Miesięcznik Murator ONLINE

Skocz do zawartości

Recommended Posts

  • Odpowiedzi 1,9k
  • Utworzony
  • Ostatnia odpowiedź

Najaktywniejsi w wątku

Najaktywniejsi w wątku

Dodane zdjęcia

Tak ja stosowałem i żona.

Ja w tamtym roku,a żona nadal korzysta.

Ja -24kg i od 1roku trzymam wagę w normie.Żona - 12kg a w najlepszych czasach -15kg.Bardzo ciężko jej utrzymywać wagę(nawet super drakońskie diety nie działały na nią),więc nadal korzysta aby nie zboczyć z dobrej drogi.

 

Jak masz wolę w sobie aby schudnąć to z pomocą vitalii sukces murowany.

Tylko lenistwo może Cię zgubić.

Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

A ja czymam wagę, między 91 a 93 CAŁĄ ZIMĘ, przypominam, że ze 135 zjechałem do tej wagi troszkę ponad 4 miesiące. Dieta: ziemniaki, chrupki ryżowe, marchewka, koncentrat pomidorowy, pomidory, pieprz, sól, WĘDLINA, och jaki dziś ładny baleronik jadłem, fasola, grzyby cebula, "nabiał 0%", sos czili, papryczki czili (ale mnie dziś wyjarało), ogórki w różnej formie, makrelka, kawa, owoce. Wiem, wiem, należałoby wyeliminować ziemniaki, ale są takie dobre.....
Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

Hmm -15 to baardzo zachęcające :) Wolę mam, gorzej z wymyślaniem konkretnych jadłospisów, wolę mieć gotowca, no i czasu na ćwiczenia brak ewentualnie jakies pół godziny na rowerku wieczorem . A Wy braliście samą dietę czy razem z fitnes?

 

Samą dietę.Vitalia wszystko ma bardzo zorganizowane i dlatego napisałem,żę tylko lenistwo może popsuć efekt.

Nie ma takiej możliwości,aby się zastosować do vitalii i nie schudnąć.

Ich dietę można nazwać dietą-jest w niej wszystko(ziemniaki,makaron,itp),a mimo to chudniesz.

Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

A ja czymam wagę, między 91 a 93 CAŁĄ ZIMĘ, przypominam, że ze 135 zjechałem do tej wagi troszkę ponad 4 miesiące. Dieta: ziemniaki, chrupki ryżowe, marchewka, koncentrat pomidorowy, pomidory, pieprz, sól, WĘDLINA, och jaki dziś ładny baleronik jadłem, fasola, grzyby cebula, "nabiał 0%", sos czili, papryczki czili (ale mnie dziś wyjarało), ogórki w różnej formie, makrelka, kawa, owoce. Wiem, wiem, należałoby wyeliminować ziemniaki, ale są takie dobre.....

 

 

Celem nie było coś koło 75kg?

"nabiał0%" hmm dratycznie-marketingowo tylko po co?

Raczej ten baleronik niż ziemniaki.

Edytowane przez T i A
Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

Uuuu mam ogromnego sinca na lewym posladku. Jakis gosc mi wyjechal na wiekszym spadku i mialem na kursie kolizyjnym 20cm zmrozona mulde. Probowalem wyhamowac prawie kladac sie na stoku, ale i tak przejechalem nartami przez nia i walnalem posladem. Bolalo ;) Ale nie tak, jak bola mnie dzis uda. Zaznaczam, ze wciaz sie ucze (to byl moj czwarty wyjazd), a zjechalem jakies 18 razy w Janskich (3km stok, raczej nie nalezy do lagodnych). Po 13tej to juz byla ciagla walka na przemian z lodem i sypkimi badz zmroznymi muldami. O 15 spasowalismy, bo to juz nie mialo sensu.

 

p.s. ale za to pierwszy raz sie nasycilem nartami i nie mam ochoty wcale na nie nastepnego dnia =)

Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

O tej nocy to jak najprędzej chcę zapomnieć, znaczy tej części po północy

 

3/5 rodzinki, w tym ja :sick::sick::sick: w dokładnym tym znaczeniu. Spałam z przerwami 4godziny. Rano nawet z łóżka się nie zwlekłam, dopiero niedawno, bo dzieciom krakersy i pepsi jechałam kupić. Miski cały czas w pogotowiu, a zapachy ... głowa boli...

Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

Humor to mi się nawet poprawił, jak się okazało, ze nie muszę zapylać 70km do lekarza dziś po południu. Babeczka jak potwierdzała rejestrację w ubiegłym tygodniu źle powiedziała, a ja miałam dobrze w komórce - na jutro. Ale dzwonię, żeby dzisiejszą wizytę odwołać, a tu miłe zaskoczenie. Do jutra dojdę do siebie i będzie git.

 

Czas faktycznie nieciekawy, jeśli dodać że znów bez roboty jestem:(

Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

Dołącz do dyskusji

Możesz dodać zawartość już teraz a zarejestrować się później. Jeśli posiadasz już konto, zaloguj się aby dodać zawartość za jego pomocą.

Gość
Odpowiedz w tym wątku

×   Wklejono zawartość z formatowaniem.   Usuń formatowanie

  Dozwolonych jest tylko 75 emoji.

×   Odnośnik został automatycznie osadzony.   Przywróć wyświetlanie jako odnośnik

×   Przywrócono poprzednią zawartość.   Wyczyść edytor

×   Nie możesz bezpośrednio wkleić grafiki. Dodaj lub załącz grafiki z adresu URL.




×
×
  • Dodaj nową pozycję...