Zbigniew100 27.12.2009 11:36 Zgłoś naruszenie Udostępnij Napisano 27 Grudnia 2009 Moja walka ze słabością do jedzenia. Mój dziennik Prosze o wpisy i komentarze , ale bez dowcipów, w stylu co jedliście ostatnio pysznego. Zapraszam na strone; http://www.e-manus.pl/calc,id,2,type,0,kalkulator_bmi.html Odwagi !!! Bez wskaźnika BMI wpisów nie przyjmuję. http://emoty.blox.pl/resource/7_5_120.gif Tyle osób ćwiczy ze mną dziewczynki http://emoty.blox.pl/resource/th_0girl_dance.gifhttp://emoty.blox.pl/resource/7_5_130.gifhttp://emoty.blox.pl/resource/7_5_130.gifhttp://emoty.blox.pl/resource/7_5_130.gifhttp://emoty.blox.pl/resource/7_5_130.gifhttp://emoty.blox.pl/resource/7_5_130.gifhttp://www.fotoszok.pl/albums/userpics/14937/sport7.gifhttp://emoty.blox.pl/resource/th_0girl_impossible.gifhttp://emoty.blox.pl/resource/th_0girl_dance.gifhttp://emoty.blox.pl/resource/th_0girl_dance.gifhttp://emoty.blox.pl/resource/7_5_130.gifhttp://emoty.blox.pl/resource/th_0girl_impossible.gifhttp://emoty.blox.pl/resource/th_0girl_dance.gifhttp://emoty.blox.pl/resource/th_0girl_impossible.gifhttp://emoty.blox.pl/resource/7_5_130.gifhttp://emoty.blox.pl/resource/7_5_130.gif chłopcy http://emoty.blox.pl/resource/7_5_120.gifhttp://www.fotoszok.pl/albums/userpics/14937/sport5.gifhttp://www.fotoszok.pl/albums/userpics/14937/sport5.gifhttp://www.fotoszok.pl/albums/userpics/14937/sport5.gifhttp://emoty.blox.pl/resource/tancze.gif Legenda BMI <= 25 http://emoty.blox.pl/resource/th_0girl_dance.gif,http://www.fotoszok.pl/albums/userpics/14937/sport7.gif-http://emoty.blox.pl/resource/tancze.gif 25 < BMI < 32 http://emoty.blox.pl/resource/7_5_130.gif-http://www.fotoszok.pl/albums/userpics/14937/sport5.gif BMI > 32 http://emoty.blox.pl/resource/th_0girl_impossible.gif-http://emoty.blox.pl/resource/7_5_120.gif Cytuj Odnośnik do komentarza https://forum.murator.pl/topic/135379-walka-z-nadwag%C4%85-komentarze-do-dziennika/ Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania
mbz 27.12.2009 13:14 Zgłoś naruszenie Udostępnij Napisano 27 Grudnia 2009 To chyba jestem pierwsza Trzymam kciuki - sluze wsparciem. Tu znajdziesz kalkulatory nie tylko BMI, ale i innych wskaznikow dot. parametrow wagowych: http://www.e-manus.pl/calc,id,2,type,0,kalkulator_bmi.html Moje BMI - ok. 25 Cytuj Odnośnik do komentarza https://forum.murator.pl/topic/135379-walka-z-nadwag%C4%85-komentarze-do-dziennika/#findComment-3801160 Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania
Zbigniew100 27.12.2009 13:25 Autor Zgłoś naruszenie Udostępnij Napisano 27 Grudnia 2009 Dziękuję Wsparcie będzie mi potrzebne. Już zmieniłem adres strony z BMI. 25 ładny wynik. . Pogadamy za rok. Cytuj Odnośnik do komentarza https://forum.murator.pl/topic/135379-walka-z-nadwag%C4%85-komentarze-do-dziennika/#findComment-3801180 Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania
Zbigniew100 27.12.2009 13:38 Autor Zgłoś naruszenie Udostępnij Napisano 27 Grudnia 2009 Wpis z Dziennika. Zbigniew100 byś przynajmniej w święta nie przypominał temat mi bliski-bo ja już urodziłam się z nadwagą jutro jest już po świętach i nadejdzie chwila prawdy. zaglądać i kibicować będę tylko nie wiem czy będą komentarze do dziennika,czy wpisywać się tutaj? Cytuj Odnośnik do komentarza https://forum.murator.pl/topic/135379-walka-z-nadwag%C4%85-komentarze-do-dziennika/#findComment-3801193 Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania
ania klepka 27.12.2009 13:51 Zgłoś naruszenie Udostępnij Napisano 27 Grudnia 2009 witam, będę tu zaglądała, mój wskaźnik BMI to 31 Cytuj Odnośnik do komentarza https://forum.murator.pl/topic/135379-walka-z-nadwag%C4%85-komentarze-do-dziennika/#findComment-3801207 Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania
Gannia 27.12.2009 14:40 Zgłoś naruszenie Udostępnij Napisano 27 Grudnia 2009 witaj Życzę dużo samozaparcia i silnej woli.. wiem po sobie, że odchudzanie zaczyna się w głowie, więc trzymam kciuki za nową drogę Ja startuję po Nowym Roku, od razu też rzucam fajki.. Moje BMI jest ruchome - teraz coś ok 30 Będe tu wpadać i dopingować, kiedy będzie trzeba Cytuj Odnośnik do komentarza https://forum.murator.pl/topic/135379-walka-z-nadwag%C4%85-komentarze-do-dziennika/#findComment-3801278 Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania
