Walka z nadwagą - komentarze do dziennika

[herakles]

stan przed 135kg stan teraz 92kg różnica 43kg IIIHHHHHAAAAAAAAA!!!

[Zbigniew100]

Gratulacje.

 

Nie mam takiej silnej woli.

Będzie dobrze jeżeli na koniec roku zejdę do setki.

Na razie nie wiele robię coby tak było.

Jakiś marazm mnie dopadł.

Ledwo udaje się utrzymywać to - 18 kg

[kala67]

Zbyszku.....zmotywuj się bardziej!!

[Zbigniew100]

Aj. ...... kiedyś to miałem nawet fajne czirliderki http://www.emotka.pl/emotikony/emocje/144.gif

[aadamuss24]

Zbigniew100 a psa masz ? pozdr adam

[Zbigniew100]

Zbigniew100 a psa masz ? pozdr adam

 

Jeszcze tego mi potrzeba .

[T i A]

Ano Tylko juz mi 24 godzin w dobie zaczyna brakowac Tym bardziej, ze nie jest zalecana silownia (i w ogole intensywniejsze cwiczenia) w dzien po piciu. Ale damy rade

 

Dzień po nie,ale następnego już wskazane.

[T i A]

O ooo to kolega źle zorganizowany .

Brakuje czasu ?

Mniej internetu .

 

Dobra recepta

[T i A]

Gratulacje.

 

Nie mam takiej silnej woli.

Będzie dobrze jeżeli na koniec roku zejdę do setki.

Na razie nie wiele robię coby tak było.

Jakiś marazm mnie dopadł.

Ledwo udaje się utrzymywać to - 18 kg

 

Powoli,ale do celu.

Zbyszku pamiętaj "nie wszystko złoto,co się świeci".

[Nalepiok]

Powoli,ale do celu.

Zbyszku pamiętaj "nie wszystko złoto,co się świeci".

 

ale też czas, to pieniądz

[Nalepiok]

Dlaczego akurat niegazowanych?

 

mówię o napojach gazowanych typu coca-cola itp.

[fajkowski]

własnie znaczynam walke z kilogramami, zapisałem się na sale pograć w piłke ze znajomymi raz w tygodniu i koniec z późnymi kolacjami. Od czegoś trzeba zacząć

[Zbigniew100]

własnie znaczynam walke z kilogramami, zapisałem się na sale pograć w piłke ze znajomymi raz w tygodniu i koniec z późnymi kolacjami. Od czegoś trzeba zacząć

 

Witam i życzę powodzenia .

Może ludzika ?

 

Potrzeba BMI

[aadamuss24]

A wymusisz sam na sobie dwa razy dziennie długi spacer ? pozdr adam

[Zbigniew100]

A wymusisz sam na sobie dwa razy dziennie długi spacer ? pozdr adam

 

Wiem o co chodzi, ale szkoda zwierzęcia .

Może na początek taki robocik/pies ?

[Olleo]

Dzień po nie,ale następnego już wskazane.

 

Gorzej, jak dwa dni pozniej kawalerske

[Olleo]

Dobra recepta

 

Bylaby dobra, jakbym czesto uzywal internetu w domu

[T i A]

Zbyszku co z Tobą?

-15kg!!!!! a jeszcze świąt nie było co mogłoby Cię troszkę wytłumaczyć.

[Zbigniew100]

Tylko lenistwo .

[T i A]

Tylko lenistwo .

 

To nie dobrze.

Muszę się przyznać i ja od września nie trzymam już diety,a od października to kompletnie.Jak na razie waga stoi 79-81kg.

Powróciło kilka rzeczy,więc trzeba będzie się wziąść za siebie za wczasu.

Nie ma mowy o powrocie nawet do 90kg.

No nie biegam od października czego mi ogromnie brakuje.

 

Zbyszku nie daj się.