Spanie na poddaszu użytkowym

[mona1719500317]

Witajcie

 

Bardzo proszę o wypowiedź na temat dręczący mnie od dłuższego czasu, a na który przegladając forum nie znalazłam jednoznacznej odpowiedzi . Mianowicie chodzi mi o Wasze odczucia względem temperatury w upały; hałasu podczas deszczu, burzy, itp. odczuwalnych w sypialni na poddaszu. Jeśli macie jeszcze jakieś inne uwagi dotyczące spania pod skosami bardzo proszę również o nie.

Każdy, kto ma w swej rodzinie dzieci, czy to swoje, czy np. rodzeństwa etc., doskonale wie, jak najmłodsi lubią grymasić przy stole i jak ciężko jest namówić ich do jedzenia np.. warzyw. Trudno się dziwić. Dla dzieci, pojęcie „zdrowe odżywianie”, czy „zdrowa żywność” kojarzy się raczej tylko z rozgotowanym szpinakiem, o ile w ogóle mają o czymś takim pojęcie. Dlaczego tak jest? najprawdopodobniej dlatego, że ich najbliższe otoczenie, czyli, w głównej mierze, rodzice, sami ignorują zasady zdrowego odżywiania i jedzą, krótko mówiąc, niezdrowo.

Moda na zdrowe odżywianie to chyba jedna z najlepszych, jakie mogły się kiedykolwiek pojawić. Ciągle tworzone są nowe zdrowe diety, które, pomimo różnych założeń, co do ich stosowania, mają ten sam cel- poprawić jakość życia stosujących je osób. Zdrowa żywność jest coraz bardziej dostępna; już nawet w supermarketach, między słodyczami, a daniami w słoikach, znajdziemy półki z razową mąką, mlekiem sojowym, czy niesłodzonymi płatkami śniadaniowymi. Ktoś, kto prowadzi zdrowy styl życia, budzi powszechny respekt i zaufanie. Na zdrowy styl życia składają się różne elementy. Decyzja o zmianie swoich dotychczasowych nawyków, szczególnie w dzisiejszych czasach, łatwa nie jest, ale, jak zaraz się okaże, zupełnie niesłusznie. Oczywistym jest, że jedynym sposobem na to, by uniknąć problemu z nadwagą jest zdrowy styl życia, a w nim zawarte jest, przede wszystkim, zdrowe odżywianie. Świadomość tego, że zdrowa żywność nie ma negatywnego wpływu na naszą wagę, jest dość powszechna, ale, mimo to, często się o tym fakcie zapomina. Jak żyje współczesny człowiek? W pośpiechu i stresie, to na pewno. Codzienna gonitwa utrudnia dbanie o zdrowie. Zdrowy styl życia zdaje się dziś być tylko pustym pojęciem, które każdy zna, ale, nawet jeśli nie uważa go za banalne, tak właśnie je traktuje. Jak zdrowo żyć, gdy wszystko naokoło zmusza nas, by wciąż się gdzieś spieszyć? Długie godziny spędzane w pracy, ulice miast kompletnie zakorkowane w godzinach szczytu, hałas… i tak cały czas.

 

Pozdrawiam

 

Mona

Edytowane 9 Maja 2013 przez mona;*

[invx]

dlatego tak wazna jest izolacja na poddaszu, i to z welny. Ja mam 20cm, i spi sie dobrze

to jest jak i w normalnym pokoju, jak jest upal, to czuc ze goraco, jak wali gradem, to tez sluchac

ale jakos specjalnie to sie nienasila ...

[jabko]

Dużo zależy od pokrycia.

Znajomi mająblachę i 20cm wełny. Nawet w dzień słychać na poddaszu jak mocno pada albo sieje gradem.

W nocy nie wiem ale pewnie bardziej.

 

Przy dachówce tego nie ma.

[Bartul]

Czesc

Jak sypialnia na poddaszu to najlepiej żeby dach był skierowany na północ.

Pozdrawiam

[Cypek]

Daj dachówkę, wełny ze 20 cm i zrób jak ja drugi strop i nie ma żadnego broblemu.

Jak dasz blachę, cieńko wełny i GK to będzie hałas jak diabli.