Zbigniew100 27.12.2009 20:18 Autor Zgłoś naruszenie Udostępnij Napisano 27 Grudnia 2009 Własnie odebrałem wiadomość na piv od kogoś kto miał BMI 38. Juz ma mniej. Jest nadzieja. Cytuj Odnośnik do komentarza https://forum.murator.pl/topic/135379-walka-z-nadwag%C4%85-komentarze-do-dziennika/#findComment-3801808 Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania
beti,kris,mimi 28.12.2009 07:15 Zgłoś naruszenie Udostępnij Napisano 28 Grudnia 2009 Witam i również trzymam kciuki za Ciebie i za mojego męża(BMI 35,1), chciałbym mu pomóc zrzuić ten zbędny tłuszcz, ale nie bardzo wiem jak, on KOCHA JEŚĆ, podjada, jada o różnych porach dnia, kocha słodycze, ma mało ruchu, a nawet jak sie torchę porusza to potem tak się nafutruje że to wszystko nie ma sensu miałam Cię dopingować a tym czasem sama potrzebuję dopingu pozdrawiam beata Cytuj Odnośnik do komentarza https://forum.murator.pl/topic/135379-walka-z-nadwag%C4%85-komentarze-do-dziennika/#findComment-3802447 Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania
JANINKI-AMORKI82 28.12.2009 08:36 Zgłoś naruszenie Udostępnij Napisano 28 Grudnia 2009 Własnie odebrałem wiadomość na piv od kogoś kto miał BMI 38. Juz ma mniej. Jest nadzieja. nadzieja jest zawsze i tego się trzeba trzymać . w mojej rodzinie pewien facet (nie chcę pisać dokładnie bo może podczytuje ) z początkiem tego roku ważył coś ponad 150kg, teraz waży poniżej 120kg, co najdziwniejsze nie ma zbyt wiele ruchu (tu nadzieja dla mnie hihi) i raczej ilość wysiłku fizycznego się u niego nie zmieniła. tryb życia taki raczej siedzący. znacznie ograniczył ilość spożywanych węglowodanów no i zdecydowanie zmniejszył porcje jedzenia, natomiast je częściej ale nie podjada pomiędzy posiłkami. ostatnie 3 miesiące był też na jakiejś konkretnej diecie (polegającej najpierw na oczyszczeniu organizmu, następnie stopniowo wprowadzane różne grupy produktów - łączone w odpowiedni sposób) - jak dla mnie to katorga taka dieta (przynajmniej przez pierwsze tygodnie), ale fakt, że nie zwiększając wysiłku fizycznego facet skurczył się dosłownie w oczach jednak jest skłaniający do myślenia. Nie pamiętam jak ta dieta się nazywa - muszę spytać, sama też myślę o niej - moje BMI 28 . Cytuj Odnośnik do komentarza https://forum.murator.pl/topic/135379-walka-z-nadwag%C4%85-komentarze-do-dziennika/#findComment-3802591 Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania
Gannia 28.12.2009 08:49 Zgłoś naruszenie Udostępnij Napisano 28 Grudnia 2009 Własnie odebrałem wiadomość na piv od kogoś kto miał BMI 38. Juz ma mniej. Jest nadzieja. Zbigniew, zachęcam Cię do zapoznamia się z metodą Montignaca. Nie jest trudna, można jeść bez do syta, wymaga jedynie zmiany nawyków... jedynie albo aż.. Sama schudłam na niej ponad 20 kg (ale zaraz potem zaszłam w ciażę i tak jakoś się potoczyło.. ) Z tego co obserwuję, rezultaty stosowania metody są powalajace u facetów.. jakos tak Wam łatwiej w życiu w wolnej chwili poczytaj sobie to FORUM Cytuj Odnośnik do komentarza https://forum.murator.pl/topic/135379-walka-z-nadwag%C4%85-komentarze-do-dziennika/#findComment-3802612 Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania
Zbigniew100 28.12.2009 10:01 Autor Zgłoś naruszenie Udostępnij Napisano 28 Grudnia 2009 Dziękuję za odzew. Ja zaczynam od tego że wprowadzę ruch i zero podjadania. Później przeczytam podrzucone strony i coś wybiorę. Aż wstyd się przyznać ale na koniec zeszłego roku miałem BMI 32,8 Cytuj Odnośnik do komentarza https://forum.murator.pl/topic/135379-walka-z-nadwag%C4%85-komentarze-do-dziennika/#findComment-3802783 Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania
Zbigniew100 28.12.2009 10:09 Autor Zgłoś naruszenie Udostępnij Napisano 28 Grudnia 2009 Z tego co obserwuję, rezultaty stosowania metody są powalajace u facetów.. jakos tak Wam łatwiej w życiu Która nie lubi przytulać się do miśka. Cytuj Odnośnik do komentarza https://forum.murator.pl/topic/135379-walka-z-nadwag%C4%85-komentarze-do-dziennika/#findComment-3802812 Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania
