Nasz domek

[Magda_lena85]

Tymczasowy a Ty co ekspert od diet?

[fajna kobieta]

no właśnie....

 

http://portal.bioslone.pl/chleb_nasz_powszedni

No właśnie...

[Magda_lena85]

e tam ja chleb to maks 2 kromki na dzień - a zazwyczaj i nawet nie tyle

ale tak jak Reni - do kawy obowiązkowo coś słodkiego, dlugie przerwy między posiłkami rano... nieregularne jedzenie itp - starzeje się chyba

 

 

Tymczasowy ale jaka dieta ? dalej lutza męczysz?

[bratkaf]

no właśnie ja jakaś "lewa" jestem w planowaniu jedzenia - np jadę do lidla - 180 płacę a tam na 2 obiady maks... reszta to jakieś "przypadki"

no nie umiem zaplanować - np dziś mam obiad od mamy - a jutrzejszym obiedzie przyjdzie mi pewnie pomyśleć jutro o 14.30

 

ja też obiadów nie planuję, ale jak umyślę coś w ciągu dnia to robię listę, czasami kupię jakieś pierdoły, ale jak pójdę bez listy to połowy zapomnę kupić

 

będzie. będzie - ja bardzo chciałam nad polskie morze w tym roku ale nie wypaliło - więc jadę do SPA blisko na 8 dni:cool:

 

 

a propo moich zdolności typowo standardowo-obiadowych ( bo np włoskie mi każde wychodzi - gotowałam zupę, miał być rosół ale coś bez smaku był, dodałam więc warzyw i miała być warzywna..ale dalej coś nie teges, dodałam przetarte ogórki i miała być ogórkowa... ale śmietana mi się ścięła :lol2: tym sposobem 3 godz gotowania zostało spłukane w wc:mad:

 

w ogóle mi się wydaje, że rosół smaczny to ciężko zrobić, z mięsa dostępnego w sklepie, wychodzi bez smaku i koloru

 

też po ćwiczeniach mam takie ssanie, że od lodówki nie odchodzę

 

dlatego trzeba jeść przed ćwiczeniami, ale też nie za późno bo potem ciężko się ćwiczy. Ty chyba z samego rana chodzisz, to chociaż banana zjedz

[Magda_lena85]

ale kto powiedział ze ja mam nietolerancję?

ja toleruję wszystko oprócz głupoty i alkoholu :lol2::lol2:

[reni1980]

ja toleruję wszystko oprócz głupoty i alkoholu

 

no moje słowa

[Magda_lena85]

bo robiłam Ige testy - mój mały ma nietolerancję pokarmową dość znaczną więc przebadaliśmy się od testów na alergię po te na nietolerancję

[reni1980]

ja nigdy nie zrezygnuję ze świeżutkiej ciepłej kajzerki:)

[Magda_lena85]

a ja bułki fitness z lidla :lol2::lol2:

albo dobrej bagietki z dobrą pasta np z suszonych pomidorów albo pastą z pietruszki ( samodzielnie robione).

[fajna kobieta]

Ja tez toleruje gluten i to mnie właśnie gubi.

[fajna kobieta]

Kupiłam w sobotę nóż ceramiczny i juz trzy paluchy prawie ucięte.

[bratkaf]

skąd wiesz że nie masz?

grupa "zbóż" - to najczęstsza nietolerancja (druga to produkty mleczne)

zboża są najbardziej naduzywaną grupą - pieczywo,mąka,przekąski - wymieniać można długo.....

mało kto zdaje sobie sprawę, ze przyczyną jakiejś tam drobnej (początkowo) infekcji może być coś tak naturalnego jak jedzenie pieczywa

a reakcje immunologiczne mają to do siebie, że z czasem się nasilaja

 

mało osób zdaje sobie z tego sprawę bo myli takie pojęcia jak nietolerancja i alergia pokarmowa.

 

Ja mam np. Hashimoto i wiem, że powinnam unikac glutenu, nawet miałam okres w swoim życiu, że 4 miesiące byłam na diecie bezglutenowej, ale jakoś z powrotem wróciłam do pachnących bułeczek:/

[fajna kobieta]

Mam koleżankę z celiakia...Dowiedziała sie w wieku prawie 40 lat!!!

[Magda_lena85]

z tą nadwrażliwością/alergią/nietolerancją to takie wielkie HALLO odkąd każdy neta ma - znajduje u siebie 101 alergii - a po badaniach okazuje się, ze to np nie gluten a np. ryż... a zamiast białka mleka np sama laktoza albo białko kurze.

 

 

Także najpierw badania - porządne a później alergizowanie się.

[fajna kobieta]

bratkaf to przy Hashimoto gluten trzeba wykluczyć???? :eek:Bo ja mam ale nic mi endokrynolog nie mówiła...

[fajna kobieta]

Hej Kamila.No mowi sie trudno ale praca jest.

[bratkaf]

bratkaf to przy Hashimoto gluten trzeba wykluczyć???? :eek:Bo ja mam ale nic mi endokrynolog nie mówiła...

 

no właśnie podobno tak: http://www.tlustezycie.pl/2013/08/hashimoto-niedoczynnosc-tarczycy.html (dość obszerny artykuł na temat tej choroby, o glutenie trochę niżej). Moja endo nie zaleciła, ale też nie odradziła, mówiła na zasadzie może Pani spróbować

[Magda_lena85]

Tymczasowy nie do końca - najeździłam się z dzieckiem odkąd skończył 3 m-c po lekarzach - łącznie z tą kliniką w Poznaniu i trochę inaczej to profesor przedstawiał.

Stąd prosty przykład w mleku dla dzieci mających nietolerancję/alergię na mleko: nutramigen wysoko hydrolizowana mieszanka ( mój to pije) nie ma ani białek, ani laktozy - czysty skład a jest np bebilon pepti który jest mniej hydrolizowany i dużo dzieci go toleruję a też jest stosowany w trakcie alergii/nietolerancji białka mleka czy laktozy.

 

 

także akurat to ma znaczenie czy laktoza tylko czy białka mleka - bo nie ma co siebie/dziecka pozbawiać wapnia z mleka krowiego jak wystarczy je zastapić mlekiem laktoze free.

 

Co innego to nietolerancje krzyżowe - często białko idzie w parze z glutenem ale nie zawsze, mój np nie mógł kukurydzy ani skrobi ziemniaczanej - a przecież kaszka kukurydziana jest dozwolona chyba od 4 m-c życia.

Edytowane 14 Lipca 2014 przez Magda_lena85

[reni1980]

kurcze dajcie spokój, ludzie czytają i wymyślają, dzis kazde dziecko ma na cos allergie, a ludzie w aptekch kupują co wlezie a firmy farmaceutyczne liczą kasę

 

miałam znajomego, nigdy nie jadł na macu, jak miał przeziębienie to leżał w domciu 3 tyg, aby porządnie sie wykurować, nie pił, nie palił i nie jadł syfu, zmarł mając 32 lata

[reni1980]

tymczasowy to co jesz zamiast chleba i jeszcze jedno - o której kończysz pracę