Własny dom a uprawianie sportów

[Redakcja]

Ruszać się jak wiadomo trzeba, bo to i zdrowo, i samopoczucie lepsze. Kiedy budujemy dom, ruchu nam nie brakuje. Ale później? Dom to znakomity punkt wyjścia, by:

- urządzić sobie siłownię albo kącik gimnastyczny

- biegać po znajomych ścieżkach w okolicy

- mieć rower dla każdego domownika - i korzystać z nich

- mieć żagiel, deskę, narty, kajak, i każdy sprzęt, który po prostu mieści sie w garażu - do wykorzystania.

- mieć na podwórku boisko do siatkówki

- mieć słup z koszem

- basen też się zmieści,

a pomysłów i "mieć" może być więcej...

 

A teraz pytania i prośba o Wasze wypowiedzi:

- czy uprawiacie systematycznie jakiś sport rekreacyjnie?

- jak widzicie kwestię utrzymania kondycji?

- jeśli uprawiacie sport, jak często, jak godzicie obowiązki i rekreację?

 

Czekamy na Wasze wypowiedzi, a wkrótce artykuł.

[JoShi]

Ja uprawiam:

 

- dlugie (3-6 km) spacery z psem

- pielenie kwiatow

- latanie z konewka

- przerzucanie kompostu

- bieganie na poczte co drugi tydzien (3 km)

 

A tak na powaznie:

- strzelanie z wiatrowki (wlasnie rozmyslam jak zrobic bezpieczny kulochwyt na dzialce)

- boules (juz mam miejsce na dzialce na boisko i czekam na nowe kule prosto z Francji)

Nie mam na to zbyt duzo czasu wiec ograniczam sie do tych weekendow ktore nie sa zarezerwowane na prace w naszym nie wykonczonym jedszcze domku.

[Bazarek]

Przede wszystkim:

- w sezonie letnim jeżdzę prawie codziennie na rowerze (ok. 6-10 km)

- pływam w jeziorze oraz na basenie

- dużo spaceruję z psem (ok. 3 km)

- dla relaksu gram również w ping-pong'a

 

Zamierzam również wrócić do jazdy konnej, którą praktykowałem przez kilka lat.

[Lawy]

Na razie to:

- latanie po hurtowniach

- negocjacje (siłowe) z dostawcami

- przerzucanie bloczków i innych po działce

- pisanie na forum muratora (wzmacnia palce ale osłabia wzrok)

 

a w przyszłości to będzie powrót do przyzwyczajeń sprzed budowy, czyli

- rowerek po Mazowieckim Parku Krajobrazowym

- tenis (raz w tygodniu)

- piłka nożna (raz w tygodniu)

 

Nie jest to raczej dla mnie dbanie o kondycję - ja to po prostu lubię robić.

w domu nie przewiduje żadnych obiektów sportowych (za mało miejsca )

[magmi]

Rozstawiliśmy sobie na trawniku siatkę do badmintona i gramy niemal codziennie (jeśli tylko pogoda dopisuje) . A i sąsiedzi czasem wpadną trochę poodbijać.

natomiast na rowerach jakby mniej - nie trzeba już jeździć na działkę... I czasu brak na dłuższe wycieczki, bo sezon ogordowy w pełni, a u nas ogród wciąż jeszcze w fazie urządzania.

Jeśli szpadel, grabie i taczki można podciągnąć pod rekreacyjny sprzęt sportowy, to używam go bardzo regularnie.

[ania1719508426]

Z opcji podanych przez Redakcję wiele wydaje mi się przesadzonych.

1. Są świetnie wyposażone siłownie. W domu nigdy się nie zgromadzi tylu sprzętów ile jest w "salonie odnowy"

2. Kajak się wypożycza za 30 zł/doba plus transport ok. 100 zł. Po co się szarpać z własnym klamotem. Własny kosztuje 1000 zł.

3. Basen.... oj, co to za basen na dwa zamachy. Dla dzieci może. Kłopotu więcej niż radości. Wolę iść na porządny basen ze zjeżdżalnią, jackuzzi, sauną.