malka 28.12.2009 14:03 Zgłoś naruszenie Udostępnij Napisano 28 Grudnia 2009 To chyba jestem pierwsza Trzymam kciuki - sluze wsparciem. Tu znajdziesz kalkulatory nie tylko BMI, ale i innych wskaznikow dot. parametrow wagowych: http://www.e-manus.pl/calc,id,2,type,0,kalkulator_bmi.html Moje BMI - ok. 25 no i po co link wrzuciła nie dość ,że wiem jak moje BMI ma się źle, to jeszcze zobaczyłam ile przepalam rocznie Cytuj Odnośnik do komentarza https://forum.murator.pl/topic/135379-walka-z-nadwag%C4%85-komentarze-do-dziennika/#findComment-3803518 Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania
grave 28.12.2009 14:53 Zgłoś naruszenie Udostępnij Napisano 28 Grudnia 2009 Dziękuję za odzew. Ja zaczynam od tego że wprowadzę ruch i zero podjadania. Później przeczytam podrzucone strony i coś wybiorę. Aż wstyd się przyznać ale na koniec zeszłego roku miałem BMI 32,8 Daj spokoj chłopie... u mnie 31,6 , biorę się za siebie od NOwego Roku, bo niedługo d.... własnej nie ruszę, albo kolana mi pójdą... Cytuj Odnośnik do komentarza https://forum.murator.pl/topic/135379-walka-z-nadwag%C4%85-komentarze-do-dziennika/#findComment-3803663 Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania
Zbigniew100 28.12.2009 15:15 Autor Zgłoś naruszenie Udostępnij Napisano 28 Grudnia 2009 nie dość ,że wiem jak moje BMI ma się źle, to jeszcze zobaczyłam ile przepalam rocznie No dawaj BMI . Odwagi Cytuj Odnośnik do komentarza https://forum.murator.pl/topic/135379-walka-z-nadwag%C4%85-komentarze-do-dziennika/#findComment-3803709 Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania
malka 28.12.2009 15:16 Zgłoś naruszenie Udostępnij Napisano 28 Grudnia 2009 nie dość ,że wiem jak moje BMI ma się źle, to jeszcze zobaczyłam ile przepalam rocznie No dawaj BMI . Odwagi Od jest ok, gorzej z tą wagą Cytuj Odnośnik do komentarza https://forum.murator.pl/topic/135379-walka-z-nadwag%C4%85-komentarze-do-dziennika/#findComment-3803712 Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania
taka_ja taki_on 28.12.2009 18:50 Zgłoś naruszenie Udostępnij Napisano 28 Grudnia 2009 Odwagi !!! Bez wskaźnika BMI wpisów nie przyjmuję. Mam BMI - 20,4 waga prawidłowa... Misiek zaś ma BMI - ok. 30 - ale na zimę on zawsze złapie, poza tym w jego przypadku jazda na rolkach i gubi kg Własnie po świętach ćwiczy brzuszki... Zbysiu trzymam kciuki! Cytuj Odnośnik do komentarza https://forum.murator.pl/topic/135379-walka-z-nadwag%C4%85-komentarze-do-dziennika/#findComment-3804240 Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania
Madzia 1976 28.12.2009 19:02 Zgłoś naruszenie Udostępnij Napisano 28 Grudnia 2009 He He Nawet sprawdziłam sobie to BMI - 23,3 to chba jeszcze nie tak strasznie, ale to waga z przed Świąt, teraz nie mam odwagi na nią stanąć, bo mogło by mi się nie spodobać więc wolę zostać w nieświadomości. Ale trzymam kciuki i pozdrawiam Cytuj Odnośnik do komentarza https://forum.murator.pl/topic/135379-walka-z-nadwag%C4%85-komentarze-do-dziennika/#findComment-3804273 Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania
LukaEgon 28.12.2009 20:15 Zgłoś naruszenie Udostępnij Napisano 28 Grudnia 2009 Moje BMI 25,6 ale docelowo pewnie będzie koło 28 Cytuj Odnośnik do komentarza https://forum.murator.pl/topic/135379-walka-z-nadwag%C4%85-komentarze-do-dziennika/#findComment-3804480 Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania
Zbigniew100 29.12.2009 06:57 Autor Zgłoś naruszenie Udostępnij Napisano 29 Grudnia 2009 Czy kawa z jednej łyżeczki to jeszcze kawa ? Cytuj Odnośnik do komentarza https://forum.murator.pl/topic/135379-walka-z-nadwag%C4%85-komentarze-do-dziennika/#findComment-3805190 Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania
Recommended Posts
Dołącz do dyskusji
Możesz dodać zawartość już teraz a zarejestrować się później. Jeśli posiadasz już konto, zaloguj się aby dodać zawartość za jego pomocą.