Komentarze do Dziennika Kaśki.

[pestka56]

...pestka ja widziałam Twoje projekty ale na taki duży podest jest już za późno szkoda bo pomysł super (teraz już są kafle stopnie) ale jedna inspirka ta z dużym wystającym stopniem jest ok o coś takiego mi chodzi;) na ostatnim zdjęciu

 

To świetnie . Miałam nadzieję, że coś w tych moich podpowiedziach znajdziesz. Podobny stopień trochę podobny będzię i u mnie, tyle że drewniany i większy bo musi zasłonić mocowanie belki podpierającej schody.

[Kaśka73]

no... ależ miałam dzień:

 

dziecię się jednak urwało ze szkoły a co, (moja intuicja pomyliła tylko daty), ale co to za wagary w galerii handlowej!!!!!!!!! gdyby poszła na zieloną trawką wściekałabym się mniej a tak byłam bezwzględna ma szlaban na tv, internet i wyjścia na miesiąc

 

mój kręgosłup to zdrajca tylko co zamówiłam kontener do sprzątania jeszcze nawet raz się nie schyliłam a boli bu... nie zmienia to faktu że rusza akcja oczyszczania budowy z wszelkiego syfu, Przemek ma wolne, będzie ekipa do wymiany okna trzeba działać (a kręgosłup nie bądź mięczakiem nie teraz ) od poniedziałku dostaniesz zabiegi te co lubisz;) ok

 

czy do półokrągłej kabiny z kwadratowymi uchwytami pasuje deszczownica kwadratowa czy okrągła? mam gorącą dyskusję w rodzinie będę wdzięczna za podpowiedzi:)

[Tatarak]

no rozumiem szlaban, ale taki dłuuuuuugi? bądź człowiekiem

 

mój masażysta mnie nauczył, żeby się nie schylać, tylko robić taki wykrok (jedna noga prosta do tyłu, druga ugięta z przodu) i w ten sposób nie obciążać kręgosłupa wrażliwego na schylanie. spróbuj może?

 

pokaż fotkę tej wanny, to się wypowiem w sprawie deszczownicy:)

[Kaśka73]

szlaban właśnie tak długi bo człowieki są najważniejsze;)

 

to nie wanna tylko kabina:)

[pestka56]

Do tej kabiny ja bym okrągłe dała. To żeby powtórzyć kształt (w poziomie) to zawsze dobrze robi i jest bezpieczne.

 

A pamiętacie swoje wagary Ja tak, nawet mnie o mało z liceum nie wyrzucili, ale szlabanów nie miewałam. Jak się rodzice dowiedzieli, to ja już dostałam od dyr. propozycję zdawania egzaminów z kilku przedmiotów z całego roku, albo alternatywnie pa szkoło. Zdałam, ale to było coś

A moja córka chodziła do liceum, które ma własną straż i obowiązkowe identyfikatory. Zniknięcie z lekcji powodowało natychmiastowy telefon do mnie z pytanie co się dzieje. Było ich tylko 14 w klasie, więc taka kontrola była możliwa. Od razu mówię, że nie narzekała za bardzo.

 

Kręgosłup dobrze jest odciążać co jakiś czas. Mnie zalecono położyć się brzuchem na stole z rękami swobodnie w najwygodniejszej pozycji i palcami stóp luźno opierającymi się o podłogę. Pełen bezwład przez 20 min. Pomaga jak za dużo siedzę przy kompie.

[Spirea]

deszczownica chyba okrągła.

A jak są problemy z kręgosłupem, to lepiej w ogóle się nie schylać. Jak trzeba coś podnieść, to trzeba przykucnąć najpierw. Tak mówił masażysta/rehabilitant mojej mamie i mi niestety też.

[wojgoc]

a jak nie ma masażysty pod reką to warto miec majamil:)

[pestka56]

a jak nie ma masażysty pod reką to warto miec majamil:)

 

Ej, a to co za licho

[wojgoc]

a taki lek co przywraca do pionu

[pestka56]

A, to takie cudo jak diclofenac. No, to już ostro musi boleć

[wojgoc]

jak boli to boli:) - bynajmniej nie jest to gilgotanie;)

[pestka56]

Rety, co my tu mówimy? A nie lepiej pływanie, rowerek, albo zwykły spacer dla kondycji? Co z nas ta cała cywilizacja zrobiła

[Tatarak]

to ja bym chyba dobrała kształt deszczownicy do uchwytów - czyli kwadrat (w ogóle kwadratowe i się bardziej podobają)

 

Pestka - fajny patent z tym zwisem ze stołu, muszę wypróbować

 

oraz ja dziś idę na basen

[wojgoc]

Rety, co my tu mówimy? A nie lepiej pływanie, rowerek, albo zwykły spacer dla kondycji? Co z nas ta cała cywilizacja zrobiła

a jak sie ma kondycja do zwyrodnień kregoslupa? bo nie widzę związku

[Tatarak]

nie tyle kondycja ile mięśnie - jak kręgosłup nie ma mięśni, które by go przytrzymywały, to wyrodnieje

[pestka56]

Zwyrodnienie to jedno. Ale kondycja i siła mięśni pomaga utrzymywać kręgosłup w pionie . Stąd te wszystkie rehabilitacje. Mam akurat kuzyna, który szykuje się na drugą już poważną operację kręgosłupa. Tym razem go usztywnią jakimiś wstawkami. Wyraźnie się doktory z centrum w Konstancinie wypowiedzieli, że gdyby pływał i ćwiczył jak było zalecone, to ta operacja byłaby nie potrzebna. Mięśnie byłyby przyzwyczajone do pracy i kręgosłup odciążony.

[pestka56]

nie tyle kondycja ile mięśnie - jak kręgosłup nie ma mięśni, które by go przytrzymywały, to wyrodnieje

Wyrodnieje paskudnik i tak, bo to też choroba wieku, ale można sobie ten czas wydłużyć, zmiejszyć ból

[pestka56]

to ja bym chyba dobrała kształt deszczownicy do uchwytów - czyli kwadrat (w ogóle kwadratowe i się bardziej podobają)

 

Pestka - fajny patent z tym zwisem ze stołu, muszę wypróbować

 

oraz ja dziś idę na basen

 

Jakby kabina była cała okrągła to bym się zastanawiała czy nie przełamać tego kwadratową deszczownią, bo ona do uchwytów pasuje jak ulał. Tu jednak kabina to 1/4 koła nijak nie będzie dobrze z kwadratową deszczownią

[wojgoc]

kurka to ja codziennie plywalem, gralem w piłke, jeżdzilem rowerem i co z tego - potrafie sie czasem zgiąc i już nie wyprostować - zawsze w najmniej spodziewanym i potrzebnym momencie

[pestka56]

To Ty masz jakieś poważne kłopoty. Masz jakiegoś ortopedę na stałe ?