ogrodnik28 21.04.2015 21:40 Zgłoś naruszenie Udostępnij Napisano 21 Kwietnia 2015 Witam.Jak wykonać suwnicę na nogi do ćwiczeń ,jakie profile będą potrzebne .Nie wiem gdzie można znaleść wymiary (schematy) suwnicy na nogi.A bym pospawała spawarką transformatorową i jakie profile mi będą potrzebne. Cytuj Odnośnik do komentarza https://forum.murator.pl/topic/200309-jak-wykona%C4%87-suwnic%C4%99-na-nogi-do-%C4%87wicze%C5%84/ Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania
strusp 22.04.2015 06:12 Zgłoś naruszenie Udostępnij Napisano 22 Kwietnia 2015 Znacznie lepiej wyjdziesz na tym, jak potrenujesz by dojść do robienia przysiadów na jednej nodze. Jakto będzie Ci mało, to można sobie dobrać psa, dzieciaka albo co tam jeszcze. A jaka radocha z tego! Cytuj Odnośnik do komentarza https://forum.murator.pl/topic/200309-jak-wykona%C4%87-suwnic%C4%99-na-nogi-do-%C4%87wicze%C5%84/#findComment-6813706 Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania
Krzysiek88 22.04.2015 14:36 Zgłoś naruszenie Udostępnij Napisano 22 Kwietnia 2015 Ja robilem sobie mala silownie to szukalem na forum sfd wzorow, ogladlaem zdjecia na stronach producentow i sporo oszczedzilem. Co do maszyn to nie mam pojecia, ale zalecam Ci to co napisalem w pierwszym zdaniu. Strusp maszyna jest bezpieczniejsza, zeby robic przysiady trzeba wziac sporo na sztange, zeby miesnie to czuly, ale jednoczesnie trzeba uwazac na kregoslup, poza tym maszyna to maszyna, a przysiady to: sztanga i stojaki plus kregoslup. Cytuj Odnośnik do komentarza https://forum.murator.pl/topic/200309-jak-wykona%C4%87-suwnic%C4%99-na-nogi-do-%C4%87wicze%C5%84/#findComment-6814137 Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania
Recommended Posts
Dołącz do dyskusji
Możesz dodać zawartość już teraz a zarejestrować się później. Jeśli posiadasz już konto, zaloguj się aby dodać zawartość za jego pomocą.