Jak przytyc?

[nowoczesna]

Czy ktos ma sposoby na przytycie? Jestem osoba dosc nerwowa, moze kalorie uciekaja mi w ten sposob? Co dokladnie jesc? Wiem ze beda osoby ktore powiedza ze chcialy by miec taki problem jak ja, czyli jesc caly czas i nie przytyc. Czy ktos ma podobny problem?

[oli_oli]

FastFood'y i słodycze.

Taka fajna dieta.

 

Dietą jest odwrotnośc diety p. Pelagi - "Mniej żryć". Trzeba wiecej żryć.

[Monika Seba]

FastFood'y i słodycze.

Taka fajna dieta.

 

Dietą jest odwrotnośc diety p. Pelagi - "Mniej żryć". Trzeba wiecej żryć.

 

 

no i tu się nie zgodzę.

Należę do osób, które za wszelką cenę chcą- a raczej chciały utyć. Jem ogromne ilości, o każdej porze, niekoniecznie zdrowo, często poza domem i do niedawna nic się nie działo. Już myślałam, że mam tasiemca no bo przy tych ilościach jakie pochłaniam niemożliwe było abym ważyła 48 kg przy wzroście 169 cm.

Od 5 miesięcy jestem na L-4, raczej mało się ruszam ze względu na potworny ból kęgosłupa. Teraz mam 53 kg i widzę, że moja waga była niska ze względu na tryb życia jaki prowadziłam dotąd. Absorbująca praca, nie potrafiłam zjeśc śniadania przed 10.00 więc z domu wychodziłam bez, na obiad zazwyczaj jadałam coś z Mc lub KFC po drodze i szybko potem po powrocie do domu zjadałam normalny obiad w nienormalnych porcjach potem ze 4 razy obfita kolacja, mnóstwo słodyczy.

Wniosek- śniadanie koniecznie przed wyjściem z domu,

fast food - ok ale II śniadanie w torbie

obiad ok. 13.30 , 14.00 domowe jedzenie (niekoniecznie w domu)

kolacja ok. 19.00 tak aby już później nie podjadać.

Na przekąski owoce i duuuuuużo pomidorków

 

Regularne jedzenie czyni cuda!!!!!!!!!!! No i mniej nerwów z zawodowych powodów!!!

Przynajmniej w moim przypadku tak było

 

jeszcze jedno do nowoczesnej- miesiąc temu musiałam przyjąć serię sterydowych zastrzyków i przytyłam kolejne 3 kg i powiem szczerze, że czułam się z tym fatalnie. Mimo, że zawsze chciałam przytyć i taka waga wydawała mi się właśnie optymalna, źle się czyłam głównie dlatego, że opuchnęła mi strasznie buzia i urósł brzuch (z czym absolutnie nigdy nie miałam problemów). Spróbuj usystematyzować swoją dietę w miarę regularnie się odżywiać i jestem przekonana, że efekty będą, byle później nie mieć odwrotnego problemu:)

pzdrw, M.

[Aga J.G]

na mnie nie działają żadne metody waga trzyma sięna stałym poziomie i ani drgnie nic nie pomaga nie mogę przytyć i już.

Udało mi się to tylko dwa razy - w ciązy

Po porodach zrzucałam cały nadmiar kg bardzo szybko i bez pomocy

Uwielbiam jeść ale to nic nie daje - waga jest jaka jest a ja wyglądam jak wyglądam - już się przyzwyczaiłam

[Mały]

Czy ktos ma sposoby na przytycie? Jestem osoba dosc nerwowa, moze kalorie uciekaja mi w ten sposob? Co dokladnie jesc? Wiem ze beda osoby ktore powiedza ze chcialy by miec taki problem jak ja, czyli jesc caly czas i nie przytyc. Czy ktos ma podobny problem?

Mogę Ci kawałek siebie wyciąć...

[oli_oli]

Ja pisałem moją dietę od drugiej strony (dlatego taka specyficzna) - tzn raczej musiałbym zrzucić i to sporo - prawie worek pyrów , ale dobrze mi z moja wagą. : I dbam tylko o linie - aby jej nie stracić.

