bogumil 28.04.2010 20:24 Zgłoś naruszenie Udostępnij Napisano 28 Kwietnia 2010 Witaj Zbyszku!Dawno mnie tu u Ciebie nie było:)I Wpadłam się pochwalić .......ostatnio pisałam , że ja od samego myślenia o odchudzaniu już tyłam. Ale w końcu się wzięłam i ....zrzuciłam te 5 kilo w dwa tygodnie:)))Zastosowałam dietę kopenhaską, krótką ale dającą rezultaty. Wiem, że zaraz się posypią gromy, że niezdrowa i tak dalej... Ale ja na tej diecie czułam się znakomicie!Zbyszku, życzę dużo słońca:) Pozdrawiam Beata Cytuj Odnośnik do komentarza https://forum.murator.pl/topic/135379-walka-z-nadwag%C4%85-komentarze-do-dziennika/page/37/#findComment-4085631 Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania
Zbigniew100 29.04.2010 06:44 Autor Zgłoś naruszenie Udostępnij Napisano 29 Kwietnia 2010 że też wcześniej tu nie zaglądałam, no Po pierwsze gratuluję wszystkim, którzy stracili zbędne kilogramy:) Czy mogę do Was dołączyć? Witamy serdecznie. My tu odchudzamy się po ludzku, grzeszki nam sie przytrafiaja , ale, ale, ale nie często. Piękny początek. Witaj Zbyszku! Dawno mnie tu u Ciebie nie było:) I Wpadłam się pochwalić .......ostatnio pisałam , że ja od samego myślenia o odchudzaniu już tyłam. Ale w końcu się wzięłam i ....zrzuciłam te 5 kilo w dwa tygodnie:))) Zas Noooooo, nareszcie Już myślałem że wszyscy zrezygnowali. Cytuj Odnośnik do komentarza https://forum.murator.pl/topic/135379-walka-z-nadwag%C4%85-komentarze-do-dziennika/page/37/#findComment-4085922 Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania
kawika 29.04.2010 07:39 Zgłoś naruszenie Udostępnij Napisano 29 Kwietnia 2010 Zbysiu wiesz co?? Ubrałam dzieisj spodnie które mają x lat i pamiętają moje chudsze czasy i zapiełam sie bez problemu i nie cisną )) hmmm może chociaż 10 dkg schudłam Cytuj Odnośnik do komentarza https://forum.murator.pl/topic/135379-walka-z-nadwag%C4%85-komentarze-do-dziennika/page/37/#findComment-4086024 Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania
Zbigniew100 29.04.2010 09:14 Autor Zgłoś naruszenie Udostępnij Napisano 29 Kwietnia 2010 No jeszcze chwilę i ślubne ubranie ubiore. Ze dwa lata. Cytuj Odnośnik do komentarza https://forum.murator.pl/topic/135379-walka-z-nadwag%C4%85-komentarze-do-dziennika/page/37/#findComment-4086218 Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania
malgos2 29.04.2010 11:20 Zgłoś naruszenie Udostępnij Napisano 29 Kwietnia 2010 Dobrze, ze ja niedawno slub bralam. Cytuj Odnośnik do komentarza https://forum.murator.pl/topic/135379-walka-z-nadwag%C4%85-komentarze-do-dziennika/page/37/#findComment-4086437 Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania
Zbigniew100 29.04.2010 12:45 Autor Zgłoś naruszenie Udostępnij Napisano 29 Kwietnia 2010 Dobrze, ze ja niedawno slub bralam. Znaczy się jeszcze nie masz kłopotów z wagą. Cytuj Odnośnik do komentarza https://forum.murator.pl/topic/135379-walka-z-nadwag%C4%85-komentarze-do-dziennika/page/37/#findComment-4086594 Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania
kala67 29.04.2010 20:38 Zgłoś naruszenie Udostępnij Napisano 29 Kwietnia 2010 Zbysiu wiesz co?? Ubrałam dzieisj spodnie które mają x lat i pamiętają moje chudsze czasy i zapiełam sie bez problemu i nie cisną )) hmmm może chociaż 10 dkg schudłam a ja chciałabym schudnąc chociaż 4 kg !!!!!!! kuźwa........mam wrażenie, że chudne 2 kg.........a nadrabiam 3 kg Cytuj Odnośnik do komentarza https://forum.murator.pl/topic/135379-walka-z-nadwag%C4%85-komentarze-do-dziennika/page/37/#findComment-4087198 Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania
agnieszkakusi 30.04.2010 08:04 Zgłoś naruszenie Udostępnij Napisano 30 Kwietnia 2010 stoje w miejscu...od zeszłego piątku (ważę się co piątek) 69 kg i ani grama mniej. Buuuuu:(:( Cytuj Odnośnik do komentarza https://forum.murator.pl/topic/135379-walka-z-nadwag%C4%85-komentarze-do-dziennika/page/37/#findComment-4087776 Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania
Zbigniew100 30.04.2010 09:04 Autor Zgłoś naruszenie Udostępnij Napisano 30 Kwietnia 2010 (edytowane) Muszę was ponownie zachęcić, koniec kwietnia Jeżeli kogoś pomiąłem to z góry przepraszam , zaraz dopiszę . Zbigniew100 ..http://emoty.blox.pl/resource/7_5_120.gifod 31.05 zmiana nahttp://www.fotoszok.pl/albums/userpics/14937/sport5.gif -20,10 kg Legenda BMI <= 25 http://emoty.blox.pl/resource/th_0girl_dance.gif,http://www.fotoszok.pl/albums/userpics/14937/sport7.gif-http://emoty.blox.pl/resource/tancze.gif 25 < BMI < 32 http://emoty.blox.pl/resource/7_5_130.gif-http://www.fotoszok.pl/albums/userpics/14937/sport5.gif BMI > 32 http://emoty.blox.pl/resource/th_0girl_impossible.gif-http://emoty.blox.pl/resource/7_5_120.gif Edytowane 31 Maja 2010 przez Zbigniew100 Cytuj Odnośnik do komentarza https://forum.murator.pl/topic/135379-walka-z-nadwag%C4%85-komentarze-do-dziennika/page/37/#findComment-4087911 Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania
Zbigniew100 30.04.2010 09:08 Autor Zgłoś naruszenie Udostępnij Napisano 30 Kwietnia 2010 (edytowane) Tyle osób ćwiczy ze mną dziewczynki mbz ....................http://emoty.blox.pl/resource/th_0girl_dance.gifania klepka ....... http://emoty.blox.pl/resource/7_5_130.gif - 12,50 kgGannia .............http://emoty.blox.pl/resource/7_5_130.gif - 24,0 kg Coś pięknegoJANINKI-AMORKI82 ...http://www.humor.logocjoner.pl/gify/b1200432803478d26a30fd99.gifsure ...................................http://emoty.blox.pl/resource/th_0girl_dance.gifMadzia 1976 ........http://emoty.blox.pl/resource/7_5_130.gifdaggulka ...........http://emoty.blox.pl/resource/7_5_130.gif magpie101.......... - 2,2 kg Edytowane 6 Września 2010 przez Zbigniew100 Cytuj Odnośnik do komentarza https://forum.murator.pl/topic/135379-walka-z-nadwag%C4%85-komentarze-do-dziennika/page/37/#findComment-4087920 Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania
Zbigniew100 30.04.2010 09:09 Autor Zgłoś naruszenie Udostępnij Napisano 30 Kwietnia 2010 (edytowane) taka_ja & taki_on ....http://www.fotoszok.pl/albums/userpics/14937/sport7.gif Osówka ............http://emoty.blox.pl/resource/th_0girl_impossible.gif zmiana na http://emoty.blox.pl/resource/7_5_130.gif http://smileys.smileycentral.com/cat/4/4_1_204.gif kala67 ...........http://emoty.blox.pl/resource/th_0girl_dance.gif -6 kg Konieczki........http://emoty.blox.pl/resource/7_5_130.gif - 12 kg Mymyk_KSK ...http://emoty.blox.pl/resource/th_0girl_dance.gif delfina7 .......http://emoty.blox.pl/resource/7_5_130.gif - 4 kg kawika .......http://www.humor.logocjoner.pl/gify/b123733348249c035ea7ca42.gif - 4 kg Edytowane 15 Lipca 2010 przez Zbigniew100 Cytuj Odnośnik do komentarza https://forum.murator.pl/topic/135379-walka-z-nadwag%C4%85-komentarze-do-dziennika/page/37/#findComment-4087922 Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania
Zbigniew100 30.04.2010 09:09 Autor Zgłoś naruszenie Udostępnij Napisano 30 Kwietnia 2010 (edytowane) adiqq..........http://emoty.blox.pl/resource/7_5_130.gifsigma_si .....http://emoty.blox.pl/resource/th_0girl_dance.gifboratom .... http://emoty.blox.pl/resource/th_0girl_impossible.gif ....... - 8,0 kgannecy ......http://emoty.blox.pl/resource/7_5_130.gifAgaJeżyk ...http://emoty.blox.pl/resource/7_5_130.gifamalfi .......http://emoty.blox.pl/resource/7_5_130.gif - 2,1 kgmyszonik ........http://emoty.blox.pl/resource/7_5_130.gif bogumil ........... - 5.0 kg agnieszkakusi ........http://emoty.blox.pl/resource/7_5_130.gif . - 10,4 kg rencia ............ aneta-we .......http://www.emotka.pl/emotikony/emocje/174.gif zmiana http://emoty.blox.pl/resource/7_5_130.gif - 15 kg Edytowane 9 Sierpnia 2010 przez Zbigniew100 Cytuj Odnośnik do komentarza https://forum.murator.pl/topic/135379-walka-z-nadwag%C4%85-komentarze-do-dziennika/page/37/#findComment-4087924 Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania
