Miesięcznik Murator ONLINE

Skocz do zawartości

Recommended Posts

  • Odpowiedzi 67,3k
  • Utworzony
  • Ostatnia odpowiedź

Najaktywniejsi w wątku

  • jamles

    4953

  • tola

    4546

  • tomek1950

    3920

  • Aga J.G

    3894

Najaktywniejsi w wątku

Dodane zdjęcia

:lol:

 

Dla Noela http://www.hortex.com.pl/images/pomidorowy_m.gif

 

dla nas "krwawa Mery" http://www.stawy.com/mn/drink/krwawa_mery.gifhttp://www.stawy.com/mn/drink/krwawa_mery.gifhttp://www.stawy.com/mn/drink/krwawa_mery.gif

 

dla Noela http://www.hortex.com.pl/images/light_m.gif

 

dla nas http://www.stawy.com/mn/drink/harvey_wall.gifhttp://www.stawy.com/mn/drink/harvey_wall.gifhttp://www.stawy.com/mn/drink/harvey_wall.gif

 

i LLLLLLLLUUUUUUUUUUUU

Odnośnik do komentarza
https://forum.murator.pl/topic/2869-kawiarnia-klubowa/page/494/#findComment-191780
Udostępnij na innych stronach

Noel,nie gniewaj się że się wtrące,ale muszę podzielić się wiedzą na temat odchudzania.

Większość "cudownych" diet jest wprawdzie skuteczna ,ale zazwyczaj a nawet zaryzykuję i powiem,że zawsze kończy sie skutkiem jo-jo.

Kiedy przestajesz stosować drastyczną dietę i nawet ograniczasz pózniej jedzenie-natychmiast przybierasz na wadze dwa razy tyle kg ile straciłeś.

Nie możesz przecież jeść całe życie jajek i preparowanych zupek.

Czym bardziej uwaga odchudzającego skupiona jest na diecie ,tym większe tortury a mózg wysyła ciągłe sygnały głodu.

Zapomnij o diecie,zmień nawyki żywieniowe,gwarantuję że schudniesz.

Przestrzegaj kilku zasad:NIGDY nie łącz węglowodanów z białkami.

Jęśli jesteś glodny,możesz zjeś nawet poł kurczaka z rożna/bez skóry/,do tego surowe warzywa,ale nie z chlebem ,ani kluskami,ani ziemniakami.

Jeśli interesują cie szczegóły ,daj znać to napiszę więcej.

Powodzenia Noelku :lol:

Odnośnik do komentarza
https://forum.murator.pl/topic/2869-kawiarnia-klubowa/page/494/#findComment-191819
Udostępnij na innych stronach

Oj, tak, tak ślivka, masz 100% rację. Ja z dużym powodzeniem stosowałam taką dietę i muszę przyznać że z przyjemnością. Efekt? W ciągu niecałych 2 miesięcy spadek wagi o około 10 kg. I nie chodziłam ani głodna ani zdesperowana dietą. Noelku, posłuchaj Jej rad a dobrze na tym wyjdziesz.
Odnośnik do komentarza
https://forum.murator.pl/topic/2869-kawiarnia-klubowa/page/494/#findComment-191858
Udostępnij na innych stronach

Noel coś taki zdesperowany? Nie poznaję kolegi! Przeciez taka waga to nie konieć świata! :lol:

 

Ale ja nie widzę palców u nóg jak prosto stoję :D (i tu następuje chwila milczenia :oops: )

 

A nie wystarczy że wiesz że są?

Odnośnik do komentarza
https://forum.murator.pl/topic/2869-kawiarnia-klubowa/page/494/#findComment-191889
Udostępnij na innych stronach

Jeśli chcesz dodać odpowiedź, zaloguj się lub zarejestruj nowe konto

Jedynie zarejestrowani użytkownicy mogą komentować zawartość tej strony.

Zarejestruj nowe konto

Załóż nowe konto. To bardzo proste!

Zarejestruj się

Zaloguj się

Posiadasz już konto? Zaloguj się poniżej.

Zaloguj się



×
×
  • Dodaj nową pozycję...