Fotki i plotki u MarJel

[mirela99]

JA bym też nie przeżyla na mięsie (ostatnio ograniczam). Kiedyś była Kwaśniewskiego ... też podobno działała.

U mnie "we wsi pszczyskiej" ostatnio wiele pań korzysta z usług dietetyka. I powiem wam, że to chyba najlepszy pomysł. Na pierwszym spotkaniu wypytuje dokładnie o tryb życia i przede wszystkim i preferowane potrawy, składniki. Potem na bazie twoich ulubionych dań uklada dietę. Czyli jesz to co lubisz a jednak chudniesz. I efekty są bardzo dobre (widziałam naocznie u 3 koleżanek).

[lidszu]

Martuś, jak wiesz, ja zrzuciłam 11 kg od stycznia. Jeszcze chcę ok. 8-9 i myślę, że będzie git. Mam czas do połowy lipca bo wtedy jedziemy na wczasy. Generalnie nie jestem na żadnej konkretnej diecie, nie zrezygnowałam z chleba (jem tylko ciemny), masła, mięsa (jem grillowane, duszone, ryby), jem dużo warzyw, owoce tylko do godz. 13 (bo zawierają dużo cukrów). Najważniejszym było uregulowanie godzin posiłków oraz zmniejszenie ich wielkości. Jem teraz 4 posiłki dziennie, nie jem po 19, nie jem słodyczy (czasami na coś się skuszę, ale bardzo rzadko), nie piję napojów gazowanych, słodkich napojów i co najważniejsze nie podjadam pomiędzy posiłkami.

 

życzę wytrwałości, bo na początku jest trudno zmienić swoje przyzwyczajenia żywieniowe oraz zorganizować się do częstszego jedzenia.

 

A jeśli chodzi o zestawy czajnikowo-tosterowe, to mi podoba się 1 i 3, z przewagą 1, ponieważ wydaje mi się, że bardzo fajnie by wyglądał u ciebie w kuchni

[Magdzinska]

I jak się dzisiaj czujesz?? Pewnie brzuszek się czegoś domaga:hug: Ja w sumie odkąd miałam naście lat jestem na diecie...tzn nigdy takiej przepisowej, ale często są momenty kiedy się bardzo ograniczam, ćwiczę itd - taki kompleks i już hug: Teraz pewnie w oczach wyobraźni masz mnie za "big mame" - a ja mam 156 cm i ważę 40 parę kilo, więc chyba nie jest źle, ale od zawsze mam bzika i coś mi siadło na psychę, że "lubię" się ograniczać w jedzeniu.... zjem coś więcej i już wyrzuty sumienia mnie gryzą- tu psycholog by się bardzo przydał Teraz już mogę się objadać więcej bo 13scie miesięcy karmiłam syna i "wyssał" ze mnie wszystko, więc sobie pozwalam ostatnio:)

Będę trzymać kciuki!!!!! Pisz na forum jak będzie Ci źle, bo to napewno pomaga w chwilach kryzysowych:hug:

[Venus_m]

Ja też na diecie, ale czuję że w piątek to mi się moje odchudzanie odłogiem położy

 

Ja największą w życiu motywację miałam dwa tygodnie przed ślubem kiedy nie mogłam się w ślubną zapiąć schudłam 5 kg. Chociaż moje lenistwo podpowiadało mi kup nową suknię

[yokasta]

Yokasiu, jutro obfocę postępy , miło że wpadłaś dawno cię u mnie nie było

 

 

Dawno to się nie odzywałam ale zaglądam codziennie i czekam na ogródek .

[skibusia]

MarJel a mogę u Ciebie wkleić te foty jakby co? Albo podaj mi swój mail, jeśli nie chcesz zaśmiecania w wątku, to może mi coś doradzisz pls.

[MagdaZZZ]

Martuś, jak wiesz, ja zrzuciłam 11 kg od stycznia. Jeszcze chcę ok. 8-9 i myślę, że będzie git. Mam czas do połowy lipca bo wtedy jedziemy na wczasy. Generalnie nie jestem na żadnej konkretnej diecie, nie zrezygnowałam z chleba (jem tylko ciemny), masła, mięsa (jem grillowane, duszone, ryby), jem dużo warzyw, owoce tylko do godz. 13 (bo zawierają dużo cukrów). Najważniejszym było uregulowanie godzin posiłków oraz zmniejszenie ich wielkości. Jem teraz 4 posiłki dziennie, nie jem po 19, nie jem słodyczy (czasami na coś się skuszę, ale bardzo rzadko), nie piję napojów gazowanych, słodkich napojów i co najważniejsze nie podjadam pomiędzy posiłkami.

 

życzę wytrwałości, bo na początku jest trudno zmienić swoje przyzwyczajenia żywieniowe oraz zorganizować się do częstszego jedzenia.

