Walka z nadwagą - komentarze do dziennika

[bogumil]

Witaj Zbyszku!

Dawno mnie tu u Ciebie nie było:)

I Wpadłam się pochwalić .......ostatnio pisałam , że ja od samego myślenia o odchudzaniu już tyłam. Ale w końcu się wzięłam i ....zrzuciłam te 5 kilo w dwa tygodnie:)))

Zastosowałam dietę kopenhaską, krótką ale dającą rezultaty. Wiem, że zaraz się posypią gromy, że niezdrowa i tak dalej... Ale ja na tej diecie czułam się znakomicie!

Zbyszku, życzę dużo słońca:)

 

Pozdrawiam

Beata

[Zbigniew100]

że też wcześniej tu nie zaglądałam, no Po pierwsze gratuluję wszystkim, którzy stracili zbędne kilogramy:) Czy mogę do Was dołączyć?

 

Witamy serdecznie.

My tu odchudzamy się po ludzku, grzeszki nam sie przytrafiaja , ale, ale, ale nie często.

Piękny początek.

 

Witaj Zbyszku!

Dawno mnie tu u Ciebie nie było:)

I Wpadłam się pochwalić .......ostatnio pisałam , że ja od samego myślenia o odchudzaniu już tyłam. Ale w końcu się wzięłam i ....zrzuciłam te 5 kilo w dwa tygodnie:)))

Zas

 

Noooooo, nareszcie

 

 

 

Już myślałem że wszyscy zrezygnowali.

[kawika]

Zbysiu wiesz co??

 

Ubrałam dzieisj spodnie które mają x lat i pamiętają moje chudsze czasy

i zapiełam sie bez problemu i nie cisną ))

 

hmmm może chociaż 10 dkg schudłam

[Zbigniew100]

No jeszcze chwilę i ślubne ubranie ubiore.

 

 

Ze dwa lata.

[malgos2]

Dobrze, ze ja niedawno slub bralam.

[Zbigniew100]

Dobrze, ze ja niedawno slub bralam.

 

Znaczy się jeszcze nie masz kłopotów z wagą.

[kala67]

Zbysiu wiesz co??

Ubrałam dzieisj spodnie które mają x lat i pamiętają moje chudsze czasy

i zapiełam sie bez problemu i nie cisną ))

 

hmmm może chociaż 10 dkg schudłam

 

a ja chciałabym schudnąc chociaż 4 kg !!!!!!!

kuźwa........mam wrażenie, że chudne 2 kg.........a nadrabiam 3 kg

[agnieszkakusi]

stoje w miejscu...od zeszłego piątku (ważę się co piątek) 69 kg i ani grama mniej. Buuuuu:(:(

[Zbigniew100]

Muszę was ponownie zachęcić, koniec kwietnia

 

Jeżeli kogoś pomiąłem to z góry przepraszam , zaraz dopiszę .

 

Zbigniew100 ..http://emoty.blox.pl/resource/7_5_120.gifod 31.05 zmiana nahttp://www.fotoszok.pl/albums/userpics/14937/sport5.gif -20,10 kg

 

 

 

 

 

 

 

Legenda

 

BMI <= 25 http://emoty.blox.pl/resource/th_0girl_dance.gif,http://www.fotoszok.pl/albums/userpics/14937/sport7.gif-http://emoty.blox.pl/resource/tancze.gif

 

25 < BMI < 32 http://emoty.blox.pl/resource/7_5_130.gif-http://www.fotoszok.pl/albums/userpics/14937/sport5.gif

 

BMI > 32 http://emoty.blox.pl/resource/th_0girl_impossible.gif-http://emoty.blox.pl/resource/7_5_120.gif

Edytowane 31 Maja 2010 przez Zbigniew100

[Zbigniew100]

Tyle osób ćwiczy ze mną

 

 

 

dziewczynki

 

mbz ....................http://emoty.blox.pl/resource/th_0girl_dance.gif

ania klepka ....... http://emoty.blox.pl/resource/7_5_130.gif - 12,50 kg

Gannia .............http://emoty.blox.pl/resource/7_5_130.gif - 24,0 kg Coś pięknego

JANINKI-AMORKI82 ...http://www.humor.logocjoner.pl/gify/b1200432803478d26a30fd99.gif

sure ...................................http://emoty.blox.pl/resource/th_0girl_dance.gif

