Nasze miejsce na ziemi... - Komentarze

[Ardea]

Aga to tak z 400 km ma, Lukarna pewnie trochę mniej... Jak bez lodów to może z płynną białą czekoladą (inaczej nie umiem podawać szarlotki)

 

Lukarna, niezłe nawyki śniadaniowe.

[agalind]

No tak, zanim dojadę lody się roztopią. W takim razie Knoppers musi wystrczyć

[Lukarna]

To ja zjem płynna białą czekoladę na deser po szarlotce, ok?

 

Niee, no dziś ta fasolka to było szaleństwo;) Normalnie jem na śniadanie rano coś, potem na 2śniadanie/obiad/lunch w pracy sałatkę jakąś albo kabanosy plus warzywko albo coś w ten deseń i obiado/kolację w domu pod wieczór:)

 

I dzis fasolka występowałą w roli sałatki;)

[Ardea]

Mnie też przydałoby się zmienić nawyki żywieniowe, bo śniadań w ogóle nie jem...

[Lukarna]

Ja jem śniadanie ale w pracy dopiero... Tzn jakieś 1,5 godz po wstaniu bo w domu nie ma opcji żebym zdążyła:/

Wczoraj pani gastrolog baaaardzo groziła palcem na takie cuś:/

[agalind]

Na śniadanie (w domu) - płatki+jogurt. Potem lunch w pracy - przeważnie sałatka. W domu obiad - zazwyczaj zupa lub mięso, ale raczej pieczone lub gotowane + warzywa. Wieczorem staram się nie jeść. Dużo piję wody. I tak już od paru lat, bo jak człowiek się przyzwyczai to już pójdzie.

[agalind]

Trudno to nawet dietą nazwać. Raczej regularne jedzenie i nie objadanie się wieczorem.

[pumpaluna]

Agalind no to przy takim jedzeniu to ty pewnie szczupaczek jesteś

 

ja dzisiaj śniadanie też o 11 jadłam chociaż bywało że punkt 7 siadałam przy kawie i kanapce, teraz jakoś się rozregulowałam trzeba na dobre tory wrócić

[agalind]

Taka zwyczajna jestem:)

[fulek]

To i ja się do plotek przyłączę.

Nie jadam śniadań, choć czasem w pracy przychodzę do kuchni i mówie,że nie jadłam całą noc i że mi w brzusiu burczy....to kolezanki zawsze się czymś podzielą. W zamian za to przynosze im jakiś słoiczek ogóreczków własnej roboty, albo papryczki, czy też grzybki. One sa na to łase .

Kiedy przychodzę do domu, to zjadam obiad z jednego dania. Na kolacje nie ma już miejsca, bo kto by jadł kolację o 20?!Jeśli jestem głodna, to zamiast wypijam szklankę mleka lub wodę.

[kimklb]

Oj to Wy cieniutkie jesteście:) chyba muszę się nauczyć od Was tego żywienia i zrzucić nadmiar kilogramów

[pumpaluna]

no nie, wchodzicie mi na ambicję, moja dieta jest od zaraz, będzie szklanka wody, zamiast

[fulek]

Ja mam świadomość,że prowadzę niezdrowy tryb życia, nie mówiąc juz o odżywianiu....Wszystko zwalam na budowę. Ktoś lub coś musi być winny

[Lukarna]

Wieczorem staram się nie jeść. Dużo piję wody. I tak już od paru lat, bo jak człowiek się przyzwyczai to już pójdzie.

 

Aga masz rację, najważniejsze to "wpaść" w dobre tory. Ja próbuję stosować zmodyfikowane pod siebie zasady MM. Najgorszy jest pierwszy tydzień, potem idzie już z górki...

Ale dałyście mi do myślenia, muszę się zmobilizować i wziąć za siebie:/

Najgorsze jest to, że ja całe życie byłam szczupła, mogłam jeśc co chciałam i nie było problemów. W pierwszej ciąży przytyłam 30 kg i w ciągu 6-7 miesięcy bez stosowania żadnej diety to zgubiłam. Ale niestety przy drugiej ciązy po 10 latach metabolizm zwolnił na maksa i już mi zostało 10kg;( O trzeciej już nie wspomnę:/

Teraz juz byłam z siebie taka dumna bo udało mi się trochę zrzucić, wszyscy widzieli wokól i mnie chwalili:) a teraz taki zastój:/

[agalind]

Trzymam kciuki mocno!

[Lukarna]

Oj kciuki się przydadzą na pewno;)

[pumpaluna]

no ja twardo słodyczom mówię nie, tylko mój mąż zaczął mi podsuwać czekoladki bo ponoć nie do zniesienia się zrobiłam

[Lukarna]

Spoko, ja tez słodyczom mówię twardo nie ale śledziom w śmietanie mojej mamy to juz odmówić nie mogłam;)

[pumpaluna]

śledź to ryba, nawet morska, zdrowy jest; a śmietana to białko, w prawdzie jeszcze tłuszcz ale suma sumarum miałaś posiłek zdrowy i białkowy

[Ardea]

Widzę,że wątek Agi zdominowany kulinarnie:) Dziś piątek, więc rybka jak najbardziej pasuje:)