 

A jeśli chodzi o zestawy czajnikowo-tosterowe, to mi podoba się 1 i 3, z przewagą 1, ponieważ wydaje mi się, że bardzo fajnie by wyglądał u ciebie w kuchni

 

 

Matko, Lidzia - tożto połowę Ciebie teraz w piątek zobaczymy:o

Ale Ci zazdroszczę Ja to się tak roztyłam ostatnio:roll: Jak zobaczyłam wczoraj w H&M w przymirzalni swoje plecy z tyłu pokryte celulitem to myślałam, ze się porzygam:sick: Ostatnio żrę jak świnia, niezdrowo, nieregularnie i dużo - od razu widać efekty:bash:

 

W tym roku w bikini nie wystąpię - nie ma sznas:no: Qrwa - celulit na plecach??????? Widział ktoś kiedyś coś takiego???

bleeeeeeeee:sick:

 

Idę się pociąć

 

MarJel a mogę u Ciebie wkleić te foty jakby co? Albo podaj mi swój mail, jeśli nie chcesz zaśmiecania w wątku, to może mi coś doradzisz pls.

 

Jakie zaśmiecianie wątku??? POKAZUJ!!! Jak nie tu, to u mnie:)

[Venus_m]

Skibusia ja też pozwalam u mnie

[lidszu]

Matko, Lidzia - tożto połowę Ciebie teraz w piątek zobaczymy:o

Ale Ci zazdroszczę Ja to się tak roztyłam ostatnio:roll: Jak zobaczyłam wczoraj w H&M w przymirzalni swoje plecy z tyłu pokryte celulitem to myślałam, ze się porzygam:sick: Ostatnio żrę jak świnia, niezdrowo, nieregularnie i dużo - od razu widać efekty:bash:

z tą połową, to przesadzasz, ale rzeczywiście widać, że schudłam Muszę przyznać, że jestem ciekawa waszych reakcji, bo dużo wyrzeczeń mnie to kosztowało.

[Venus_m]

ja ze zdjęć Cię pamiętam

[pysiaczek]

Jak dla mnie zestaw 2 lub 3

Powodzenia w dietkowaniu

[lidszu]

ja ze zdjęć Cię pamiętam

mnie, czy Magdę ?

[Venus_m]

Cię - Lidszu

[pasie]

LIdzia po włosach zawsze Cię poznamy (no chyba, że wyprostujesz;))

[lidszu]

LIdzia po włosach zawsze Cię poznamy (no chyba, że wyprostujesz;))

to może się skuszę w takim razie i zrobię wam niespodziankę

[pasie]

[Ilona Agata]

Marta, jestem bardzo ciekawa ogrodu - pomysły masz świetne Również zazdroszczę lekkości, z jaką podejmujesz decyzje - tak trzymać

 

Mebelki przepiękne, średnio mi się podobały, jak zobaczyłam je pierwszy raz (podglądając wątek MagdyZZZ ), ale na Twoim tarasie wyglądają bosko pasują, jakby specjalnie dla niego zostały stworzone. Dopiero dzięki Twoim zdjęciom odkryłam ich urodę Byłam w Almi Decor i na żywo prezentują się pięknie (tylko ta cena ), a pisałaś, że Twoje są niemal identyczne

 

Co do diety - podziwiam za wytrwałość, czytając Dziewczynki, jak dzielnie radzicie sobie z kilogramami aż mi wstyd, bo właśnie podjadam chipsy przed kolacją (a jest grubo po 18 ) ja nie wyobrażam sobie być na diecie, bo prawdopodobnie - musząc się trzymać ustalonego jadłospisu - nabrałabym dzikiej ochoty na wszystko, co zakazane

[Venus_m]

a co ciekawe dieta to styl życia a nie chwilowe odchudzanie tylko dlaczego ja to wiem a się nie stosuję

[lady in red]

Hej Martuś!

Nie było mnie trochę na FM a tu takie zmiany .....

Przeleciałam Twój Wątek- cieszę się,że u Was wszystko w porządku.Pięknie mieszkacie i powstaje wokół piękny ogród.. .Z pewnością będzie równie zachwycający jak dom !!! Jestem tego pewna

Zestaw tarasowy również bardzo,ale to bardzo mi się podoba .....

Trzymam kciuki za wytrwałośc w diecie ( choć wcale nie uważam aby odchudzanie było Ci potrzebne, bo świetnie wygladasz)).Lecz jeśli postawiłaś sobie taki cel-jestem z Toba Wydaje mi się forrumki (jak zawsze ) mają rację i skontrolowałabym wyniki badań.Wydaje mi się ( a nawet jestem pewna ) ,ze ta dieta nie jest zdrowa ... Ale jak sie domyślam Wam zaley na skuteczności

 

Teraz słowko apropo mojej nieobecności.......Rodzina nam się powiększa :) :).Pierwszy trymest ciązy bardzo żle się czułam-nudności,wymioty.Kompletnie nie miałam siły-leżałam cały dzień w łóżu,nie miałam apetytu,schudłam.W związku z tym nie miałam siły na FM-swoje serfowanie po necie ograniczyłam do sprawdzania poczty i portali ciązowych . Na szczęście moi Chopcy dbalii o mnie , a teraz czujęsiejuż dużo lepiej .W zasadzie to bardzo dobrze i widzę u siebie syndrom "budowania gniazda" ))

Potwierdzam- FM wciąga i nie mogłam sobie odmówić przyjemności i powrotu na forum .

Z dziką rozkoszą wpadnę na inne ulubione wątki ,bo mam przeczucie,że u dziewczyn dużo się dzieje

 

Bużka!Powracam do świata żywych

[lidszu]

Lady, ORGOMNE GRATULACJE !!!!!

Kolejne forumowe dzieciątko będzie