Madzia 1976 ........http://emoty.blox.pl/resource/7_5_130.gif

daggulka ...........http://emoty.blox.pl/resource/7_5_130.gif

 

magpie101.......... - 2,2 kg

Edytowane 6 Września 2010 przez Zbigniew100

[Zbigniew100]

taka_ja & taki_on ....http://www.fotoszok.pl/albums/userpics/14937/sport7.gif

Osówka ............http://emoty.blox.pl/resource/th_0girl_impossible.gif zmiana na http://emoty.blox.pl/resource/7_5_130.gif http://smileys.smileycentral.com/cat/4/4_1_204.gif

kala67 ...........http://emoty.blox.pl/resource/th_0girl_dance.gif -6 kg

Konieczki........http://emoty.blox.pl/resource/7_5_130.gif - 12 kg

Mymyk_KSK ...http://emoty.blox.pl/resource/th_0girl_dance.gif

delfina7 .......http://emoty.blox.pl/resource/7_5_130.gif - 4 kg

kawika .......http://www.humor.logocjoner.pl/gify/b123733348249c035ea7ca42.gif - 4 kg

Edytowane 15 Lipca 2010 przez Zbigniew100

[Zbigniew100]

adiqq..........http://emoty.blox.pl/resource/7_5_130.gif

sigma_si .....http://emoty.blox.pl/resource/th_0girl_dance.gif

boratom .... http://emoty.blox.pl/resource/th_0girl_impossible.gif ....... - 8,0 kg

annecy ......http://emoty.blox.pl/resource/7_5_130.gif

AgaJeżyk ...http://emoty.blox.pl/resource/7_5_130.gif

amalfi .......http://emoty.blox.pl/resource/7_5_130.gif - 2,1 kg

myszonik ........http://emoty.blox.pl/resource/7_5_130.gif

 

bogumil ........... - 5.0 kg

 

agnieszkakusi ........http://emoty.blox.pl/resource/7_5_130.gif . - 10,4 kg

 

rencia ............

 

aneta-we .......http://www.emotka.pl/emotikony/emocje/174.gif zmiana http://emoty.blox.pl/resource/7_5_130.gif - 15 kg

Edytowane 9 Sierpnia 2010 przez Zbigniew100

[Zbigniew100]

chłopcy

 

beti,kris,mimi ......http://emoty.blox.pl/resource/7_5_120.gif

grave ......................http://www.fotoszok.pl/albums/userpics/14937/sport5.gif

taka_ja & taki_on ...http://www.fotoszok.pl/albums/userpics/14937/sport5.gif

LukaEgon ................http://www.fotoszok.pl/albums/userpics/14937/sport5.gif

sni6 .......................http://emoty.blox.pl/resource/tancze.gif

Samuel-- ..............http://www.fotoszok.pl/albums/userpics/14937/sport5.gif - 5 kg zmiana na http://emoty.blox.pl/resource/tancze.gif gratulacje

Łukasz789 .....................http://emoty.blox.pl/resource/7_5_120.gif -20 kg

 

Olleo ..................

 

 

herakles .................... http://emoty.blox.pl/resource/7_5_120.gif- 25,0 kg http://www.emotka.pl/emotikony/emocje/87.gif

 

 

Razem - 174,7 kg

Edytowane 6 Września 2010 przez Zbigniew100

[Zbigniew100]

Dzisiaj koniec kwietnia !!! ,

 

 

 

czas na podsumowania

Edytowane 30 Kwietnia 2010 przez Zbigniew100

[kawika]

Dzisiaj koniec kwietnia !!! ,

 

 

 

czas na podsumowania

 

yyyyyyyyy może wpisze chociaż 10dkg??

[Samuel--]

U mnie waga już od prawie trzech tygodni wacha się w okolicach 72kg, czyli -5kg w porównaniu ze stanem z połowy lutego. W BMI są to okolice 25.5, ale ja chcę żeby tak już zostało, bo ten nadmiarowy kilogram to w dużej mierze mięśnie, a nie tłuszcz

[kala67]

skoro dzis jest 30 kwietnia..........to sie przyznam............zjadłam dzis kebaba i wypiłam piwo z puszki !!!

[Zbigniew100]

Oj nie dobrze.

Kwiecień miał być lepszy od marca / imieniny , dużo imienin /, a tu połowa miesiąca zmarnowana.

Wszystko przez osobistego trenera.

Mój "prokurator " zajęty przygotowaniami do matury i już mnie tak nie pilnuje./nie ma co jej zawracać głowy /;)

Czasami udaje się coś podebrać....:mad:

Matura już niedługo , to i moja laba sie skończy.

Trzeba się uderzyć w pierś i zabrać do roboty. Nie ma innej rady.

Dobrze ,że waga nie rośnie.

[agnieszkakusi]

czy ktoś ma pomysł co zrobić, żeby później wagę utrzymać, żeby nie dostać jo-jo po głowie?

[sigma_si]

Mnie do głowy przychodzi jedynie, że nie wolno wrócić do starych, złych nawyków po prostu.