Walka z nadwagą - komentarze do dziennika

[fulek]

Ja to bym chciała tylko tak -6 kg...nie więcej. Przy moim wzroście (164 cm) z wagą 55kg czułabym się super!! A tak...to wszystkie spodnie mam opięte. Nie to żeby to jakoś źle wyglądało w przypadku mojej "okrągłej",ale co za dużo to nie zdrowo!! Pozdrawiam wszystkich i trzymam mocno kciuki za postępy.

[Zbigniew100]

Ja to bym chciała tylko tak -6 kg...nie więcej. Przy moim wzroście (164 cm) z wagą 55kg czułabym się super!! A tak...to wszystkie spodnie mam opięte. Nie to żeby to jakoś źle wyglądało w przypadku mojej "okrągłej",ale co za dużo to nie zdrowo!! Pozdrawiam wszystkich i trzymam mocno kciuki za postępy.

 

Jakbym słyszał własna żoneczkę.

Tyle ,że ona ma tylko 2 na +

[Afrodyta]

Dziś Zbigniewa...

 

Z okazji

Imienin życzę Ci:

- marzeń (żeby się spełniały)

- przyjaciół (żeby pamiętali)

- życia (żeby było kolorowe)

- miłości (żeby zawsze była)

- szczęścia (żeby nie opuszczało)

- okularów (żeby były różowe)

- wakacji (by mogły trwać wiecznie)

 

A do tego jeszcze

 

Końskiego zdrowia,

Szczerego uśmiechu,

Zgrabnego zadu,

Generalnie czadu!!!

[Zbigniew100]

Bardzo , bardzo dziękuję.

 

http://www.emotka.pl/emotikony/emocje/115.gif

 

 

Przydział

 

http://t3.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcTrbZr8Pz2fZ01BjvPyYZiL9haD6PeugWivu3YLF10cHyfUmeNFlA

[amalfi]

Wszystkiego najlepszego!!!!

 

Chuda szynka w prezencie:

http://img860.imageshack.us/img860/6425/szynka.jpg

 

Uploaded with ImageShack.us

[Afrodyta]

Bardzo , bardzo dziękuję.

 

http://www.emotka.pl/emotikony/emocje/115.gif

 

 

Przydział

 

http://t3.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcTrbZr8Pz2fZ01BjvPyYZiL9haD6PeugWivu3YLF10cHyfUmeNFlA

 

Ogóreczek, kieliszeczek...

...no to zdrówko!

Twoje zdrówko!

[Zbigniew100]

Wszystkiego najlepszego!!!!

 

Chuda szynka w prezencie:

http://img860.imageshack.us/img860/6425/szynka.jpg

 

Uploaded with ImageShack.us

 

Bardzo , bardzo dziękuję.

 

http://www.emotka.pl/emotikony/emocje/115.gif

 

 

Przydział

 

http://t3.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcTrbZr8Pz2fZ01BjvPyYZiL9haD6PeugWivu3YLF10cHyfUmeNFlA

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Zdrowie !!!

 

http://image.ceneo.pl/data/products/1903016/product.jpg

[aneta-we]

spóźnione ale

 

Wszystkiego NAJ Zbyszku! Niech Ci się spełniają marzenia!

 

A

[cronin]

Ja mam kryzys, siedzę tydzień z chorym dzieckiem w domu i przytyłam zamiast schudnąć, a zapowiada mi się jeszcze tydzień

[Zbigniew100]

Dzięki uprzejmości przyjaciół udało mi sie sportowo spędzić ostatni słoneczny wekend.

 

Zdobyłem szczyt Hauser Kaibling 2015 m i czarną trasę na nim

 

 

 

Pogoda Przesliczna:)

 

 

 

Zdobyłem szczyt Hauser Kaibling 2015 m i czarną trasę na nim

Zaliczyłem tylko 5 upadków ,ale kości całe .

Edytowane 22 Marca 2011 przez Zbigniew100

[Olleo]

Zazdraszczam mocno!

[bogumil]

Zbyszku...bardzo przepraszam za spóźnienie, ale nie mogłam wcześniej....

 

Wszystkiego najlepszego, zdrowia, spełnienia marzeń i pogody ducha:)

Uśmiechu na każdy dzień

 

Pozdrawiam

Beata

[Olleo]

Sezon biegowy rozpoczety - pierwsze 4km peklo Trzymajcie kciuki, zeby mi sie chcialo biegac regularnie.

