Nasz domek

[annNS2]

moj zimowy plaszcz wisi i jeszcze ani razu go nie ubralam dlatego kupilam sobie taki http://www.promod.pl/kobiety/plaszcze/plaszcze-zimowe/plaszcz-damski-granatowy-R7240027014.html# na zdjeciu nie wyglada zjawiskowo...ale na mnie lezy doskonale

[mirela99]

Magda - ja z rozmiarami mam wielki problem. Jak na długośc rękawy sa oki to znowu całość za szeroka. Spodnie wg długości powinnam nosić XL ale już pas M. Ostatnio mierzyłam spódnice w reserved i musiałam mieć S. Dlatego kupowanie w necie to dla mnie utrapienie - jestem nieforemna.

Mierzyłam się w święta i jeszcze schudłam 3,5 kg . Musze jakieś suplementy zaczac wcinać....

[annNS2]

Magda - ja z rozmiarami mam wielki problem. Jak na długośc rękawy sa oki to znowu całość za szeroka. Spodnie wg długości powinnam nosić XL ale już pas M. Ostatnio mierzyłam spódnice w reserved i musiałam mieć S. Dlatego kupowanie w necie to dla mnie utrapienie - jestem nieforemna.

Mierzyłam się w święta i jeszcze schudłam 3,5 kg . Musze jakieś suplementy zaczac wcinać....

oddam ci moje!! ja to chyba od samego patrzenia na jedzenie przybieram

[reni1980]

ja sie zważyłam w końcu i tragedii nie ma ale muszę schudnąć 3-4 kg

[Mmelisa]

jak zobaczyłam w tym roku płaszcz w tiffi za 1000 zł to mało nie siadłam w sklepie

 

Mi sie ten spodobal...taki akuratny

ale cena 1600pln

 

http://image.ceneo.pl/data/products/26802657/p-sly-010-plaszcz-welniany-plaszcz-klasyczny-czarny.jpg

[Mmelisa]

ja sie zważyłam w końcu i tragedii nie ma ale muszę schudnąć 3-4 kg

 

oddaj mi...tyle potrzebuje zeby bylo oki

[mirkamis]

witam się po raz drugi:)

 

Ja też muszę schudnąć 4 kg:D- już pościągałam ćwiczenia na poprawę sylwetki .

Weszłam na stronę z Zary i mojej kurtki już brak . W sumie z tego powodu przestała mi się m.in podobać- gdzie nie popatrzyłam tam ktoś miał ją ubraną.

Ja w reserved z rozmiarem też mam problem teraz jedną sukienką mam M a jak mierzyłam inną to S potrzebowałam-ogólnie w tym sklepie żebym coś ok znalazła to muszę się naszukać.Reserved -kids odwiedzam ale tylko w galerii katowickiej , u nas jakieś resztki a tam całkiem inne ciuchy ,których nawet online nie ma.

Zara jakoś dziwnie dla mnie szyje zawsze w ramionach mam wrażenie ,że za ciasne zresztą m ma ten sam problem:)

[reni1980]

a bierz w cholerę:lol2::lol2::lol2:

 

mogę jeszcze 2 kg dodać:lol2:

[annNS2]

ja sie zważyłam w końcu i tragedii nie ma ale muszę schudnąć 3-4 kg

to moze wspolnie jakas diete rozpoczniemy? bo pozostale to same chudziny

[mirela99]

Ja zmieniłam dietę no i intensywne treningi dwa razy w tygodniu. Robię to dla zachowania formy a kg mi niestety przy tym lecą . Przyjme nawet 5 kg Nawet w zamiam kilka cm wzrostu oddam .

[Magda_lena85]

ja po wolnym +5 kg - zero ruchu

także od jutro znów gotuję sama, zero bułek - wszystko z domu biorę

 

Mirela to się ze mną musisz dogadać! ja wzrost z 10 cm przyjmę i oddam kg:lol2:

[mirkamis]

Jak Reni napisała ,że chce schudnąć 3-4kg to się załamałam bo jak pamiętam ze zdjęć to z Ciebie laska, teraz się zastanawiam czy ja 6 nie powinnam zrzucić

[mirela99]

JA bułek nie jadam... dzisiaj miałam 30 dkg pieczarek duszonych z pietruszką zieloną plus jabłka i pomarańcze. Głodna jestem już .

[mirela99]

Jak Reni napisała ,że chce schudnąć 3-4kg to się załamałam bo jak pamiętam ze zdjęć to z Ciebie laska, teraz się zastanawiam czy ja 6 nie powinnam zrzucić

[mirkamis]

No Magda to następna chudzina która mnie dołuje

[reni1980]

mirka jak stoję w szerokiej bluzce i wciągnę brzuch to git, ale jak mam topik to 3 fałdy widać, serio, muszę z brzucha stracić i wziąść sie za siebie bo skóra już nie taka elastyczna jak kiedys

[Magda_lena85]

Mirela jak się odchudzałam to podstawą było samodzielne gotowanie wszystkiego ( zdrowo i ekologicznie) - i zero odwiedzania sklepiku - bułka + jogurt a fuuuuj.

 

Mirka u mnie nie ma kolorowo - tzn na tej focie jest extra - dupska nie widać i fałdek:) ale są faldki po porodzie...( tak se tłumaczę)

 

 

muszę do lidla jechać po zakupy a tam mi się nic nie chce ..... w lodówce światło i szron

[mirkamis]

Ja właśnie też z brzuchem -fałdeczki są ,w sumie wiek tez taki że lepiej teraz zadbać.

Dzisiaj moje kijki wracają do łaski i zaczynam z piłką ćwiczyć .Zakupy też poczyniłam i otręby i płatki owsiane to teraz moi przyjaciele:).Rodzinę też od 1 stycznia maltretuję i codziennie soczek robię z warzyw i jabłek. Nowy Rok dedykuję zdrowszej diecie:D

[mirela99]

Magda ja się nie odchudzam - tylko lubię zdrowo jeść , Mało mięs, zero tłuszczu, sama zawsze gotuję - gotowe żarcie raz na kilka miesięcy kupuję . Tylko ja nie chcę z wagi schodzić - i to mi się wyklucza. Musze zmodyfikować dietę. NA razie spróbuję zażywać przed i po treningu BCAA. Nie spalę wtedy tkanki mięsniowej tylko sam tłuszcz.

[Magda_lena85]

eh po ciąży to w ogóle flak na brzuchu - taki budyń

 

Mirela a zdrowy tluszcz? podobno roślinnego trochę trzeba...