Rekord wpisow....

[ajri]

Cześć wszystkim TMK piękna dieta! Ja również ograniczyłem węglowodany i dobrze mi z tym.

[stukpuk]

[JMW]

a ja na razie uciekam trzeba pomóc młodego położyć spać...

 

http://i.wp.pl/a/f/jpeg/20590/sen_330.jpeg

[ajri]

Dzięki Justyna za herbatkę. Miód na moje chore gardło.

[JMW]

a nie wiem czy już wrócę

 

wieczoru miłego życzę jakby co...

[JMW]

Dzięki Justyna za herbatkę. Miód na moje chore gardło.

 

Ja dziś na pewno wypiję z miodem i cytryną; czosnek tm razem sobie podaruję

[TMK]

Cześć wszystkim TMK piękna dieta! Ja również ograniczyłem węglowodany i dobrze mi z tym.

 

 

to nawet nie dieta, raczej jakiś wybór. Organizm powoli domagał się zmian i systematycznie maleje podżeranie pieczywa, makaronów, ryżu (poza dzikim brązowym - uwielbiam . Do tego dużo wody plus słabość do dobrych herbat (notabene we Wrocławiu najlepsza herbaciarnia jest w hali targowej - czerwona z trawą cytrynową rewelacyjna). Kilogramów zbytnio nie ubyło ale samopoczucie zdecydowanie na plus

[ila66]

WITAM WIECZOROWA PORĄ

LECĘ NA FILM , ALE JESZCZE ZAJRZE

[TMK]

zapraszam na herbatkę

http://artdeco.blox.pl/resource/herbata07.jpg

 

na taką zawsze

[stukpuk]

WITAM WIECZOROWA PORĄ

LECĘ NA FILM , ALE JESZCZE ZAJRZE

Jaki film?

[stukpuk]

Dzięki Justyna za herbatkę. Miód na moje chore gardło.

 

Justyna?

Czyżbym przegapił "brudzia"?

[stukpuk]

Już wiem!

To "Flashdance" Jakieś romansidło taneczne To ja podziękuje

To film dla stukowej!!!!!!!!!

[TMK]

Już wiem!

To "Flashdance" Jakieś romansidło taneczne To ja podziękuje

To film dla stukowej!!!!!!!!!

 

zerkam na Ekopolis na Discovery - daje radę

[stukpuk]

I wszyscy polecieli na ten "filmszczak"

 

Faceci też?

 

Ja to bym jakiś horror oglądnął

[ajri]

to nawet nie dieta, raczej jakiś wybór. Organizm powoli domagał się zmian i systematycznie maleje podżeranie pieczywa, makaronów, ryżu (poza dzikim brązowym - uwielbiam . Do tego dużo wody plus słabość do dobrych herbat (notabene we Wrocławiu najlepsza herbaciarnia jest w hali targowej - czerwona z trawą cytrynową rewelacyjna). Kilogramów zbytnio nie ubyło ale samopoczucie zdecydowanie na plus

 

A mi nawet i kilogramów ubyło. Z pieczywa zostawiłem sobie praktycznie tylko pełnoziarniste wyroby. Na śniadanie wpierniczam serki wiejskie, które mają zaledwie 2-3% węglowodanów. Herbata również schodzi w ilościach hurtowych. Ostatnio na topie mam chińską zieloną.

[TMK]

I wszyscy polecieli na ten "filmszczak"

 

Faceci też?

 

Ja to bym jakiś horror oglądnął

 

to to właśnie horror

[stukpuk]

To spadam na kabaret, wpadne jak się ten wasz "taniec-połamaniec" skończy!

[stukpuk]

I wszyscy polecieli na ten "filmszczak"

 

Faceci też?

 

Ja to bym jakiś horror oglądnął

 

to to właśnie horror

 

Faktycznie dla mnie to byłby prawdziwy horror!!!!! Nie dośc , że tańczenie dla mnie to horror to jeszcze oglądać film o tańcu!!! To już nie horror tylko.......

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

tragedia antyczna

[TMK]

A mi nawet i kilogramów ubyło. Z pieczywa zostawiłem sobie praktycznie tylko pełnoziarniste wyroby. Na śniadanie wpierniczam serki wiejskie, które mają zaledwie 2-3% węglowodanów. Herbata również schodzi w ilościach hurtowych. Ostatnio na topie mam chińską zieloną.

 

Z 2kg ubyły, ale to raczej ze zwiększonej pracy fizycznej na budowie Z herbatami mam taką zabawę, że moje dziewczyny nie lubią zielonej, yerby, białej etc Dla nich najczęściej robię dobrą earl-grey'kę do której jeszcze wrzucają cytrynę i cukier

[ajri]

Jasny gwint. Cukier do herbaty