 

p.s. jest szansa na wyjazd do Janskich na narty w te sobote. Ktos chce sie zabrac z Wroclawia?

[Łukasz789]

Słuchajcie u mnie DRAMAT !!! Jak tak dalej pójdzie i nie opanuje sytuacji to te 25 kg zrzucone przywrócę do czerwca z powrotem a tak się namęczyłem. Najgorsze jest to ,że przez prawie pól roku było dobrze, waga nie wzrastała a teraz jak zaczęła skakać. Teraz nie mam w domu wagi ale wiem ,ze tyje bo widać po brzuchu....

Nie wiem co robić a najgorsze jest to ,że brak motywacji....A mnie się marzyło jeszcze z 10kg mniej

[KasioMar]

Spóźnienie, ale szczere:

NAJ życzenia Zbysiu!

 

 

U mnie z odchudzaniem dramat!

Miałam tyle problemów różnych, że zamiast schudnąć, przytyłam jeszcze bardziej, aż wstyd

Teraz BMI 29,4

Zaczynam znowu, już za 20 min.

Tym razem musi się udać!

Trzymajcie kciuki!!!

[Zbigniew100]

bogumil, KasioMar, dziękuję.

 

 

Co ja widzę. Same dramaty.

A tu wiosna.

Większa mobilizacja konieczna.

 

U mnie , powolutku do przodu, w dobrym kierunku.

[cronin]

Witajcie, u mnie wcale nieźle mimo że diety ostatnio prawie nie trzymam a rowerek kurzy się na balkonie, tyle że bardziej pilnuję co i ile jem. W każdym razie od początku marca - 3 kg. To chyba zasługa kompletnie zwariowanego tygodnia jaki mam za sobą a przede mną jeszcze trochę nerwów i emocji.

Parę słów o odchudzaniu z Vitalią, może się komuś przyda. Generalnie się rozczarowałam głównie z powodów technicznych. Na samym początku gdy wpisuje się swoje parametry zapisałam złą wagę, czeski błąd, wyszło o 10 kg więcej. Chciałam to po paru dniach skorygować no i niestety żadnym sposobem się nie udawało a przez to nie mogłam wprowadzić cotygodniowego pomiaru bo wyskakiwała mi za duża różnica wag. Więc nie miałam dostępu do planu diety bo bez pomiaru nie ruszy. Dopiero po kilku dniach i coraz bardziej dosadnych mailach do serwisu z prośbą o pomoc udało się zmienić. Wprowadziłam nowy pomiar dostałam nowy plan . Ok. Dziś próbowałam wklepać aktualny pomiar i od nowa ta sama bajka bo liczy mi od tej pierwszej złej wagi i nie daje wpisać nowej. Nie chce mi się znowu z tym walczyć, vitalię odpuszczam. Wniosek taki że system nie wybacza żadnych pomyłek a pomoc techniczna jest do d..... A dieta no cóż trochę nieżyciowa , np miałam już 2 x potrawy ze szparagami świeżymi ! Oczywiście można to zmienić ale trzeba byłoby to robić cały czas. Generalnie dopasowanie diety do preferencji i możliwości osoby to fikcja. Wysyłanie maili do dietetyka z prośbą żeby czegoś nie dawał to strata czasu. Trzeba zmieniać to samemu. Poza tym dania podawane są w przeliczeniu na 1 porcję, ciekawe kto codziennie gotuje tylko jedną porcję a resztę produktów wywala. Wiadomo że jak kupię np pół kapusty to zużyje całą a nie 1/5 i reszta do śmieci. Czyli nieżyciowe to jest zwłaszcza dla osoby pracującej i zaganianej. Albo ja jestem taka niezorganizowana

[Zbigniew100]

Niedzielna wycieczka do Doliny Chochołowskiej w poszukiwaniu krokusów.

 

 

Pogoda pięknie dopisała.

Spacer bardzo sie udał.

[kwartet]

:)ale pieknie. ja takie krokusy to na studiach widziałam w Bańskiej. morze krokusów. za chałupami , przed chałupami a my musieliśmy po nich dojść do naszej chałupki. co to były za czasy...

[Afrodyta]

Zazdroszczę tego spacerku. Cześc