Jak sobie radzi? ze stresem?

[Martado]

Był niedawno w newsweku(jak mówi pani poseł B.)taki artykuł o pamięci dobrej i toksycznej.Ta dobra dodaje nam sił i energii , ta zła potrafi zatruć nam życie , trzeba się starać żeby ta pierwsza miała przewagę a o to przy budowie nie łatwo.Nie wolno myśleć w kategoriach to się nie uda-nie dam rady.Budując trzeba ten "wózek" pchać do przodu i wiedzieć(nie wątpić!!!) że to zrobimy.Ja też nie spałam po nocach a jak przychodził architekt vel kier.budowy robiło mi się słabo od jego pomysłów.Po jakimś czasie zauważyłam że się na niego "uodporniłam".To jego zasługa że okrzepłam i już później nikt tak na mnie nie działał-a przewineło się już wielu cudaków.Od roku mieszkamy na swoim(jeszcze nie całkiem wykończonym) i teraz już wiem że to jest jak z porodem-nie pamięta się bólu jest tylko wielka radość.Zapewniam Was że dacie radę--bo to robią zwykli ludzie tacy jak my wszyscy.

[apeska]

Nigdy bym się o to nie podejrzewała, ale mi najlepiej na stres robi siłownia. POrządny wycisk - dwie godziny, cztery razy w tygodniu. I to nie prawda, że nie ma na to czasu, wcześniej po godz. 22 po prostu siedziałam przed telewizorem, piłam piwko, ewentualnie zestresowana szłam spać - a rano wstawałam w jeszcze gorszym stanie psychicznym.

Polecam siłownię- mi pomaga.

[ziaba]

Cudnie pomaga mi w stresie..stres kontrolowany..np ostra jazda.Mam takie drogi,które gdyby mogły mówić..to by ochrypły. pod warunkiem trzymania dobrej bestii za kierownicę.