DZIEŃDOBERKOWO .... czyli pierniczenie o głupotach ...

[TINEK]

Nie wiem, ale chyba się wkurzę i wezmę jakiś kredyt, bo chcę trochę pomieszkać z tym domu

[cieszynianka]

Nie wiem, ale chyba się wkurzę i wezmę jakiś kredyt, bo chcę trochę pomieszkać z tym domu

 

Tinuś, Ty do tej pory bez kredytu :jawdrop:

[TINEK]

no tak, też już 3 lata buduję

[betina71]

Kurcze, RW gdzieś wcieło, nie idzie nic napisać, to sobie tutaj posiedzę.........

Kolejny rozbitek z RW przycumował Czeee Stuku

[TMK]

ogrzewanie mam, ale tylko latem

 

Kup sobie ten nowoczesny piec co spala 25kg węgla na sezon

[TMK]

Co tu tak cicho?

[TINEK]

Kup sobie ten nowoczesny piec co spala 25kg węgla na sezon

 

Witam

 

A tego nie znam, daj linka

 

pozdrawiam

[TMK]

Linka nie pamiętam, ale najważniejszy jest zakup odpowiedniego węgla, musi mieć powyżej 30kJ i dokładnie 25kg. Jak tylko się robi zimno w domu, bierzesz worek na plecy i chodzisz aż będzie ciepło. Gwarancja niskiego spalania przez cały sezon

[TINEK]

:D:D

 

jeszcze dzieciom muszę takie małe woreczki kupić, a niech też mają ciepło

[TMK]

Tylko nie przesadź z kalorycznością, ma być oszczędnie

[TINEK]

Oczywiście, mam duży zapas swoich, może przy okazji trochę spalę

[TMK]

Ja już powoli zwalniam ze spalaniem swoich Przez rok -12kg i praktycznie już jest idealnie. W dzieci mogę pompować kalorie, obie szczupłe jak trzcinki

[TINEK]

Przyznam, że też taki wynik osiągnąłem (od maja) ale mnie jeszcze dużo, dużo zostało

a dziewczyny też mam szczęśliwe (bo szczupłe)

[TMK]

I to najważniejsze

Lepiej powoli zrzucaj, jak kiedyś przeglądałem jakieś forum o odchudzaniu, to włosy dęba stają co ludki potrafią wykombinować

[TMK]

Dla mnie wystarczyło odstawić cukier, słodycze, sól, późne kolacje plus parokrotnie zwiększona ilość ruchu - duży pies=długie spacery dwa razy dziennie

[TINEK]

Ja też wiele rzeczy odstawiłem , ale w konsekwencji czuję się lepiej, tak pomyślałem, że po 40 to trza zadbać o siebie, muszę jeszcze trochę pożyć, bo młodsza córka ma rok dopiero, jest dla kogo żyć

[TMK]

Pewnie że jest!

Od czasu zrzucenia sadełka zapomniałem co to jest ból kręgosłupa i poprawiło się parę innych radości z kręgu medycyny. Czyli jak urlop, to góry a nie morze

[TINEK]

Ja zawsze miałem z tym problem i wiem, że szczupły to ja nigdy nie będę, ale mniej gruby to już sukces

[TMK]

Organizm jest dziwny, kiedyś np kawę czy herbatę chrzciłem dwiema łyżeczkami cukry. Teraz nic, a słodzonej za chiny się nie napiję

[TMK]

Ja zawsze miałem z tym problem i wiem, że szczupły to ja nigdy nie będę, ale mniej gruby to już sukces

 

Szczupłość, a nadmiar tłuszczu - dwie różne sprawy Masę mięśniową miło by było zbudować i utrzymać, jeszcze dużo przede mną. Z drugiej strony, z reguły zawyżam sobie poprzeczkę...