Walka z nadwagą - komentarze do dziennika

[Zbigniew100]

Ze skakanką do dla chłopców.

 

Masz stepera .

[cronin]

No niech będzie steper, ale chociaż 2 schodki , a jak z tą vitalią, ktoś to stosował może?

[T i A]

Tak ja stosowałem i żona.

Ja w tamtym roku,a żona nadal korzysta.

Ja -24kg i od 1roku trzymam wagę w normie.Żona - 12kg a w najlepszych czasach -15kg.Bardzo ciężko jej utrzymywać wagę(nawet super drakońskie diety nie działały na nią),więc nadal korzysta aby nie zboczyć z dobrej drogi.

 

Jak masz wolę w sobie aby schudnąć to z pomocą vitalii sukces murowany.

Tylko lenistwo może Cię zgubić.

[cronin]

Hmm -15 to baardzo zachęcające Wolę mam, gorzej z wymyślaniem konkretnych jadłospisów, wolę mieć gotowca, no i czasu na ćwiczenia brak ewentualnie jakies pół godziny na rowerku wieczorem . A Wy braliście samą dietę czy razem z fitnes?

[Afrodyta]

ja melduję wagę w normie. Waha się o 1 kg. Póki co jestem zadowolona

 

Widziałam fotę, Anetko, widziałam i......zazdraszczam wytrwałości

Efekt zaj...ty

 

Zbysiu trzymam kciuki za ekipę, bo moją wytrwałość diabli wzięli już w zeszłym roku, niestety.

[herakles]

A ja czymam wagę, między 91 a 93 CAŁĄ ZIMĘ, przypominam, że ze 135 zjechałem do tej wagi troszkę ponad 4 miesiące. Dieta: ziemniaki, chrupki ryżowe, marchewka, koncentrat pomidorowy, pomidory, pieprz, sól, WĘDLINA, och jaki dziś ładny baleronik jadłem, fasola, grzyby cebula, "nabiał 0%", sos czili, papryczki czili (ale mnie dziś wyjarało), ogórki w różnej formie, makrelka, kawa, owoce. Wiem, wiem, należałoby wyeliminować ziemniaki, ale są takie dobre.....

[T i A]

Hmm -15 to baardzo zachęcające Wolę mam, gorzej z wymyślaniem konkretnych jadłospisów, wolę mieć gotowca, no i czasu na ćwiczenia brak ewentualnie jakies pół godziny na rowerku wieczorem . A Wy braliście samą dietę czy razem z fitnes?

 

Samą dietę.Vitalia wszystko ma bardzo zorganizowane i dlatego napisałem,żę tylko lenistwo może popsuć efekt.

Nie ma takiej możliwości,aby się zastosować do vitalii i nie schudnąć.

Ich dietę można nazwać dietą-jest w niej wszystko(ziemniaki,makaron,itp),a mimo to chudniesz.

[T i A]

A ja czymam wagę, między 91 a 93 CAŁĄ ZIMĘ, przypominam, że ze 135 zjechałem do tej wagi troszkę ponad 4 miesiące. Dieta: ziemniaki, chrupki ryżowe, marchewka, koncentrat pomidorowy, pomidory, pieprz, sól, WĘDLINA, och jaki dziś ładny baleronik jadłem, fasola, grzyby cebula, "nabiał 0%", sos czili, papryczki czili (ale mnie dziś wyjarało), ogórki w różnej formie, makrelka, kawa, owoce. Wiem, wiem, należałoby wyeliminować ziemniaki, ale są takie dobre.....

 

 

Celem nie było coś koło 75kg?

"nabiał0%" hmm dratycznie-marketingowo tylko po co?

Raczej ten baleronik niż ziemniaki.

Edytowane 21 Lutego 2011 przez T i A

[Olleo]

Baleron bleee, co za paskudztwo

 

Ehh cholera, nie ma czasu cwiczyc. Codziennie jakies kredyty, firmy, szperanie po stronach o podlogach, dachach itd. Doktorat z budowania robie, a waga stoi w miejscu

[Olleo]

Jutro na narty

 

http://www.nowa-ama.pl/img/narciarz_ico.jpg

[Zbigniew100]

Jutro na narty

Ja byłem wczoraj

 

Tylko raz " śmierć w oczach widziałem ":lol2:

[Afrodyta]

Ja byłem wczoraj

 

Tylko raz " śmierć w oczach widziałem ":lol2:

O matko, , ale nic Ci nie jest? Kosteczki w całości?

Ja to bym chciała na narty i konie, ale strach:rolleyes:

[Zbigniew100]

O matko, , ale nic Ci nie jest? Kosteczki w całości?

Ja to bym chciała na narty i konie, ale strach:rolleyes:

Nie , no, na nartach się utrzymałem , ale mało brakowało...

[Olleo]

Uuuu mam ogromnego sinca na lewym posladku. Jakis gosc mi wyjechal na wiekszym spadku i mialem na kursie kolizyjnym 20cm zmrozona mulde. Probowalem wyhamowac prawie kladac sie na stoku, ale i tak przejechalem nartami przez nia i walnalem posladem. Bolalo Ale nie tak, jak bola mnie dzis uda. Zaznaczam, ze wciaz sie ucze (to byl moj czwarty wyjazd), a zjechalem jakies 18 razy w Janskich (3km stok, raczej nie nalezy do lagodnych). Po 13tej to juz byla ciagla walka na przemian z lodem i sypkimi badz zmroznymi muldami. O 15 spasowalismy, bo to juz nie mialo sensu.

 

p.s. ale za to pierwszy raz sie nasycilem nartami i nie mam ochoty wcale na nie nastepnego dnia =)

[Afrodyta]

Pogadać chciałam a tu cisza...

 

To idę dalej

[Zbigniew100]

Pogadać chciałam a tu cisza...

 

To idę dalej

O tej godzinie:o:p:lol2:

Jak dla mnie to środek nocy:D

[Afrodyta]

O tej nocy to jak najprędzej chcę zapomnieć, znaczy tej części po północy

 

3/5 rodzinki, w tym ja :sick: w dokładnym tym znaczeniu. Spałam z przerwami 4godziny. Rano nawet z łóżka się nie zwlekłam, dopiero niedawno, bo dzieciom krakersy i pepsi jechałam kupić. Miski cały czas w pogotowiu, a zapachy ... głowa boli...

[Zbigniew100]

Coś masz ciężki czas, ani humoru, ani zdrowia. .

[Afrodyta]

Humor to mi się nawet poprawił, jak się okazało, ze nie muszę zapylać 70km do lekarza dziś po południu. Babeczka jak potwierdzała rejestrację w ubiegłym tygodniu źle powiedziała, a ja miałam dobrze w komórce - na jutro. Ale dzwonię, żeby dzisiejszą wizytę odwołać, a tu miłe zaskoczenie. Do jutra dojdę do siebie i będzie git.

 

Czas faktycznie nieciekawy, jeśli dodać że znów bez roboty jestem:(

[Zbigniew100]

http://smileys.smileycentral.com/cat/36/36_2_15.gif

 

http://img132.imageshack.us/img132/2689/p1260027di2.jpg

 

http://smileys.smileycentral.com/cat/36/36_2_23.gif