Nasz domek

[Magda_lena85]

qrka ja to mam na wszystko- do ciała nawilżajęce, do biustu, do ud, na brzuch:lol2::lol2:

[annNS2]

ja tam nie wierzę w takie cuda. Uważam, ze smarowanie np masłem do ciała - ale codziennie -wystarczy. Co ma się zrbić to się zrobi

o tak tak, a najlepsza oliwka w zelu

[annNS2]

w biedrze za kilka dni Akademia Formy. Sprzęt, ubiór itd. W sam raz na nasz nowy watek

ooo...dobrze wiedziec bo moje spodenki z lidla w dupsko gryza

[mirela99]

ja od 15 roku życia... zawsze smaruję ciało masłem. Takie moje zboczenie .

[annNS2]

ale serio

 

orbitrek - nie mogę złapać tchu

rower - uszy mnie bolą

bieganie - jak wyzej

widocznie masz mocno unerwione/ukrwione uszy ale jak cie zaczna inne czesci ciala palic z wysilku to zapomnisz o uszach

[annNS2]

qrka ja to mam na wszystko- do ciała nawilżajęce, do biustu, do ud, na brzuch:lol2::lol2:

ja najczesciej smaruje rece i usta

[annNS2]

ale serio

 

orbitrek - nie mogę złapać tchu

rower - uszy mnie bolą

bieganie - jak wyzej

reni - a probowalas z ta chodakowksa? (juz nie moge o niej sluchac, ale skoro inni moga...) http://www.youtube.com/watch?v=msObwFzk1jA te cwiczenia sa bardzo 'statyczne' i do przezycia i to mowie ja - totalny len i antytalencie sportowe od 2ch tyg cwicze codziennie (oprocz tej nd i zeszlego weekendu)

[Magda_lena85]

Ann a Ty chodzisz na jakieś zorganizowane zajęcia?

[annNS2]

Ann a Ty chodzisz na jakieś zorganizowane zajęcia?

nieee...w domu!

[fajna kobieta]

Dzień doberek! :bye:Ja właśnie wczoraj sprzedałam swojego orbitreka.....wole zdecydowanie ćwiczenia w grupie.Owszem ćwiczyłam na nim przez jakiś czas srednio1,5 godzinka co drugi dzień przeważnie przy jakimś filmie ale znudzilam sie.:pWole fitness w grupie bardziej urozmaicone ćwiczenia.Co do kremów wspomagających polecam z czystym sumieniem Clarins dla mnie bomba! Fajnie ściąga i wygładza uda i pośladki.

[czarownicaaa]

jejku dziewczyny tak dużo tu piszecie ze ciezko sie wcisnac z tematem w temacie a chcialam o dzieciach

mozecie mi powiedziec kiedy wybralyscie sie z maluchami pierwszy raz na basen?

i jak sobie radzicie tzn jaki macie system sprzatania gdy dziecko zaczyna sie juz przemieszczac Pytam doswiadzonych wielkopowierzchniowcow ja mam mieszkanie a i tak jakos nie moge ogarnac moze dlatego ze salon z aneksem

[Ilona Agata]

jejku dziewczyny tak dużo tu piszecie ze ciezko sie wcisnac z tematem w temacie a chcialam o dzieciach

mozecie mi powiedziec kiedy wybralyscie sie z maluchami pierwszy raz na basen?

i jak sobie radzicie tzn jaki macie system sprzatania gdy dziecko zaczyna sie juz przemieszczac Pytam doswiadzonych wielkopowierzchniowcow ja mam mieszkanie a i tak jakos nie moge ogarnac moze dlatego ze salon z aneksem

 

Ja byłam pierwszy raz jak miał trzy miesiące.

Podobno można chodzić od 4. miesiąca.

Najlepiej przed ukończeniem 6. miesiąca, bo do tego czasu dziecko pamięta wodę z brzuszka, nie boi się jej, woda jest dla niego czymś naturalnym i umie nurkować . Po 6. miesiącu trzeba go z wielką wodą oswajać i uczyć wstrzymywania oddechu pod wodą. To jest prawda, bo nasz nigdy nie płakał na basenie i od początku wie, co robić pod wodą.

 

A sprzątanie? Normalnie, ogarniam, a mały chodzi za mną. Jak przetrę lakierowane fronty w kuchni, to on po sekundzie się wzdłuż nich przemieszcza i znowu są "łapki". Grunt to się nie spinać i nie przejmować, ten etap trzeba po prostu przetrwać. Tylko spokój nas uratuje. Czyste szafki nie są najważniejsze . Mój mały lubi też kichać z pełną buzią akurat wtedy, kiedy wymyję podłogę .

[czarownicaaa]

no moj ma juz 8 miesiecy wczesniej nie odwazylam sie wybrac na basen ze wzgledow higienicznych

co do sprzatania to mi najbardziej chodzi o podloge bo maly ja ciagle szoruje. Sprzatacie rano czy wieczorem, mni enajbardziej pasowaloby jak dzidzia idzie spac ale przeciez nie uruchomie wtedy odkurzacza

[Ilona Agata]

no moj ma juz 8 miesiecy wczesniej nie odwazylam sie wybrac na basen ze wzgledow higienicznych

co do sprzatania to mi najbardziej chodzi o podloge bo maly ja ciagle szoruje. Sprzatacie rano czy wieczorem, mni enajbardziej pasowaloby jak dzidzia idzie spac ale przeciez nie uruchomie wtedy odkurzacza

 

Ja sprzątam rano, jak mąż jest w pracy, a odkurzam po jego powrocie, bo dziecko niestety boi się odgłosu odkurzacza i bardzo płacze , więc ktoś musi przy nim być lub iść na spacer.

Sprzątam albo z dzieckiem (wtedy kręci się wokół mnie, czasami daję mu czystą ściereczkę do zabawy lub coś innego, co jest pod ręką albo jak wieszam pranie, to on je ściąga ze stelaża i ma ubaw), albo jak śpi (łazienki, bo tam używam Domestos, więc go ze sobą nie zabiorę). Ogólnie staram się sprzątać z dzieckiem, bo wiadomo, że będzie spać coraz mniej i musi wiedzieć, że mama ma różne zadania do wykonania.

 

Teraz i tak jest łatwiej niż wtedy, kiedy nie był mobilny, bo moje dziecko nie leżało spokojnie, a już na pewno nie zostawione samo, więc wszystko musiałam robić z nim na rękach (lub nie mogłam robić nic).

[jjana]

Magda czy dostałaś mojego priva?

[yokasta]

Ja sprzątam wieczorem, jak mały pójdzie spać. Podłogę na bieżąco. I tak wszystko rozwala, rzuca itd. nie nadążam za nim .

 

Na basen wcześniej nie mogliśmy ze względu na AZS, więc na zorganizowane zajęcia idziemy w marcu (12 miesięcy). Nurkowanie mnie przeraża .

[lolek7825]

Ja dzisiaj zamówiłem chodakowską (bo na orbitreka nie mam na razie kasy..... szkoda że się nie dogadałem z Fajną Kobietą........)

 

żeby mi tylko cycki nie urosły......

[mirkamis]

Hej!!!

Ja od pewnego czasu mówię do męża ,że koniecznie potrzebujemy orbitreka:).Nie lubię zorganizowanych aerobików itp. .

[czarownicaaa]

odnosnie cwiczen moge polecic cwiczenia z mel b bo sa bardzo krotkie w sam raz dla zajetych Mamusiek

[mirkamis]

Hej!!!

 

Ja ćwiczę ( jak już się zmobilizuję:D) z ta panią http://fitappy.eu/page/4/.