  Dozwolonych jest tylko 75 emoji.

×   Odnośnik został automatycznie osadzony.   Przywróć wyświetlanie jako odnośnik

×   Przywrócono poprzednią zawartość.   Wyczyść edytor

×   Nie możesz bezpośrednio wkleić grafiki. Dodaj lub załącz grafiki z adresu URL.




×
×
  • Dodaj nową pozycję...