Walka z nadwagą - komentarze do dziennika

[KasioMar]

a ja muszę sie pochwalić udaną wycieczką nad Czarny staw Gąsienicowy w Zakopanem.

Zazdroszczę Ci Zbychu!

Ja też tam chcę!!!

 

Czuję się.. jakoś nie tak...

Waga stoi. Tzn. +/- 0 kg

Muszę się przyznać, że nie udało mi się jeszcze całkowicie odstawić słodyczy

Ale za to jem ich dużo mniej.

Wiem, wiem - to za mało.

Niestety nauczyłam się "pocieszać" czekoladą itp.

 

I jak mam się pocieszyć na okoliczność braku wyjazdu w Tatry???

[Zbigniew100]

Zazdroszczę Ci Zbychu!

Ja też tam chcę!!!

 

Czuję się.. jakoś nie tak...

Waga stoi. Tzn. +/- 0 kg

Muszę się przyznać, że nie udało mi się jeszcze całkowicie odstawić słodyczy

Ale za to jem ich dużo mniej.

Wiem, wiem - to za mało.

Niestety nauczyłam się "pocieszać" czekoladą itp.

 

I jak mam się pocieszyć na okoliczność braku wyjazdu w Tatry???

 

W górach się chodzi pod górę.

Dla tego proszę znaleźć sobie klatkę schodową i 10 x na 4 piętro

 

Czekolada be

[Konieczki]

Witam

 

Długo mnie nie było ale wrzesien i październik mam z życia wyjęty. Nadrobie zaległości w lekturze bo ciekaw rzeczy tu piszecie. Przytyłam nie powiem ile - bo mi głupio. Ale to tak ze mną jest że jak robie po nocach to podżeram a roboty miałam bardzo dużo i mało spałam. Kurcze winny się tłumaczy (to taka uwaga do mnie). W listopadzie mam obrone upr i chciałam wbić się w kieckę z czasow studiów i doopa. No nic jak się będę uczyc to może uda mi się schudnąć.

Zbysiu jak ja Ci zazdroszę tych wycieczek w góry moja 7-letnia latorośl jest jeszcze za mała na wysokie Tatry (jest za bardzo szalona) ale po rodzicach ducha piechura ma w sobie Trzymajcie za mnie kciuki

BMI 27,6 niestety

[Nalepiok]

W górach się chodzi pod górę.

Dla tego proszę znaleźć sobie klatkę schodową i 10 x na 4 piętro

 

Czekolada be

 

ale jak wejdziesz juz na górę, to trzeba zejść

a to nie zawsze jest takie łatwe )

[KasioMar]

W górach się chodzi pod górę.

Dla tego proszę znaleźć sobie klatkę schodową i 10 x na 4 piętro

 

Czekolada be

 

Ok. Klatkę znalazłam

Właściwie, to nie musiałam daleko szukać.

Pracuję na 4 piętrze, ale zawsze jeżdżę windą...

Od jutra - bo dzisiaj nie ma mnie w pracy - CHODZĘ NA PIECHOTĘ!

Ale Tatr i tak żal...

[Olleo]

Mozecie mnie napietnowac. Ostatni tydzien nic nie robilem, tylko pilem, jadlem i sie przejmowalem. Zaloze sie, ze kilo w gore

 

Ale z dobrych wiadomosci - mamy wreszcie pozwolenie na budowe!!!

[Zbigniew100]

Mozecie mnie napietnowac. Ostatni tydzien nic nie robilem, tylko pilem, jadlem i sie przejmowalem. Zaloze sie, ze kilo w gore

 

Ale z dobrych wiadomosci - mamy wreszcie pozwolenie na budowe!!!

 

Jak jest pozwolenie , no to " odpuszczam "

[Olleo]

No to teraz sie zacznie pod gorke Zdecydowanie czekanie na pozwolenie bylo najlatwiejszym, choc najbardziej irytujacym (11 miesiecy) etapem

[kwartet]

cześć zbysiu:Dmarzy mi się wspólny wyjazd z rodziną ale poczekamy do wiosny. śliczne te góry nasze są...

[T i A]

No to teraz sie zacznie pod gorke Zdecydowanie czekanie na pozwolenie bylo najlatwiejszym, choc najbardziej irytujacym (11 miesiecy) etapem

 

Dlaczego pod górkę?Zależy jak postrzegasz budowanie domu.

