Walka z nadwagą - komentarze do dziennika

[Zbigniew100]

Dziękuję bardzo .

[boratom]

Zbyszku! Z okazji dnia mężczyzny - Babeczka dietetyczna

http://img130.imageshack.us/img130/1496/papryka.jpg

 

 

 

Dlaczego Dzień Mężczyzny jest obchodzony wraz z Dniem Męczennika

[Zbigniew100]

boratom

 

 

http://smileys.smileycentral.com/cat/36/36_4_5.gif

[Gannia]

wpadłam Wam się pochwalić

 

mam 7 kg i 4% tłuszczu mniej ale za to 1 kg więcej tkanki mięśniowej.. nie wiem skąd, bo ja nie ćwiczę, ale zamierzam dopiero

Dietetyk mnie pochwalił znowu lekko zmodyfikował dietę

 

Trzymam kciuki za wszystkich odchudzaczy

[Zbigniew100]

wpadłam Wam się pochwalić

 

mam 7 kg i 4% tłuszczu mniej ale za to 1 kg więcej tkanki mięśniowej.. nie wiem skąd, bo ja nie ćwiczę, ale zamierzam dopiero

Dietetyk mnie pochwalił znowu lekko zmodyfikował dietę

 

Trzymam kciuki za wszystkich odchudzaczy

 

Gratulacje.

[boratom]

wpadłam Wam się pochwalić

 

mam 7 kg i 4% tłuszczu mniej ale za to 1 kg więcej tkanki mięśniowej.. nie wiem skąd, bo ja nie ćwiczę, ale zamierzam dopiero

Dietetyk mnie pochwalił znowu lekko zmodyfikował dietę

 

Trzymam kciuki za wszystkich odchudzaczy

 

Ja również gratuluję!

Myślę tez, że powinnaś się podzielić z nami namiarami na dietetyka !!! Czy ktoś zgłasza jakiś sprzeciw

[Gannia]

a dziękuję za gratulacje

 

Namiary na dietetyka to bardzo chętnie, ale to może na priv, żeby nikt mnie o reklamę nie posądził

 

no tak jakoś mam zacięcie tym razem do dietowania

[amadi]

Zbigniew co to za smutna minka:) raz na wozie, raz pod wozem....

będzie dobrze

pozdrawiam

[Łukasz789]

Zbigniew nie należy się przejmować tym ponieważ u mnie występuje coś dziwnego możliwe ,że Pan tez to ma a mianowicie różnica dobowa w mojej wadze to nawet 5kg .Nie wiem czym jest to spowodowane.

[amalfi]

Zbysiu, nie łam sie. ja też dzisiaj cały dzień w trasie i nie bardzo było co zjeść.

 

W czwartek waga pokazała 0,6 kg na minusie, czyli 2 tygodnie to -1,6. Wiadomo, że by sie chciało od razu nie wiem ile, ale myślę, że tak jest rozsądnie. Wkurza mnie to jedzenie co chwile. czuje sie jak prosiak, bo 5 posiłków, to dla mnie za dużo. Nawet jak są "cienkie".

[Samuel--]

To nie jedz pięć razy dziennie

[amalfi]

To nie jedz pięć razy dziennie

 

No jak to nie. Dietetyk mi tak nakazał.

[Gannia]

To nie jedz pięć razy dziennie

 

No jak to nie. Dietetyk mi tak nakazał.

 

ja też jem 5 razy dziennie

Na początku było ciężko, ale już się przyzwyczaiłam

[Gannia]

Zbysiu, jak u Ciebie?

[Samuel--]

Ja jem dwa razy, śniadanie i obiad. Mój wewnętrzny dietetyk mi tak każe Nie chcę więcej właśnie z tego powodu, że wtedy nie byłbym w stanie intuicyjnie określić, czy już mi starczy tego jedzenia, czy jeszcze.

A wiecie co świetnie działa? 8h pracy przy przekopywaniu ogrodu i wycinaniu dzikich jeżyn i od razu 0,8kg mniej. Sprawdziłem dokładnie przed i po - i to nie jest kwestia utraty wody

[Zbigniew100]

Ja jem dwa razy, śniadanie i obiad. Mój wewnętrzny dietetyk mi tak każe Nie chcę więcej właśnie z tego powodu, że wtedy nie byłbym w stanie intuicyjnie określić, czy już mi starczy tego jedzenia, czy jeszcze.

A wiecie co świetnie działa? 8h pracy przy przekopywaniu ogrodu i wycinaniu dzikich jeżyn i od razu 0,8kg mniej. Sprawdziłem dokładnie przed i po - i to nie jest kwestia utraty wody

 

No na pewno najlepiej jest si ę odchudzać tak ,żeby przy okazji coś robić.

Wtedy czas szybko leci.

Ale z tymi posiłkami to nie tak.

Wszędzie podkreślaja o dbaniu o metabolizm, mniej ale cżęsto i nie wszystko.

Prawda jest taka ,że odchudzanie to śilna wola.

Powodzenia.

[Zbigniew100]

http://smileys.smileycentral.com/cat/36/36_2_35.gif

 

Ale jestem naładowany pozytywną energią .

 

 

Wczoraj miałem mały zjazd rodzinny, 18 tka ,bratanicy i mojej chrześnicy.

 

Były same achy i ochy nad moją sylwetką , ipostępami w odchudaniu.

Niektórzy widzieli mnie ostatnio na święta.

Pełny szpan.

 

I co zauważyłem, ogólnie poszło mniej jedzenia.

Siostra martwiła się ,że nie smakuje. , bo źle przygotowane.

[AmberWind]

Ja jem dwa razy, śniadanie i obiad. Mój wewnętrzny dietetyk mi tak każe Nie chcę więcej właśnie z tego powodu, że wtedy nie byłbym w stanie intuicyjnie określić, czy już mi starczy tego jedzenia, czy jeszcze.

A wiecie co świetnie działa? 8h pracy przy przekopywaniu ogrodu i wycinaniu dzikich jeżyn i od razu 0,8kg mniej. Sprawdziłem dokładnie przed i po - i to nie jest kwestia utraty wody

 

pewnie wiesz co chce napisac

 

Ju po ok. 5 godzinach braku jedzenie, organizm wpada w katabolizm. Nie ma to nic wspolnego z dieta, redukcja tkanki tluszczowej, odchudzaniem, czy lepszym wygladem i samopoczuciem ...

Na katabolizm miesniowy mam ulubione powiedzonko "kanibalizm miesniowy" ... i cos w tym jest ... Calkiem bez przyjemnosci jedzenia, zzerasz wlasne miesnie, czyli sile, jedrnosc, dobry-fit wyglad a pieczolowicie ochraniasz galaretkowaty facik

 

Nie chce przez to napisac, ze w Twoim mniemaniu robisz zle ... wcale nie! W koncu sa rozne cele glodowki, nie?

 

Zbyszku, podziw w oczach innych bezcenny, co?

[Zbigniew100]

Zbyszku, podziw w oczach innych bezcenny, co?

 

 

Mobilizuje.

[Gannia]

Były same achy i ochy nad moją sylwetką , ipostępami w odchudaniu.

Niektórzy widzieli mnie ostatnio na święta.

Pełny szpan.

 

 

brawo!!!

dla takich chwil warto, prawda?

No nie tylko dla takich, ale takie niesamowicie uskrzydlają