RYBNIK !!!! chyba też tu budujecie

[Ewelinka]

Czyżby dieta MŻ?

 

mówi się NŻD

[piejar]

Czyżby dieta MŻ?

 

mówi się NŻD

Łatwo się mówi

[daggulka]

nooo, gorzej z wykonaniem

[Gość Gosc***]

nooo, gorzej z wykonaniem

 

eee tam, nie jest tak źle. na poczatku też tak myślałem....

przeczytałem jedną książkę, potem drugą i heja

[daggulka]

to gdzie moge znaleźć tę diete? zapodasz jakiegoś linka?

[piejar]

nooo, gorzej z wykonaniem

 

eee tam, nie jest tak źle. na poczatku też tak myślałem....

przeczytałem jedną książkę, potem drugą i heja

A co ja się książek naczytałem ...

Nie pomogło

[Gość Gosc***]

to gdzie moge znaleźć tę diete? zapodasz jakiegoś linka?

 

wpisz w googlach "Dieta Lutza" to znajdziesz dużo danych...ale szczegóły to już w książce "Życie bez pieczywa"

można ją kupić np tutaj: http://www.empik.com/produkt?productId=5420&gclid=CJepov_ChZACFRAUQgod43V0uA

Dieta niskowęglowodanowa

[Gość Gosc***]

nooo, gorzej z wykonaniem

 

eee tam, nie jest tak źle. na poczatku też tak myślałem....

przeczytałem jedną książkę, potem drugą i heja

A co ja się książek naczytałem ...

Nie pomogło

 

piejar, nie wystarczy tylko czytac , trzeba tez stosowac....ale wiesz, tez kiedys tak mialem, ale wreszcie sie udalo

[Gość Gosc***]

możesz zacząć np. tutaj: http://pl.wikipedia.org/wiki/Dieta_niskow%C4%99glowodanowa#Dieta_dr_Lutza

Jak chcesz, mogę ci pożyczyć "Życie bez pieczywa"

[piejar]

nooo, gorzej z wykonaniem

 

eee tam, nie jest tak źle. na poczatku też tak myślałem....

przeczytałem jedną książkę, potem drugą i heja

A co ja się książek naczytałem ...

Nie pomogło

 

piejar, nie wystarczy tylko czytac , trzeba tez stosowac....ale wiesz, tez kiedys tak mialem, ale wreszcie sie udalo

Odebrałeś mi ostatnią nadzieję. Myślałem że czytanie wystarczy. Pisałeś też o heyahu więc już ubierałem buty żeby jakiś starter za 10 zł kupić, ale pojawił sie ten post...

[piejar]

http://nasza-klasa.pl - to naprawdę wciąga

[daggulka]

oj, ludziska... jak ja bym chciała znowu wleźć w ciuchy sprzed 2 lat ... się rozmarzyłam

 

ale prawda jest taka, że jeśli się ma pracę siedzącą i mało ruchu to choćbym ne wiem co jadła to i tak nie schudnę ... trza się chyba na aerobik zapisać.... 3*w tygodniu , faktycznie jeść połowę i przyjąć jedną zasadę...zero jedzienia po 18 ...i to w zasadzie powinno wystarczyć... tylko bez motywacji i wsparcia drugiego grubaska który cierpi na tej samej diecie ...to tak ciężko...samemu się zebrać

[piejar]

To może zbudujemy jakąś grupę wsparcia?

[Gość Gosc***]

nie bede gorszy.... nie ma co prawda zdjec klasowych, ale zawsze

 

http://nasza-klasa.pl/profile/767883

 

widze żeśmy do tego samego liceum chodzili

 

Mało tego, nawet do równoległych klas

[Gość Gosc***]

oj, ludziska... jak ja bym chciała znowu wleźć w ciuchy sprzed 2 lat ... się rozmarzyłam

 

ale prawda jest taka, że jeśli się ma pracę siedzącą i mało ruchu to choćbym ne wiem co jadła to i tak nie schudnę ... trza się chyba na aerobik zapisać.... 3*w tygodniu , faktycznie jeść połowę i przyjąć jedną zasadę...zero jedzienia po 18 ...i to w zasadzie powinno wystarczyć... tylko bez motywacji i wsparcia drugiego grubaska który cierpi na tej samej diecie ...to tak ciężko...samemu się zebrać

 

glupoty gadasz, a myslisz ze ja niby to ciągle w ruchu jestem? Nie mam pracy siedzącej, ale często siedzę ......poczytaj troche, a potem pogadamy

[daggulka]

To może zbudujemy jakąś grupę wsparcia?

 

coś cienko to widzę...motywacja u mnie słaba... mąż mnie kocha taką jaką jestem i nie daje po sobie odczuć że mu coś nie pasuje ...ale dla samej siebie bym chciała... coby zadyszki nie mieć jak wchodzę po schodach na 5 piętro

[daggulka]

adiqq...jutro posznupię w necie , podrukuję se tabele i spróbujemy ... mam nadzieję, że wystąpisz w roli doradcy ... w razie niejasności

 

idę lulać...jutro do pracy

[Ewelinka]

nie bede gorszy.... nie ma co prawda zdjec klasowych, ale zawsze

 

http://nasza-klasa.pl/profile/767883

 

widze żeśmy do tego samego liceum chodzili

 

Mało tego, nawet do równoległych klas

 

ano

i skąd o tym wiem? z naszej-klasy

rzeczywiście stronka jest gitara

[Ewelinka]

Czyżby dieta MŻ?

 

mówi się NŻD

Łatwo się mówi

 

wiesz niby masz rację - ale jak człowiekowi naprawdę zależy na zrzutce zbędnych kg to się da mówię Ci!

[Gość Gosc***]

adiqq...jutro posznupię w necie , podrukuję se tabele i spróbujemy ... mam nadzieję, że wystąpisz w roli doradcy ... w razie niejasności

 

idę lulać...jutro do pracy

 

no ja tez dzisiaj w pracy... Gdzies nawet mialem jakis arkusz w escelu do przeliczania....teraz juz nie uzywam bo mi niepotrzebny (kwestia praktyki) jak go znajde, to ci podesle