Jeżeli popadłeś w paranoję forumowa to rzeczywiście współczuje tej górki.

[Olleo]

Forum jeszcze za duzo nie czytalem. Na razie skupiam sie na kosztorysie, wyborze firm, banku oraz decyzjach, jak rodzaj CO. Sek w tym, ze nie mam budowy od poczatku, a kontunuacje juz wczesniej rozpoczetej polaczona z mala przebudowa. To troche komplikuje.

[kala67]

skończyłaś świętowac;)..........wpadłam się przywitać:)

[Olleo]

Nie ma to jak kwiatek do kozucha: 1 wizyta na silowni vs.:

- czwartek tzw. "weselna wodka afterparty"

- sobota kawalerski

- przyszly tydzien dzien roboczy pepkowe

- przyszly tydzien sobota wesele

- nastepny tydzien urodziny "trzydziestka"

 

I jak tu schudnac??

[T i A]

Wystarczy pić napoje bezalkoholowe.

 

Lub czas na siłowni x3 przez 2 tyg za karę.

 

Tak dla przypomnienia 1g alkoholu 40% to 7kalorii.

500g alkoholu =3500kalorii.

[Nalepiok]

Wystarczy pić napoje bezalkoholowe.

 

Lub czas na siłowni x3 przez 2 tyg za karę.

 

Tak dla przypomnienia 1g alkoholu 40% to 7kalorii.

500g alkoholu =3500kalorii.

 

 

znajomy przeszedł operację szczęki i mógł tylko pobierać pokarm zmiksowany przez słomkę. i tak przez wiele tygodni, co w sumie przyniosło same korzyści, bo schudł około 15 kg i teraz wygląda jak szczypiorek

aż miło popatrzeć

 

ale inna sprawa, że żeby schudnąć trzeba się ruszać i pić dużo napojów (niegazowanych) - soki albo woda.

[Olleo]

Wystarczy pić napoje bezalkoholowe.

 

Lub czas na siłowni x3 przez 2 tyg za karę.

 

Tak dla przypomnienia 1g alkoholu 40% to 7kalorii.

500g alkoholu =3500kalorii.

No ba, no ja wiem. Ale poki jeszcze nikt nie pije, to impreza sie jakos kreci - gorzej, jak tylko ty jeden nie pijesz. Rownie dobrze mozesz na nia nie isc. Poziom abstrakcji, jaki osiagaja rozmowy i czyny po przekroczeniu minimalnej dawki alkoholu, jest dla trzezwego nie do zaakceptowania

[Olleo]

ale inna sprawa, że żeby schudnąć trzeba się ruszać i pić dużo napojów (niegazowanych) - soki albo woda.

Dlaczego akurat niegazowanych?

[T i A]

No ba, no ja wiem. Ale poki jeszcze nikt nie pije, to impreza sie jakos kreci - gorzej, jak tylko ty jeden nie pijesz. Rownie dobrze mozesz na nia nie isc. Poziom abstrakcji, jaki osiagaja rozmowy i czyny po przekroczeniu minimalnej dawki alkoholu, jest dla trzezwego nie do zaakceptowania

 

Ja kiedyś na weselu około godz 3-4 po wyjściu na zewnątrz (luty było z -15st) poczułem,że mi strasznie w nogi zimno ( o tej godzinie na weselu nawet przy -40st nie powinno być mi zimno) i stwierdziłem,że nogawki od spodni mam całe mokre.

Wróciwszy do stołu zlokalizowałem przyczynę przemarzania moich nóg.Gość z naprzeciwka lał zamiast do gardła to pod stół wprost mi na nogawki.

Lekko później ze mną nie miał,musiał winę odpokutować.

 

Olleo lepiej wybierz lepsze zło.

Czas na siłowni x2 przez 2 tyg i będziesz miał czyste sumienie.

[Olleo]

Ano Tylko juz mi 24 godzin w dobie zaczyna brakowac Tym bardziej, ze nie jest zalecana silownia (i w ogole intensywniejsze cwiczenia) w dzien po piciu. Ale damy rade

[Zbigniew100]

O ooo to kolega źle zorganizowany .

Brakuje czasu ?

Mniej internetu .