Walka z nadwagą - komentarze do dziennika

[amalfi]

Byłam sie ważyć i mierzyć poziomy różne. Ubyło mnie kilo, ale to kilo to podobno sam tłuszcz. Czy to dobry wynik na tydzień?

[ania klepka]

schudłam następny kilogram, czyli razem -8 kg.

[Zbigniew100]

Byłam sie ważyć i mierzyć poziomy różne. Ubyło mnie kilo, ale to kilo to podobno sam tłuszcz. Czy to dobry wynik na tydzień?

 

Super wynik.

 

Byle tak dalej.

[kawika]

a ja dalej niewiem ile ważę

 

chyba czas zakupić wagę

[Zbigniew100]

Ja to lubię sie ważyć.

Od razu widać czy coś oszukiwałem w ciągu dnia.

[JANINKI-AMORKI82]

a ja stoję w miejscu (wagowo oczywiście).

ale mam już kolejny karnet na basen więc mam nadzieję, że coś mocniej ruszy waga w dół.

[Zbigniew100]

a ja stoję w miejscu (wagowo oczywiście).

ale mam już kolejny karnet na basen więc mam nadzieję, że coś mocniej ruszy waga w dół.

 

Oj to posiłki za obfite.

[amalfi]

Byłam sie ważyć i mierzyć poziomy różne. Ubyło mnie kilo, ale to kilo to podobno sam tłuszcz. Czy to dobry wynik na tydzień?

 

Super wynik.

 

Byle tak dalej.

 

Oby W następny czwartek sie dowiem

[amalfi]

Wklejać przepisy na to, co jadacie

 

http://forum.muratordom.pl/dietetyczna-ksiazka-kucharska,t182242.htm

[Samuel--]

Taaaa, jak napiszę o sushi to mnie zaraz ktoś zakrzyczy, że to biały ryż i zgroza i nie wolno. Purisy tak samo, bo smaży się je na głębokim oleju, mimo iż po zrobieniu olej obcieka i zostaje chrupki, lekki placek. Okonomiyaki - przecież to jak naleśniki tylko z kukurydzą, groszkiem, fasolą, i makaronem sojowym. Hummus - za tłusty. Halawa - za słodka. Bułka maślana - białe pieczywo, bue. Tak więc, znam wiele przepisów z różnych kuchni świata, ale nic do tego wątku się nie nadaje

[amadi]

Samuel--szkoda by się tak fajne przepisy zmarnowały, wklej je do drugie wątku...Pomysły na obiad czy jakoś tak

[amalfi]

.. Co do wody to pije tyle ile piłem to znaczy ok.6 litrów płynów na dzień ( okres zimowy) w okresie letnim dojdzie jeszcze z 2-4 litrów dodatkowo.

 

 

nooo, nieźle. Gdzie to się miesci?

 

Ale jak założenie zrealizowane to ok.

I pewnie lepiej się od razu czujesz, co?

 

Łukasz, a mierzyłeś sobie poziom cukru?

[Samuel--]

Samuel--szkoda by się tak fajne przepisy zmarnowały, wklej je do drugie wątku...Pomysły na obiad czy jakoś tak

 

OK, zacząłem od halawy

 

Hmm... A przy sześciu litrach płynów dziennie to przypadkiem nerki nie wysiadają?...

[boratom]

Zbigniew! Zbigniew! Gdzie jesteś?

Zbysiu - mam dla Ciebie kolejny motywator!!!

 

Forumowicze licytują fanty na rehabilitację dla Tomka Dam piątaka za każdy Twój zgubiony do końca licytacji - obiecałam już we wontku więc chudnij!!! Wystaw swoje kg na licytację, może będzie więcej chętnych

[JANINKI-AMORKI82]

Zbigniew! Zbigniew! Gdzie jesteś?

Zbysiu - mam dla Ciebie kolejny motywator!!!

 

Forumowicze licytują fanty na rehabilitację dla Tomka Dam piątaka za każdy Twój zgubiony do końca licytacji - obiecałam już we wontku więc chudnij!!! Wystaw swoje kg na licytację, może będzie więcej chętnych

 

haha wspaniały pomysł ! no ciekawe co na to Zbysiu ????

[Łukasz789]

Tak mierzyłem poziom cukru i wszystko jest w porządku w górnej części ale w porządeczku, na temat szkodzenia nerka przez picie też rozmawiałem i jest na odwrót bo mój mocz jest bardzo dobrze rozcieńczony i tak ma być. Choć powiedział ,że jakbym zszedł do 3-4 litrów też by było dobrze.

[AmberWind]

Zbyszku, i jak??? A przede wszystkim jak "ochrona miesni"? Bo my Ci tutaj moooocno kibicujemy

 

Choć powiedział ,że jakbym zszedł do 3-4 litrów też by było dobrze.

 

Lukasz, jesli masz nadcisnienie, to rzeczywiscie musisz pilnowac ilosc wchlanianych plynow. Ale jesli nie, pij do woli. Ja pije ok. 6 - 8 litrow dziennie Latem jakby wiecej Paradoksalnie, im wiecej regularnie pijemy, tym mamy mniejsza sklonnosc do zatrzymywania wody w organizmie.

[Łukasz789]

Nie nie mam nadciśnienia. Właśnie u mnie jest tak ,że szybko pozbawiam się płynów i je uzupełniam. Ja nie widzę w tym nic niebezpiecznego.

[AmberWind]

Nie nie mam nadciśnienia. Właśnie u mnie jest tak ,że szybko pozbawiam się płynów i je uzupełniam. Ja nie widzę w tym nic niebezpiecznego.

 

I slusznie! W takim przypadku, masz same korzysci Powodzenia

[Zbigniew100]

Zbigniew! Zbigniew! Gdzie jesteś?

Zbysiu - mam dla Ciebie kolejny motywator!!!

 

Forumowicze licytują fanty na rehabilitację dla Tomka Dam piątaka za każdy Twój zgubiony do końca licytacji - obiecałam już we wontku więc chudnij!!! Wystaw swoje kg na licytację, może będzie więcej chętnych

 

Normalnie zaniemówiłem.