Zbigniew100 30.04.2010 09:11 Autor Zgłoś naruszenie Udostępnij Napisano 30 Kwietnia 2010 (edytowane) chłopcy beti,kris,mimi ......http://emoty.blox.pl/resource/7_5_120.gif grave ......................http://www.fotoszok.pl/albums/userpics/14937/sport5.gif taka_ja & taki_on ...http://www.fotoszok.pl/albums/userpics/14937/sport5.gif LukaEgon ................http://www.fotoszok.pl/albums/userpics/14937/sport5.gif sni6 .......................http://emoty.blox.pl/resource/tancze.gif Samuel-- ..............http://www.fotoszok.pl/albums/userpics/14937/sport5.gif - 5 kg zmiana na http://emoty.blox.pl/resource/tancze.gif gratulacje Łukasz789 .....................http://emoty.blox.pl/resource/7_5_120.gif -20 kg Olleo .................. herakles .................... http://emoty.blox.pl/resource/7_5_120.gif- 25,0 kg http://www.emotka.pl/emotikony/emocje/87.gif Razem - 174,7 kg Edytowane 6 Września 2010 przez Zbigniew100 Cytuj Odnośnik do komentarza https://forum.murator.pl/topic/135379-walka-z-nadwag%C4%85-komentarze-do-dziennika/page/37/#findComment-4087925 Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania
Zbigniew100 30.04.2010 10:53 Autor Zgłoś naruszenie Udostępnij Napisano 30 Kwietnia 2010 (edytowane) Dzisiaj koniec kwietnia !!! , czas na podsumowania Edytowane 30 Kwietnia 2010 przez Zbigniew100 Cytuj Odnośnik do komentarza https://forum.murator.pl/topic/135379-walka-z-nadwag%C4%85-komentarze-do-dziennika/page/37/#findComment-4088083 Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania
kawika 30.04.2010 12:01 Zgłoś naruszenie Udostępnij Napisano 30 Kwietnia 2010 Dzisiaj koniec kwietnia !!! , czas na podsumowania yyyyyyyyy może wpisze chociaż 10dkg?? Cytuj Odnośnik do komentarza https://forum.murator.pl/topic/135379-walka-z-nadwag%C4%85-komentarze-do-dziennika/page/37/#findComment-4088163 Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania
Samuel-- 30.04.2010 13:24 Zgłoś naruszenie Udostępnij Napisano 30 Kwietnia 2010 U mnie waga już od prawie trzech tygodni wacha się w okolicach 72kg, czyli -5kg w porównaniu ze stanem z połowy lutego. W BMI są to okolice 25.5, ale ja chcę żeby tak już zostało, bo ten nadmiarowy kilogram to w dużej mierze mięśnie, a nie tłuszcz Cytuj Odnośnik do komentarza https://forum.murator.pl/topic/135379-walka-z-nadwag%C4%85-komentarze-do-dziennika/page/37/#findComment-4088240 Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania
kala67 30.04.2010 17:45 Zgłoś naruszenie Udostępnij Napisano 30 Kwietnia 2010 skoro dzis jest 30 kwietnia..........to sie przyznam............zjadłam dzis kebaba i wypiłam piwo z puszki !!! Cytuj Odnośnik do komentarza https://forum.murator.pl/topic/135379-walka-z-nadwag%C4%85-komentarze-do-dziennika/page/37/#findComment-4088503 Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania
Zbigniew100 02.05.2010 13:01 Autor Zgłoś naruszenie Udostępnij Napisano 2 Maja 2010 Oj nie dobrze. Kwiecień miał być lepszy od marca / imieniny , dużo imienin /, a tu połowa miesiąca zmarnowana. Wszystko przez osobistego trenera. Mój "prokurator " zajęty przygotowaniami do matury i już mnie tak nie pilnuje./nie ma co jej zawracać głowy /;) Czasami udaje się coś podebrać....:mad: Matura już niedługo , to i moja laba sie skończy. Trzeba się uderzyć w pierś i zabrać do roboty. Nie ma innej rady. Dobrze ,że waga nie rośnie. Cytuj Odnośnik do komentarza https://forum.murator.pl/topic/135379-walka-z-nadwag%C4%85-komentarze-do-dziennika/page/37/#findComment-4090346 Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania
agnieszkakusi 02.05.2010 19:06 Zgłoś naruszenie Udostępnij Napisano 2 Maja 2010 czy ktoś ma pomysł co zrobić, żeby później wagę utrzymać, żeby nie dostać jo-jo po głowie? Cytuj Odnośnik do komentarza https://forum.murator.pl/topic/135379-walka-z-nadwag%C4%85-komentarze-do-dziennika/page/37/#findComment-4090648 Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania
sigma_si 03.05.2010 07:58 Zgłoś naruszenie Udostępnij Napisano 3 Maja 2010 Mnie do głowy przychodzi jedynie, że nie wolno wrócić do starych, złych nawyków po prostu. Cytuj Odnośnik do komentarza https://forum.murator.pl/topic/135379-walka-z-nadwag%C4%85-komentarze-do-dziennika/page/37/#findComment-4091018 Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania
Recommended Posts
Dołącz do dyskusji
Możesz dodać zawartość już teraz a zarejestrować się później. Jeśli posiadasz już konto, zaloguj się aby dodać zawartość za jego pomocą.