Nasz domek

[Magda_lena85]

Boże jak was czytam to ja jestem jak stara rura przypieta do fotela

 

ja też!!!!!!!!!!!!!!

 

 

Ilona - ja to olewam - rolki są extra! zawsze do tego różowy top mam :lol2:

[reni1980]

Rower- ostatnio jechałam z 5 lat temu

Łyżwy - raz i tez z 6 lat temu

O w babingtona grałam zeszłego lata

[Magda_lena85]

wiecie co ja mam kartę multisport... na wypasione siłownie, fitnessy i inne

i nie korzystam!!!

 

po pracy zapier....do domu do dziecka - bo niania 10 godz z nim siedzi......

[reni1980]

Bullshit Renia! Młoda dupa jesteś tylko Ci sie nie chce.Musisz sie przemoc a będzie dobrze.

 

Len do ćwiczeń i słomiany zapał to moje drugie imię

 

 

Coś cholera pieca nie słyszę

[Ilona Agata]

rolki są extra! zawsze do tego różowy top mam :lol2:

 

:rotfl:

[fajna kobieta]

Ważna jest jeszcze motywacja i mobilizacja.Ja jestem z rodziny usportowionej- maź był piłkarzem syn jest piłkarzem w czerwcu zdaje na AWF córka od 6 lat pływa gra w tenisa a od trzech tańczy wiec siła rzeczy muszę tez coś robić z sobą!

[Magda_lena85]

Reni po 22 przełącza się w tryb noc.. także spoko

[lolek7825]

Lolek, Ty nie masz rodziny, więc kup karnet i zacznij chodzić. Ja tak zaczęłam. Jak miałam karnet, to szkoda było kasy, a potem się przyzwyczaiłam.

 

Ilona ja wracam do domu ok 20 więc.... nie da rady jeszcze jakby doszła siłownia to bede w domu o 22 odpada.....

[reni1980]

wiecie co ja mam kartę multisport... na wypasione siłownie, fitnessy i inne

i nie korzystam!!!

 

po pracy zapier....do domu do dziecka - bo niania 10 godz z nim siedzi......

 

Powiedz niani, żeby posiedziala jeszcze z dwie godziny bo idziesz po pracy na silownie:lol2:

[fajna kobieta]

wiecie co ja mam kartę multisport... na wypasione siłownie, fitnessy i inne

i nie korzystam!!!

 

po pracy zapier....do domu do dziecka - bo niania 10 godz z nim siedzi......

Odsprzedaj mi chętne skorzystam.

[Magda_lena85]

Reni ona by siedziała... ale ja już mam wyrzuty sumienia

tak samo żeby w weekend go zostawić na 2-3 godz jeszcze z kimś... no łzy w oczach

 

Fajna no ale imienna z pracy...

[reni1980]

Ilona ja wracam do domu ok 20 więc.... nie da rady jeszcze jakby doszła siłownia to bede w domu o 22 odpada.....

 

Lolek nie masz rodziny, dzieci ani baby, No jak ty nie masz czasu to co ja mam powiedzieć, a o tej 20 to do kogo ci sie spieszy, co?

[lolek7825]

Boże jak was czytam to ja jestem jak stara rura przypieta do fotela

 

Reni, daj spokój, przy takim trybie życia jaki prowadziśz?? NIe jedna by rady nie dała.....

aaa i piec umiesz rozpalić....:rolleyes:

 

Jak ostatnie Twoje fotki widziałem to nie widziałem żadnej starej rury a fajną laskę

Edytowane 6 Lutego 2014 przez lolek7825

[Ilona Agata]

wiecie co ja mam kartę multisport... na wypasione siłownie, fitnessy i inne

i nie korzystam!!!

 

po pracy zapier....do domu do dziecka - bo niania 10 godz z nim siedzi......

 

Magda, a możesz zająć się sobą jak jesteś z dzieckiem?

Tzn. czy musisz się z nim bawić, czy możesz coś robić, a dziecko obok towarzyszy i pozwala Ci robić swoje?

 

Ja dzisiaj ćwiczyłam jogę rano, a mały po mnie chodził, kilka razy oberwałam w oko czy w nos, gryzł mi piętę, zjadał palce (mam pomalowane paznokcie) itp., ale bawił się tym razem ze mną - przy Chodakowskiej też daje radę, ona jest dobra dla zapracowanych, szybko, krótko i konkretnie. Wycisk dobry. Efekty widoczne niemal od razu. Można dużo mówić o kontuzjach, itp., ale czasami po prostu nie ma innego wyjścia.

 

Ja też mam Multisport , ale wykorzystuję do cna.

[lolek7825]

fajna kobieta oooo o Chodakowskiej myslałem..... ale skoro nie dla mnie......

nie mam problmów z kręgosłupem ani stawami...... raczej z brzuchem.......:lol2:

[Magda_lena85]

Ilona pozwala już - ale do 1.5 roku nie było szans....

teraz robimy razem wszystko - on małpuje nawet paznokcie maluje on swoje ja swoje

[Ilona Agata]

Ilona ja wracam do domu ok 20 więc.... nie da rady jeszcze jakby doszła siłownia to bede w domu o 22 odpada.....

 

A przed pracą? Ja lubiłam przed pracą chodzić . O 6-7 jest pusto, cała siłownia Twoja i energia na cały dzień .

[fajna kobieta]

Nie myślałeś o siłowni? Spróbuj...

[reni1980]

Lolek dzięki za komplementy

 

Dobra ja spadam bo jutro mój kochany przyjaciel o 6.30 daje o sobie znać

[Ilona Agata]

Ilona pozwala już - ale do 1.5 roku nie było szans....

teraz robimy razem wszystko - on małpuje nawet paznokcie maluje on swoje ja swoje

 

No to spróbuj może z Chodakowską, najpierw "Skalpel" - Reni, to też rada dla Ciebie .

Program trwa 40 minut, ale jest mega skuteczny. Nie da się chyba w krótszym czasie z takimi efektami .