Walka z nadwagą - komentarze do dziennika

[T i A]

to ja mam to szczęście, ze w tygodniu pomaga babcia. Ale i tak po sztuce "dziecia" na głowe wychodzi I u mnie juz dom stoi to łatwiej

 

U nas budowa na odległość,a dzieciaki mamy po dwa na głowę,bo albo ja jestem w domu albo żona.

Jedno to prawie bym nie zauważał.

[aneta-we]

U nas budowa na odległość,a dzieciaki mamy po dwa na głowę,bo albo ja jestem w domu albo żona.

Jedno to prawie bym nie zauważał.

 

to jak duże te "małe dzieci"?

[T i A]

2.5 roku i roczek

[aneta-we]

2.5 roku i roczek

 

tak szczerze to nie zazdroszczę

[T i A]

tak szczerze to nie zazdroszczę

 

Nie jest tak żle

[aneta-we]

Nie jest tak żle

 

jasne Do wszystkiego idzie się przyzwyczaic

[aneta-we]

T i A ale mam nadzieję, ze Cię nie uraziłam. Dzieciaki są fajne ale coś wiem o takiej "szarańczy". Mam 3-letnie bliźniaki między innymi Nie było łatwo

[Gannia]

Mam 3-letnie bliźniaki między innymi Nie było łatwo

teraz już będzie z górki

Moje bliźniaki maja już prawie 11 lat i jest cuudnie

Tak cudnie, że sobie 4 lata temu strzeliliśmy sobie córę

 

a w temacie.. mój dietetyk strasznie dba o tkankę mięśniową i bardzo pilnuje, żeby mi nie spadała. To ponoć dzięki mięśniom mamy lepszy metabolizm i szybszą przemianę materii, oraz efekt jo-jo mniej zagraża

Schudłam już z 20 kg samego tłuszczu, tkanka mięśniowa nie drgnęła, a nawet lekko urosła.

Chciałabym mieć w sobie tyle zaparcia, żeby ćwiczyć.. bo nie robię nic

[aneta-we]

Gannia, córkę juz mam

 

 

A jak dietetyk dba o tkankę mięśniową, dużo białka każe jeść?

[T i A]

Gannia, córkę juz mam

 

 

A jak dietetyk dba o tkankę mięśniową, dużo białka każe jeść?

 

Białko ma za zadanie pożywić mięśnie,po ich zmaltretowaniu podczas treningu.

Odpowiednio zbilansowana dieta pozwoli utrzymać tkankę mięśniową na tym samym poziomie,ale nie powiększenie jej bez ćwiczeń.

Edytowane 2 Lipca 2010 przez T i A

[T i A]

Bym zapomniał,,ale to są pod względem fizycznym ćwiczenia podczas których rosną niektóre mięśnie i traci się najwięcej kalorii a mianowicie SEX.

Im więcej tym lepiej.

[aneta-we]

i ten plan to juz mi sie bardziej podoba niż ten z alko

[T i A]

T i A ale mam nadzieję, ze Cię nie uraziłam. Dzieciaki są fajne ale coś wiem o takiej "szarańczy". Mam 3-letnie bliźniaki między innymi Nie było łatwo

 

Wszystko ok.

Ja było jedno dziecko to człowiek myślał ile ono czasu zajmuje,a teraz jak są obaj to myślę ile wcześniej było czasu wolnego.

[T i A]

Ten z białkiem?

[Gannia]

 

 

A jak dietetyk dba o tkankę mięśniową, dużo białka każe jeść?

 

dobrał mi odpowiednią ilość białka i wegli do mojej wagi, wzrostu, wieku i aktywności fizycznej

 

T i A, co fakt to fakt sex jest najmilszym sportem

[T i A]

dobrał mi odpowiednią ilość białka i wegli do mojej wagi, wzrostu, wieku i aktywności fizycznej

 

Na tym polega dobra dieta

[aneta-we]

Ten z białkiem?

 

w sumie z białkiem

 

Z SEX-em oczywiście , z SEX-em

[Zbigniew100]

Ale się towarzystwo rozgadało. Kiedy to przeczytam ?

[aneta-we]

Ale się towarzystwo rozgadało. Kiedy to przeczytam ?

 

dasz radę

[aneta-we]

a od torcika się zaczęło, no nie?

 

Zbyszku, plany jakies urodzinowe na dziś masz ? A moze juz jakas niespodzianka Cię spotkała?