Moni i dom się wykańczają - komentarze do Parkowej

[monsanbia]

wreszcie tu normalnie

 

lovju :hug:

[monsanbia]

Mon-a, w jakims watku ktos kiedys zapodal Twoj przepis na tarte szpinakowa ... przyznaje, nie byla szczegolnie "chuda" ale ... ale wyprobowalam ja na przyjacielski event. Zrobila furore Od tej pory pomidorki koktailowe i i lisciasty szpinak Hotrex'u zawsze mam w lodowce Maly kawalek sportowemu zyciu nie zaszkodzi, a jest swietna propozycja na wieczor ze Znajomymi

 

 

Ja ja liczylam na ilewazy.pl Juz nie pamietam dokladnie ile kcal, ale zakladajac niewielki kawalek dla przyjemnosci od czasu do czasu wcale nie wychodzilo tak strasznie

Ja ja podaje zawsze z salata z roszponki/szpinaku baby z pomidorkami koktajlowymi, cebulka i ziarnami. Wciagam z gora takiej lekkiej salaty i jestem pelna i zadowolona

[monika996]

nieee

taki jest zapominalski?

 

tak, juz po

jogging robi i innterwały ćwiczy:D nie chce mu się po dworze biegać

[pasie]

nieee jogging robi i innterwały ćwiczy:D nie chce mu się po dworze biegać

ja też tak nieraz robie i Starszakowi każe to patrzy sie na mnie jak na:sick:

 

wy o jedzeniu a ja bez obiadu i kolacji i mi się ten Moni smak tartowy przypomniał i mam ślinotok...

[malgos2]

Ja tez mam jeszcze dosc wysokie tetno, ale mi szybko spada. Ide uzupelnic endo.

[monika996]

ja też tak nieraz robie i Starszakowi każe to patrzy sie na mnie jak na:sick:

 

wy o jedzeniu a ja bez obiadu i kolacji i mi się ten Moni smak tartowy przypomniał i mam ślinotok...

czyli masz to moj M:lol2:

[monsanbia]

wy o jedzeniu a ja bez obiadu i kolacji i mi się ten Moni smak tartowy przypomniał i mam ślinotok...

 

zjadlas w koncu ten obiad i kolacje?

 

 

Ja tez mam jeszcze dosc wysokie tetno, ale mi szybko spada. Ide uzupelnic endo.

 

mnie tez, ale chcialabym biegac z tetnem 130-140, a nie 160-170

 

 

 

czyli masz to moj M:lol2:

 

tez mialam takie zrywy w zyciu

Pobiegalam po schodach kilka dni i nie widzac rezultatow odpuszczalam

[malgos2]

U mnie tetno zalezy tez bardzo od instruktora - w tym tygodniu pierwszy raz ide na interwaly, ale spinningowe, mam nadzieje ze wytrzymam...

[lidszu]

Monia, dziękuję serdecznie za gościnę, pyszny sok warzywno-owocowy (muszę sprawdzić, czy mam sokowirówkę i sobie taki zrobię ) oraz za przepyszny pasztet i chlebek

 

Fajnie było cię spotkać po tak długim czasie i cieszę się, że wyszłaś z ukrycia

 

całuski

[salik]

tez mialam takie zrywy w zyciu

Pobiegalam po schodach kilka dni i nie widzac rezultatow odpuszczalam

Jak to 'zrywy'?

Przecież tylko raz byłaś w ciąży

[Nadulka]

ale bym sobie taki pyszny sok wypiła....

[monsanbia]

ale bym sobie taki pyszny sok wypiła....

 

Nic prostszego - marchewka+jablko+ogorek+seler naciowy+burak+imbir+cytryna ze skorka (eko, kupuje w Lidl), natka pietruszki i do sokowirowki (nie blendera). Jest bardzo smaczny. Lidzi chyba tez smakowal Polecam

Ja go robie duzy sloj, wkladam do lodowki i mam na 2 dni. Dla siebie troche rozcienczam bo jest bardzo slodki

 

Salik

 

Malgos, Ty nie dasz rady???!!!

[monsanbia]

 

Fajnie było cię spotkać po tak długim czasie i cieszę się, że wyszłaś z ukrycia

 

 

To ja dziekuje!

i tez sie ciesze ze wyjszlam

[Rocia]

Tak się cieszę, że już jesteś

[zuznka]

To ja dziekuje!

i tez sie ciesze ze wyjszlam

 

i żeby nam to było po raz ostatni !!!!!

[monsanbia]

i żeby nam to było po raz ostatni !!!!!

 

to w takim razie kciuki sie przydadza i mysli dobrych odrobine

[monika996]

posylam duużo pozytywnych myśli i trzymam kciuki za twoje objawienie:wiggle::wiggle:

[tofee]

To i ja buziaki zostawiam ,

 

chociaż na FM nadal nie mam weny

[pasie]

To i ja buziaki zostawiam ,

 

chociaż na FM nadal nie mam weny

 

 

ooo Toficzka:):)

[pasie]

Monia dzięki że byliście