Wyciszenie sufitu w niskim mieszkaniu

[Giggs88]

Witam serdecznie.

Szukam pomysłu jak chociaż trochę wyciszyć sufit w mieszkaniu o wysokości 243 cm (aktualnie w generalnym remoncie). Piętro wyżej mieszka przygłucha sąsiadka często oglądająca bardzo głośno telewizję, więc chodzi bardziej o dźwięki z powietrza, niekoniecznie uderzeniowe. Niestety przy tak niskim suficie każdy centymetr ma znaczenie i zastanawiam się czy wchodziłoby w grę przyklejenie na suficie korka, np. takiego

https://www.korkowo.eu/plyta-korkowa-gruboziarnista-915x610x10mm.html

lub jakiejś pianki akustycznej, tak żeby była opcja otynkowania tego, bez konieczności montowania sufitu podwieszanego. Jeśli nie da rady w ten sposób i sufit podwieszany byłby konieczny., to jaka musiałaby być jego minimalna wysokość i wypełnienie między nim a stropem, tak żeby jego montaż miał sens?