Aneta - dom, inspiracje i takie tam...reaktywacja

[arcobaleno]

Babeczki - zapraszam tu:

 

http://forum.muratordom.pl/showthread.php?170275-Czy-Wy-te%C5%BC-musicie-sie-odchudza%C4%87-Dieta-Dukana/page302

[lasche]

TO ja proponuję założyć wątek i napisać plan akcji ...spowiadanie się codziennie

 

ja z tych wyższych ale niestety grubszych

 

moje wymagania

- schudnąć min 10 kg (może 15? - no dobra nie da rady hi hi)

- dieta prosta (czyli, żadne gotowanie przez pół dnia - nie mam kuchnii)

- ćwiczenia - bardzo chętnie

[aneta s]

oooo super no to zaczynamy jutro! ja potwierdzam bez sportu się nie da, trzeba się ruszać! u mnie niestety dieta typu Ducana i inne nie wchodzi w gre ze względu na karmienie NŻT (nie żreć tyle ) jak najbardziej!

[lasche]

to Anetka zakładaj nowy wątek będziesz miała z nami zajęcie :)

[Kasia1719508754]

Babeczki - zapraszam tu:

 

http://forum.muratordom.pl/showthread.php?170275-Czy-Wy-te%C5%BC-musicie-sie-odchudza%C4%87-Dieta-Dukana/page302

 

 

Laschenko ja sie zapisalam w tym watku co podala Arco

[rere79]

Ja się ruszam z Wii

[kubel30]

Dziewczynki no może ja nie ma z tym problemów , bo odkąd wróciłam do pracy zgubiłam 4 kg ... brak apetytu i czasu... i wskoczyłam w rozmiar 34 przy wzroście 164 , ale ja też mam coś co mnie wkurza : moje ręce mają muskuły ( od wynoszenia tego cholernego tynku) , których się wstydzę , bo ręka wygląda na mega dużą . Wiem może to nie dramat , ale ja mam z tym problem wiecie co z tym zrobić ? , mi się to nie podoba .

[mada1412]

Ja postuluję założenie wątku tylko dla nas:yes: Tam się możemy zgubić w gąszczu innych forumowiczów;)

[Kasia1719508754]

Tez bym byla za pomyslem Mady ale pewnie Admin sie nie zgodzi....

[Elena76]

U mnie diety nie wchodzą w grę, bo ja z tych co mogą i lubią sporo zjeść, i to niezdrowo, poza tym jedną dietę i tak muszę trzymać, więc na więcej ochoty nie mam Ale za to jakieś ćwiczenia to mi niewątpliwie dobrze zrobią. Anetko, u mnie właśnie tarczyca wyszła jakieś dwa miesiące temu i odkąd biorę tabletki to też waga skoczyła o jakieś 5kg, więc widzę, że łatwo zgubić tego nie będzie...

[aneta s]

kurde no to co robimy, ja już poszłam za Arco ale jak wolicie nasz własny....no to która zakłada ? Lasche nie patrz na mnie;)

[pasie]

dziewczyny jak chcecie to ja poproszę bratową o podesłanie mi tych jadłospisów, które jej dietetyczka przysyła - może skorzystacie:wiggle:

[anna-maria3]

Dziewczyny, jak tak Was czytam, to przyznam, że mi ciarki przechodzą... Kasiu, przy wzroście 168 cm ważysz (jeśli dobrze liczę) 66 kg i chcesz zrzucić 15? Patrzę na Wasze zdjęcia i zastanawiam się, z czego chcecie zrzucać te kilogramy. Rozumiem 2-3-5, ale 10-15? lasche, Ty z tych grubszych? To ja chyba mam inną percepcję postrzegania świata... Kurcze... Się porobiło...

[aneta s]

Kurcze nie sądzicie, że to wielka niesprawiedliwość, że przybrać to można tak prawie z niczego a żeby zgubić to tyle pracy trzeba włożyć

[lasche]

Aniu ja powiedziałam, że grubsza od wypowiadających się dziewczyn ...i to sporo grubsza wagowo:) przyznam się dopiero na naszym wątku a chcę wrócić do rozmiaru w którym mam ciuchy, bo mi tęsknota za mężem nie służy ...on chudnie a ja wyjadam chłopcom czekoladę w ukryciu

[monika996]

no dziewczyny nadrobiłam:) ja odchudzać się nie chciałam, ale zapisałam na fitness. i po ćwiczeniach przybyło mi 2 kg w ciągu 4 miesięcy.ale jem wszystko bez diety jak wcześniej. chyba zrezygnuję z kolacji na rzecz jogurtów:)

[Kasia1719508754]

Mam 168cm i waze 66km i zle sie czuje ze swoim cialem to jest moja najwieksza waga jaka mialam nawet w ciazy wazylam mniej

Nie podobam sie sobie nie lubie sie przegladac w lustrze

Jak wazylam 51kg to sie sobie podobalam i jak ogladam ciuchy w ktorych wtedy chodzilam to mam dola

To co z tym watkiem? Zapisalam sie razem z Anetka do tego watku co podala Arco ale jak bedzie inny to tez chce

 

 

dziewczyny jak chcecie to ja poproszę bratową o podesłanie mi tych jadłospisów, które jej dietetyczka przysyła - może skorzystacie:wiggle:

 

Ja jestem chetna na te jadlospisy

[arcobaleno]

Dziewczyny - ja też jestem otwarta na propozycję nowego wątku - choć do tamtego mam sentyment

Ja nawet jakbym schudła 10 kg to i tak nie będę chuda Ale nigdy nie była, więc nie znam tegp uczucia Mi wystarczy, że moje ubrania znów będą na mnie dobrze lezeć

[anna-maria3]

Aniu ja powiedziałam, że grubsza od wypowiadających się dziewczyn ...i to sporo grubsza wagowo:)

 

lasche, ja też jestem z tych "grubokościstych" i baaaaaardzo ciężkich Ale przestałam oceniać siebie przez pryzmat wagi, bo po prostu wiem, ze zawsze ważę sporo więcej niż koleżanki, chociaż niekoniecznie to widać... Swoją drogą ciekawe, ile kg byś mi dała

[rere79]

To zakładajcie nowy wąteczek, bo ja tez się mogę tam wyspowiadać