Walka z nadwagą - komentarze do dziennika

[herakles]

A propos rozmiarów: Dzisiaj wcisnąłem się w spodnie W34 kupiłem je za 2 dychy ostatnia sztuka, były za małe, ale stwierdziłem, że do nich schudnę,dziś weszły.....

[Olleo]

Nie wiem, jak wy to robicie. Ilekroc mam dluzsza przerwe w cwiczeniach, a potem znow je podejmuje, to przez pierwsze 2 tygodnie waga mi wzrasta od 1.5 do 2kg - miesnie nabieraja wody. Moze za malo aerobow?

[Zbigniew100]

Za mało wytrwałości .

[herakles]

Ja jak robię przerwę w ćwiczeniach to jak znowu zacznę ćwiczyć, to waga ostro w dół. Tyle, że ja niewiele jem.... no i ćwiczenia tyż hardcorowe.

[Olleo]

Nie sadze, zeby brak wytrzymalosci - raczej cwiczenia za bardzo na mase, a za malo na redukcje, czyli przede wszystkim zbyt malo aerobow. Przez pierwsze 2 tygodnie po rozpoczeciu regularnych treningow rosnie masa miesniowa i sila, fat lekko spada, waga rosnie. Po tym czasie przewaznie miesnie odzyskuja stan sprzed przerwy i redukcja jest szybsza, niz budowa, a ja sie powoli zaczynam przestawiac na inne cwiczenia, jak juz zaspokoje sumienie spowodowane przerwa

[AgnesK]

Zbysiu, a ja dopiero Cie Tu odnalazłąm..:oops: I chciałam ino powiedzieć, że mnie wzruszyłeś swoim pierwszym postem w dzienniku straszelnie..

 

A jaki trzeba mieć BMI żeby zapisac sie do klubu?

I jak to sie w ogóle liczy?...

[aneta-we]

Zbysiu, a ja dopiero Cie Tu odnalazłąm..:oops: I chciałam ino powiedzieć, że mnie wzruszyłeś swoim pierwszym postem w dzienniku straszelnie..

 

A jaki trzeba mieć BMI żeby zapisac sie do klubu?

I jak to sie w ogóle liczy?...

 

Hej,

ja sobie licze na tej stronce:

http://kobieta.wp.pl/kat,26231,pos,5,kalkulatorbmi.html?ticaid=1af06

 

Swojego chyba nie podawałam tak mi wstyd

A Zbyszek i tak mnie przyjął

[Zbigniew100]

Zbysiu, a ja dopiero Cie Tu odnalazłąm..:oops: I chciałam ino powiedzieć, że mnie wzruszyłeś swoim pierwszym postem w dzienniku straszelnie..

 

A jaki trzeba mieć BMI żeby zapisac sie do klubu?

I jak to sie w ogóle liczy?...

 

Witamy serdecznie.

 

Oglądając zdjęcia ,że możesz mieć raczej za niskie., ale do czirliderek też przyjmujemy.

[Olleo]

Wiem, ze troche nie w temacie (no procz tego, ze wlasnie skonczylem tuczace ciemne pszeniczne i zaczynam niemniej tuczace jasne pszeniczne), ale czy ktos z was para sie nalewkownictwem? Wlasnie rozgryzam temat dzikiej rozy...

[Afrodyta]

Ukłonić sie przyszłam wytrwałym w bojach.

 

Olleo u mnie tylko winogrono w baniaku i butelkach, z dziką różą nie miałam do czynienia.

No i Duży wiśniówke przepyszną robi.

[herakles]

100kg!!!

[aneta-we]

100kg!!!

 

wow! Slicznie i okraglutko

Ile do celu?

[Olleo]

Ja juz zrobilem aroniowke i nalewke farmaceutow. Przymierzam sie do dzikiej rozy i pigwowca.

[herakles]

jeszcze 30kg, czyli mniejsza połowa.

[AgnesK]

Witamy serdecznie.

 

Oglądając zdjęcia ,że możesz mieć raczej za niskie., ale do czirliderek też przyjmujemy.

 

Się uśmiałam:)

[aneta-we]

Podsumowanie września?

 

Mi się udało. 21 kg mniej

[Zbigniew100]

Ładnie idziesz do przodu Aneta.

Gratulacje.

[aneta-we]

Ładnie idziesz do przodu Aneta.

Gratulacje.

 

dzięki

Przygotowałam dowody

4 m-ce r

[Zbigniew100]

Czarne wyszczupla.

[aneta-we]

Czarne wyszczupla.

 

no dobra- przejrzałeś mnie

Edytowane 1 Października 2010 przez aneta-we