 

Co innego rower i narty. O tak - to trzeba mieć swoje! I na to w domu znajdzie się zawsze miejsce.

[Goni_Mnie_Peleton]

Rowerek , narty , od czasu do czasu powyciskam cos na ławeczce.

Jak będę mieszkał w domku wszystkie sprzęty znajdą swoje miejsce , może nawet jakaś łódeczka w garażu się zmieści. A jak przyjemnie będzie pograć w szachy na tarasie

Na pewno też pomęczę się z kosiareczką , ale czy to sport?

[satina]

Mieszkam już troche w swoim domku więc takie sporty jak zakładanie ogrodu czyli - szpadel, taczki i inne pomocne sprzęty "sportowe " mam już za sobą.

Tak na poważnie to zimą narty dość często bo mamy blisko do naszych górek a i do obcych też zaglądamy.

Latem trochę rowerki, a przez cały roczek długie spacery z naszym pieskiem no i oczywiście 1 x w tygodniu joga. Pozdrawiam

[dana15]

Jak już się przeprowadzę, to mam zamiar "stosować" przejażdżki rowerowe, ale rodzinne. Teraz ciągle brakuje na to czasu i to wyciąganie rowerów, potem chowanie... juz na samą myśl odechciewa się jeżdżenia. A potem, rowerki będą stały w garażu i w każdej chwili będzie można wsiąść i pojeździć po lesie. Oczywiście od szpadla i grabi nie będę stroniła, wszak to najlepszy sport Calanetics, aerobic i siłownia w jednym A jaka satysfakcja i radość potem

[SławekD-żonka]

Ostatnio dla rekreacji (nie tylko własnej) i kondycji zajmuję się córką (czyli przede wszystkim aerobik, śpiewy, tańce, gimnastyka artystyczna, siłownia ), do tego praca, dom gdzie mieszkamy, dom który budujemy, kawałek ziemi dookoła - jest co biegać przy wszystkim, na typową rekreację już nie ma czasu

[pattaya]

W najbliższej przyszłości czeka mnie rozrzucenie 20-30 kamazów ziemi.

Czas zaprzyjaźnić się z taczkami...

[joola]

Najpopularniejszym sportem wśród budujących jest:

- bieganie... po hurtowniach i składach budowlanych

- pływanie... w długach

A poważnie, to latem jeżdżę na rolkach i rowerze oraz biegam z piesusem po plaży, zimą wyjeżdżam w góry na snowboard.

[gaga2]

Mieszkam w domu zaledwie od pół roku, i póki co pochłania mnie prawie całkowicie praca w ogródku

Ale dzięki zmianie zamieszkania chodzę na spacery z dziećmi do lasu i nad zalew, ostatnio kupiłam dla siebie rower (bo poprzedni ukradli mi w bloku i wstrzymałam się z zakupem do przeprowadzki), lubię sobie wieczorem pojeździć po okolicy. Poza tym: zimą koniecznie narty, przymierzam się też do biegówek, ok. 500m od domu jest mała stadnina i chyba się skuszę, żeby tam zaglądać z dziećmi.... Może jeszcze badminton, kosz do kosztkówki? To wszystko mam głównie w planach, muszę starannie rozkładać wydatki (spłata kredytów ) Za to spacerki nad zalew .... dla mnie rewelacja...

Co jeszcze... basen raz w tygodniu, ale to raczej rekreacyjnie, bo to głównie atrakcja dla ruchliwych maluchów i nieco stresu dla rodziców

i nie mam czasu na fitness club.... bo spieszę się do domu, razem z dziećmi, a potem to nie chce mi się już jechać te 20 km do Katowic do klubu... w okolicy też na nic się nie zanosi.... szkoda...