[godul1]

Kup sobie samochód - po dwóch latach zauwazysz minimum 10 dodatkowych kg;-)

[Żelka]

Ja tez nie moge utyc...

[Bełatka]

Ja zaleciłabym więcej produktów mlecznych. Bardzo dobry byłby budyń, owsianka, kaszka manna na mleku gotowana, jeśli to możliwe to nawet codziennie. Zwiększyć regularność posiłków.

Też zawsze byłam szczuplutka i nawet miałam kompleksy z tego powodu, ale niestety widzę że w miarę jak mi przybywa lat zaczynam nabierać ciałka. Co prawda kochanego ciałka nigdy nie za wiele, ale żal tych ciuszków w które nie wchodzę. Tak, że może przeczekać z wiekiem przyjdzie, no i oczywiście na pewno jak się sukcesorzy pojawią , zwłaszcza w liczbie kilku.

[Aga J.G]

Na mnie nic nie działa

[marekcmarecki]

No ja tez mam ten sam problem Tak jakos cały czas ta sama waga,na budowie prawie taczka mnie przewraca,188/75 w butach .U mnie to pewnie przyczyną jest bardzo aktywny tryb życia i zaburzenia snu.Najpierw szkoda mi było czasu na spanie ,a potem zapadłem na jakąś chorobę i nie mogę spać!Próbowałem obżarstwa ,ale cholesterol mi skoczył na 420!Do tego doszły zaburzenia układu pokarmowego (zapalenie błony sluzowej żołądka i dwunastnicy)podejżewam,że na tle nerwowym (czytaj:zbyt mało snu).No i nie mogę nabrac ciałka.

[aha26]

ja tez niestety nie mogę przytyć.Mam 1.68 cm a waze 47 w porywach do 48 kg.Tasiemca ani innych robakow nie mam,jem duzo a slodyczy zjadam na tony i nic.Moze taka nasza uroda

[Mały]

ja tez niestety nie mogę przytyć.Mam 1.68 cm a waze 47 w porywach do 48 kg.Tasiemca ani innych robakow nie mam,jem duzo a slodyczy zjadam na tony i nic.Moze taka nasza uroda

To przy silniejszym wietrze musisz się słupów trzymać...

Też tak miałem.

[oli_oli]

Moze taka nasza uroda

 

A i pewnie. Gdyby wszyscy byli tacy sami to co by to było.

To przy silniejszym wietrze musisz się słupów trzymać...

Nabrać kamieni w kieszenie i gra.

 

Pozdrawiam

[andre59]

A mnie się podobają szczupłe dziewczyny.

[rrmi]

To przy silniejszym wietrze musisz się słupów trzymać...

Ja moze slupow sie nie trzymalam , ale wazylam zawsze 44 kg , mam 160 .Teraz przytylam , waze 50 , podobno dobrze wygladam , ale mi sie nie podoba .

Z moich obserwacji wynika , ze po 30- tce zaczyna sie troche cialka nabierac , wiec wszystko przed Wami chudziaki

Na pocieche powiem , ze chudemu zawsze lepiej sie ubrac .

Nie trzeba sie zastanawiac czy gdzies tam czegos nie widac w nadmarze.

Zycze dobrego apetytu w Swieta (Wiem , ze i tak go macie , piekne dni , kiedy mozna jesc i nie miec wyrzutow sumienia)

[Aga J.G]

A ile trzeba mieć po tej 30, żeby zacząć nabierać tego ciałka

Bo ja nadal kupuje ciuchy w rozmiarach 34 - 36 Z większym wskazaniem na to 34

[rrmi]

Aga wyjatki sa zawsze .

Ciesz sie , ze jestes wyjatkowa

[maksiu]

jak by ktoś reflektował to miałbym do oddania jeszcze około 20 kg... dyszka juz poszła

pozdrawiam

m.

[Aga J.G]

Maksiu 20 nie ale tak z 5-6 chetnie bym wzięła