[wukan]

Cześć

 

Jeżeli nie chcesz mieć hałasu na poddaszu, to musisz podejść do tego kompleksowo, czyli dachówka na dachu, min. 20cm ocieplenie wełną, płytki klinkierowe na parapecie zewnętrznym oraz dobre okna.

Ja tak mam i wszystkie sypialnie są na poddaszu. Totalnie nic nie słychać. Gdybym nie wyglądał przez okno, to bym nie wiedział, że deszcz pada.

Co do temperatury, to dopiero sprawdzę w tym lecie (mieszkam dopiero pierwszy sezon)

 

Pozdrawiam

Wiesiek

[Roobertt]

Mam dachówke ocieplenie deszczu niesłychać ale latem jest gorąco a zimom zimniej

[Zbigniew Rudnicki]

Temperatura w czasie upałów, nocą o 2-3 stpnie wyższa od parteru.

Pomaga zainstalowanie wentylatora wyciągowego na stryszku, który bardzo się nagrzewa.

Włączanie wentylatora termostatem przy +25 stopniach C.

[damiang]

I nie dawaj okien połaciowych, zwłaszcza nad łóżkiem.

Nie rób zbyt nisko sufitu - jak jest nisko to upały są bardziej dokuczliwe.

No i wentylacja mechaniczna pomaga ruszyć powietrze bez robienia przeciągów.

[pattaya]

Mam dachówkę i ok.30cm wełny.

Na górze teraz jest cieplej niż na dole.

I ciszej.

Nic nie słychać.

[gosciu01]

hejka,

 

jedną z połaci dachu mam skierowaną na południowy wschód a duże okna i drzwi na balkon od strony południowo zachodniej.

Brak okien połaciowych. Wysokość pomieszczeń 2,50 m ( przy ściance kolankowej 1m ). pomieszczenia ok. 12-15 m2.

 

Na dachu dachówka cementowa, ocieplenie 20-25 cm wełny + płyty GK.

Parapety klinkierowe i rolety "w razie co"

 

Deszczu nie słychać i jak wyżej ktoś wspomniał, właściwie nie wiadomo czy pada, czy też nie ...

Pod wpływem upałów słychać czasami jak jest cisza, takie delikatne trzaski jak pracuje więźba.

Latem w sypialni od str. północnej jest przyjemnie, w tych z dużymi oknami pokoje nagrzewają się, ale spuszczamy rolety i jest bardzo przyjemnie. Można uchylić także wieczorem okno.

 

Zimą śpimy i wcale nie marżniemy, chociaż nie mamy jeszcze zainstalowanego ( na poddaszu ) ogrzewania. Są tylko wyprowadzenia.

I zastanawiamy się czy w ogóle instalować. Może jakąś skromną podłogówkę ( podłoga drewniana też jeszcze nie jest położona ).

Małżonka powiedziała mi, że nie ma sensu wieszać kaloryferów bo "szpecą" a teraz bez ogrzewania temp. jest prawie OK.

 

a,

jeszcze na dole salon i kuchnia otwarte na hall i klatkę schodową do góry, stąd to ciepło u góry.

Utrzymujemy na dole przy ogrzewaniu podłogowym temp. 20C, a jak palimy w kominku to jest 22-23C.

U góry na termometrze 19-21C.

[Leszek67]

nieważne gdzie sie śpi, ważne z kim

 

ja mam dachówkę cementową i dwszczu nie słychać, ale byłem na poddaszu pokrytym blachą i tam deszczyk lekko pukał, ale to tez było miłe, zależy co kto lubi

 

 

Leszek

[gosciu01]

nieważne gdzie sie śpi, ważne z kim

 

ja mam dachówkę cementową i ...

 

 

... a ja żonę i ...

[grzegorz2]

ale dachówka taniej wychodzi... )))

Grzegorz

[mona1719500317]

Witajcie

 

Dzięki za wszystkie odpowiedzi, może jeszcze ktoś się wypowie?

 

Pozdrawiam

[grzegorz2]

mieszkam już ponad rok, sypialnię mamy właśnie pod skosami (płyta gk, wełna 20 cm, folia, dachówka), strona północna, okno połaciowe nad łóżkiem. Odczucia b. pozytywne, polecam

pozdrawiam

Grzegorz

PS. rano można sobie popatrzeć przez to okno na swój kawałek nieba...