***Pod zielonym dachem*** - komentarze

[aneta-we]

Dzień dobry

Tak mgła ,że słoneczka pewnie dzisiaj nie będzie .http://www.emotka.pl/emotikony/emocje/105.gif

 

aż podniosłam roletkę, żeby sprawdzić bo jak jechałam do pracy to ciemno było

Zachmurzone u mnie

Dobrze, że wczoraj troszkę na dworku pobyłam z dziećmi- pojechalismy kupować zimowe buty. Dali mi popalić w sklepach- cała trójka

[Zbigniew100]

I Mikołaja blisko.

[delfina7]

ą Wy gdzie ???????? LEce Was szukac;)

[aneta-we]

ą Wy gdzie ???????? LEce Was szukac;)

 

brak Kawiki, brak weny

 

Zaglądam, czytam.

 

Co u Ciebie Delfinko?

[Zbigniew100]

Dzień dobry.

Smutno bez kawiki.

[aneta-we]

Dzień dobry.

Smutno bez kawiki.

 

no właśnie smutno :(

 

cześć Zbyszku! Jak córa na stomatologii? Podoba jej się???

[Zbigniew100]

Jest bardzo zadowolona.

Ale nauki to , ...............

[magpie101]

Witam wszystkich !

No wlasnie, a czemu Kawika tak zniknela, u siebie "pozegnanie" walnela, do Frania nie zaglada, czy cos sie stalo?

[magpie101]

Zbysiu co ja widze -15 kg, nie szkoda Ci tych kilogramow, tyle wyrzeczen idzie na marne?

 

Anetko jak Twoja dietka, pochwal sie ile juz stracilas i czy caly czas na dukanie jestes?

Ja od miesiaca na diecie, zawzielam sie teraz strasznie, stracilam na razie 5 kg, jem 1200 kcal dziennie i "spowiadam" sie codziennie z tego co zjadlam.

[aneta-we]

Witam wszystkich !

No wlasnie, a czemu Kawika tak zniknela, u siebie "pozegnanie" walnela, do Frania nie zaglada, czy cos sie stalo?

chyba nic konkretnego

Ja nie wiem wiele więcej od Was

Ale mam nadzieję, ze tęskni i wróci

 

Anetko jak Twoja dietka, pochwal sie ile juz stracilas i czy caly czas na dukanie jestes?

Ja od miesiaca na diecie, zawzielam sie teraz strasznie, stracilam na razie 5 kg, jem 1200 kcal dziennie i "spowiadam" sie codziennie z tego co zjadlam.

 

maqpie jak dokładnie tak. Cały czas Dukan

Kalorii nie muszę liczyć i chudnę. Zrobiłam badania i w końcu mam cholesterol w normie po moich masakrycznych wynikach z ubiegłego roku.

Straciłam 26 kg.

A Tobie GRATULUJĘ wyniku. 5 kg w miesiąc to super wynik. BRAWO!!!

[magpie101]

26 kg - jestem pod wrazeniem , juz koniec czy jeszcze planujesz cos zrzucic?

Ja mam w planie 19 kg, najgorzej bedzie w swieta.

[aneta-we]

Witam wszystkich !

No wlasnie, a czemu Kawika tak zniknela, u siebie "pozegnanie" walnela, do Frania nie zaglada, czy cos sie stalo?

 

Zbysiu co ja widze -15 kg, nie szkoda Ci tych kilogramow, tyle wyrzeczen idzie na marne?

 

Anetko jak Twoja dietka, pochwal sie ile juz stracilas i czy caly czas na dukanie jestes?

Ja od miesiaca na diecie, zawzielam sie teraz strasznie, stracilam na razie 5 kg, jem 1200 kcal dziennie i "spowiadam" sie codziennie z tego co zjadlam.

 

26 kg - jestem pod wrazeniem , juz koniec czy jeszcze planujesz cos zrzucic?

Ja mam w planie 19 kg, najgorzej bedzie w swieta.

 

u mnie przydałoby się jeszcze z 5 kg

W Święta mam plan zrobic sobie pyszności zgodne z dietką. Wigilia będzie u mnie więc ok a dni świąteczne tez zlecą. W każdym razie nie boję się pokus

[magpie101]

Ja sie boje tylko pierogow, uszek i ciasta, bo reszta mnie nie rusza. Teraz cos slodkiego jem raz w tygodniu ale to w ramach tych 1200 kcal. Jak zjem slodkie to nie jem obiadu albo np. obiadu i II sniadania.

Jak wracam do domu to jest ok, nic mnie nie kusi. Najgorzej przetrwac mi w pracy, bo pracuje w centrum i w poblizu kilka cukierni, za sciana bar kebeb, 100 m dalej drugi. Na szczescie zarcie barowe nie robi na mnie wrazenia ale ciasta uwielbiam i odmawianie sobie slodkosci w weekend to dla mnie meka. Juz kilka tygodni nic nie pieklam, bo jak upieke to wiem, ze nie skonczy sie na kawalku tylko na kilku:bash:.

[aneta-we]

Maqpie a ja własnie słodkie często jem

Sernik, albo robię tiramisu. Jak mam kryzys to szybciutko twarożek słodki z kawą.

Bez kawy i słodkości nie przetrwałabym zadnej diety

I jem sporo. Tak, zeby nie czuc głodu- co 3 góra 4 godziny.

[magpie101]

Wiem, ze na dukanie mozna duzo slodkosci tylko, ze to wszystko jest ze slodzikiem, a ja nie moge do niego sie przekonac.

 

Tak na marginesie to ile mialas cholesterolu?

[aneta-we]

Wiem, ze na dukanie mozna duzo slodkosci tylko, ze to wszystko jest ze slodzikiem, a ja nie moge do niego sie przekonac.

 

Tak na marginesie to ile mialas cholesterolu?

 

jakoś grubo ponad 300

Ale teraz norma mimo dużej ilości jajek

 

A odnośnie słodzika to popatrz sobie na ksylitol- cukier z brzozy. Ma niski indeks glikemiczny i sporo pozytywnych działa tylko cena...

http://www.ksylitol.info/

[magpie101]

O cukrze zaraz poczytam, dzieki.

No to zaszalalas z tym wynikiem:eek:, ja mam 430 bez lekow, na lekach 220-260 ale ja mam cholesterolemie i podczas radykalnej diety cholesterol jest w stanie zmniejszyc sie bez tabletek max 10%.

[aneta-we]

O cukrze zaraz poczytam, dzieki.

No to zaszalalas z tym wynikiem:eek:, ja mam 430 bez lekow, na lekach 220-260 ale ja mam cholesterolemie i podczas radykalnej diety cholesterol jest w stanie zmniejszyc sie bez tabletek max 10%.

 

o rety! To rzeczywiscie nieciekawie

Dbaj o siebie Maqpie!!! Mi pani doktor oszczędziła leków tylko zaleciła dietę i ruch. Dieta jest a ruchu tyle o ile- przy dzieciach, psie i porządkach

[Zbigniew100]

Dzień dobry

http://t0.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcR7TA-11k0vP2fhxtWjpNhNMCwlaqhO9-n9YiZxDQqTs6fh9-YQ

[aneta-we]

cześć Zbyszku

 

Powinieneś mi tu jakies słonko, plażę wkleić aby cieplej się zrobiło

 

Ja sie grzałam przy kawie a teraz drugą herbatkę kończę, jaśminową Pycha!