Dieta bezglutenowa. Co sądzicie?

[giman]

Ci co próbują bezglutenowej i się lepiej czują to prawdopodobnie jedna z dwóch przyczyn:

- jak już marzenka.o napisała Bo ludzie, którzy nagle unikają glutenu, zaczynają też lepiej się odżywiać.

- lub dlatego, ze porzucili pieczywo a nie gluten sam w sobie. Większość pieczywa w sprzedaży to podłe świństwo.

[jupil]

wyszuplić to nie wyszczuplą raczej dl aosób które nie mogą jesć glutenu to ok

[pzczechow]

Cześć. Chciałbym się was zapytać co sądzicie o diecie bezglutenowej. W głównej mierze chodzi mi o to, czy jest zdrowa?

 

Dieta bezglutenowa może być zdrowa, jeśli jest odpowiednio zbilansowana i uwzględnia pełnowartościowe źródła zamiennych składników. Ważne jest, aby w diecie bezglutenowej uwzględnić produkty bogate w błonnik, witaminy, minerały i inne składniki odżywcze. Dietetyk będzie w stanie pomóc w doborze odpowiednich alternatyw dla produktów zawierających gluten, tak aby dieta była zrównoważona i odpowiednio odżywcza.

 

Podsumowując, ocena zdrowotności diety bezglutenowej powinna być dostosowana do indywidualnych potrzeb i stanu zdrowia każdej osoby. Wizyta u pomoże w zrozumieniu, czy dieta bezglutenowa jest dla Ciebie odpowiednia i jak ją właściwie zbilansować, aby zapewnić odpowiednią ilość składników odżywczych.

Edytowane 3 Czerwca 2023 przez Greengaz