Pozdrawiam,

gaga2

[Teska]

ja teraz codziennie ogródek.....

no i od miesiaca uczę sie grać w golfa w Binowo Park...narazie raz na tydzien.Ale jest ok i to tez męczy natomiast zupełnie uspokaja mi moje nerwy- chociaz nie zawsze....dobrze ze na polu nalezy sie zachowywac...nerw czasem nie wytrzymuje

[Żółtodziób]

Ruszać się jak wiadomo trzeba, bo to i zdrowo, i samopoczucie lepsze. Kiedy budujemy dom, ruchu nam nie brakuje. Ale później? Dom to znakomity punkt wyjścia, by:

- urządzić sobie siłownię albo kącik gimnastyczny

- biegać po znajomych ścieżkach w okolicy

- mieć rower dla każdego domownika - i korzystać z nich

- mieć żagiel, deskę, narty, kajak, i każdy sprzęt, który po prostu mieści sie w garażu - do wykorzystania.

- mieć na podwórku boisko do siatkówki

- mieć słup z koszem

- basen też się zmieści,

a pomysłów i "mieć" może być więcej...

 

A teraz pytania i prośba o Wasze wypowiedzi:

- czy uprawiacie systematycznie jakiś sport rekreacyjnie?

- jak widzicie kwestię utrzymania kondycji?

- jeśli uprawiacie sport, jak często, jak godzicie obowiązki i rekreację?

 

Czekamy na Wasze wypowiedzi, a wkrótce artykuł.

 

zaznaczyłem odp 3.

Dzionek zaczynam o 5.45, a kończę o 23.30. W tym czasie walczę z dwójką pociech ( 5lat i 1 roczek), użeram się w pracy z kim popadnie, buduję, jeżdzę po lekarzach, pracuję po godzinach i dokształcam się.

Wystarczy na dobry trening.

PS

Staram się przynajmniej codziennie torchę popompkować i brzuszkować.

[andrzejka]

Mam nadziję, ze jak będe miala domek to wreszcie skończy się wyciąganie roweru z piwnicy albo wprowadzanie go na 4 pietro z dzieckim na ręku Bo narazie to tak jest i bardzo czesto wolę po prostu pójść na spacer bo to prościej i mniej zachodu wymaga

 

A teraz odpowiedz na pytania redakcji:

czy uprawiacie systematycznie jakiś sport rekreacyjnie?

Systematycznie to tylko spacery z córką ,

jak widzicie kwestię utrzymania kondycji?

mam nadzieję , że jak zamieszkam w domu to znacznie latwiej będzie mi a zwlaszcza moim dzieciom uprawiać sporty, cześć na wlasnym podwórku

 

jeśli uprawiacie sport, jak często, jak godzicie obowiązki i rekreację?

spacer codziennie wieczorkiem,

jazda na rowerku z córką w foteliku przynajmniej raz w tygodniu,

staram się gimnastykowac wieczorem ale nie zawsze

Rekreacja jest po wypelnieniu obowiązków slużbowych i domowych, a czasmi zostaje na to niewiele czasu

[Zdziebdzio]

sport to samo zdrowie Ja zawsze namawiam wszystkich do nawet najmniejszej aktywnosci sportowej nawet jak jestesmy bardzo zmeczeni, to naprawde pomaga poczuc sie lepiej i odstresowac.

Pozdrawiam.

[mysia]

odkąd zaczeliśmy się budować to codzienna wizyta na budowie, oglądanie, sprawdzanie, bieganie po tysiąckroć po schodach to już mały sporcik , poza tym w okolicy w której się budujemy sa piękne ścieżki rowerowe. Zabieramy rowery i jeździmy po okolicy która wkrótce będzie naszą okolicą - poznajemy ją ze wszystkich stron i jest rewelacyjnie. Dziś też jedziemy

[Gość]

Będzie z nami mieszkał nasz koń, więc spacerki w siodle nie będą rzadkością,

no i myślę o zabawie w psi zaprzęg, ale to w przyszłości...

 

Na razie uprawiamy dyscyplinę sportową "podaj ceglę"...

Pozdr.

[Hydraulik]

Lubię być w ciągłym ruch pływanie, grzybobranie to cos dla mnie ale praca zawodowa na różnych budowach jest zbiorem kilku dyscyplin sportowych jednocześnie i to przez cały dzień Kondycje mam taką że idąc z żoną (własną) na Morskie Oko ciągnąc ją za rękę wszystkich wyprzedzaliśmy