Nasz domek

[Magda_lena85]

Hejka skonczyliście o jedzeniu?

bo tu na diecie niektórzy są i mają dobre spadki :P:P:P:P

[fajna kobieta]

Londos im mńiej wiesz tym lepiej spisz

[mirkamis]

London masz rację z tymi dziećmi.

 

Lolek ja też czekam ,uwielbiam szpinak

[fajna kobieta]

Magda a ty nie mówiłaś ze na diecie jestes! :oZe ćwiczysz to tak ale o diecie ja nic nie czytałam.

[reni1980]

Ha.Magda nie tylko na.diecie ale i dietetyka ma

[london23]

To jeszcze chwilkę cię pomęczymy Madziu

[fajna kobieta]

Ok Lolek czekam

[Magda_lena85]

a widzisz - zmobilizowałam się i fit&diet

i na razie bardzo mi sie podoba wszystko (odpukać).

 

no od lutego 2015 postanowiłam zainwestować tylko i wylącznie w swoje zdrowie i samopoczucie - coby na 30 urodziny w lipcu wyglądać lepiej niż na 18 :D takie małe postanowienie

[mirkamis]

Znowu 5 min. mija

[fajna kobieta]

Ha.Magda nie tylko na.diecie ale i dietetyka ma

Żartujesz????:jawdrop:O mamusiu.....byłam kiedys u takiej jednej :mad:

[london23]

A z czego Ty się odchudzasz he:jawdrop: no chyba ,że to dieta ujędrniająca

[mirkamis]

Magda przykład bierze z takiego jednego konta na insta , chociaż cos tam ostatnio jakieś śmieciowe jedzenie się pojawiło

[fajna kobieta]

To pochwał sie co to za konto na Insta moze i ja sie zmobilizuje?

[Magda_lena85]

Mirka hahha nie no do tego mi brakuje ( chociaż może ciut zainspirował hahha)

 

Londoś tu nie chodzi w sumie o jakiś wielki spadek - bo to umiem sama - raczej o zmianę nawyków bo jadłam bardzo nieregularnie, waga raz -10 raz +10, do tego nie wiedziałam co i o której jeść. A tak to mam nadzieję, że nie będzie to zamknięte koło tylko się dowiem co i jak i kiedy. Gotowac nie lubię ale w sumie nadal dużo nie muszę - a wiem że zbilansowana jest dieta.

Ujędrnianie to na siłowni hahhahha - serio! hahhahahah

jutro idę znów - wychodzi ze 3 x w tyg minimum tam jestem po 2 godz

[fajna kobieta]

Gdybym nie musiała dla rodziny gotowac to moze skusilabym sie na dietetyka ale jak mam dwa obiady robić to

[Magda_lena85]

Renia ty paplo :p:p:p:p:p:p:p:p:p:p:p:p:p:p:p:p:p:p

 

Fajna masz rację - bo gdybym ja mialam sobie co innego a dla reszty też to mam to w d.

a tak to robię praktycznie dla siebie, dziecko w przedszkolu a to co zjada ze mną po to i tak zazwyczaj warzywa +białko

[reni1980]

O jezu, nie wiedziałam że mam siedzieć cicho

[london23]

Pewnie sport to zdrowie:) ja też dużo lepiej się czuję i wyglądam jak cwiczę

[Magda_lena85]

żartuję haha - chociaż myślalam ze tu o tym pisałyśmy

 

Londek racja! chociaż wiesz ja miałam kryzys tzn musiałam znaleźć coś co robię dla siebie - bez dziecka i bez męża. Tylko dla samej siebie - zlapać dystans itp,

A ze szydełkowanie i szycie nie wychodzi to postanowiłam w tym znaleźć odskocznie od mamusiowania

[reni1980]

Ja bym kurna musiała trzy obiady, dzieci, mąż i ja, dajcie spokój