stres przedponiedziałkowy

[Lucia]

Stres przedponiedziałkowy ograniczam spotkaniami towarzysko - rozrywkowymi w niedzielę wieczorem . Jako, że kończą się dosyć późno - nie mam czasu na martwienie się poniedziałkiem.

[_bogus_]

smutna lidka - ja bym polecił Ci to samo co zielonooka - dużo wysiłku fizycznego, a jeśli jeszcze z adrenaliną - to juz w ogóle wypas. Mi też pomaga basen, tak do imentu. A wtedy jeszcze kilka basenów... Albo coś innego co lubisz a po czym bolą wszystkie mięśnie (albo przynajmniej niektóre - wiem jestem niekonsekwentny - po basenie nie ma zakwasów - ale co tam).

 

A może się zastanów czy nie ma czegoś takiego co kiedyś chciałaś robić, a nie miałaś czasu, albo możliwości, albo forsy, albo sie bałaś, albo po prostu zapomniałaś - nie wiem windserfing, nurkowanie, paralotnia, łódka, skałki - no cokolwiek - i pójdź na weekendowy kurs. W najgorszym wypadku okaże się że ten stres przedponiedziałkowy zaczyna się dopiero w niedzielę wieczorem (oczywiście to wszystko to leczenie objawowe - przyczyny lepiej by usuwać - ale tak naprawdę to mi się wydaje że w tym przypadku jeden rodzaj leczenia nie przeszkadza a nawet może pomóc w drugim)

[Mufka]

kiedy się u Was zaczyna? może wcale?

 

myślę, że mnie nikt nie przebije, bo u mnie tym razem zaczął się w piątek o 16 ostrym atakiem paniki i od tego czasu trzyma się coraz lepiej

 

i najważniejsze... co pomaga??

 

[tylko proszę bez oczywistości, jak seks, kąpiele i ziołowe herbatki]

 

Mi pomogla zmiana pracy...

[Agnieszka1]

kiedy się u Was zaczyna? może wcale?

 

myślę, że mnie nikt nie przebije, bo u mnie tym razem zaczął się w piątek o 16 ostrym atakiem paniki i od tego czasu trzyma się coraz lepiej

 

i najważniejsze... co pomaga??

 

[tylko proszę bez oczywistości, jak seks, kąpiele i ziołowe herbatki]

 

Mi pomogla zmiana pracy...

 

kiedy zmienilas?

[Pawson]

o własnie od tego tzreba by było zacząć ...

czy to zwykły stres poniedziałkowy bo nie chce się kończyć łikendu

czy może praca jest toksyczna i trzeba sie ewakuować ASAP ...

[Agnieszka1]

o własnie od tego tzreba by było zacząć ...

czy to zwykły stres poniedziałkowy bo nie chce się kończyć łikendu

czy może praca jest toksyczna i trzeba sie ewakuować ASAP ...

 

wlasnie, ja tez oniegdaj sie ewakuowalam i po stresie

[Mufka]

kiedy się u Was zaczyna? może wcale?

 

myślę, że mnie nikt nie przebije, bo u mnie tym razem zaczął się w piątek o 16 ostrym atakiem paniki i od tego czasu trzyma się coraz lepiej

 

i najważniejsze... co pomaga??

 

[tylko proszę bez oczywistości, jak seks, kąpiele i ziołowe herbatki]

 

Mi pomogla zmiana pracy...

 

kiedy zmienilas?

Oj dawno temu jakies 4 lata, mialam straszny mobbing w pracy, przez to zyc mi sie odechciewalo plus stres bo to byla bardzo stresujaca praca, z tych gdzie nie ma sie uprawnien decyzyjnych a cala odpowiedzialnosc spada na mnie , czyli koszmar zupelny. Teraz spokojnie stawiam na atmosfere w pracy, mam super atmosfere i jestem zadowolona, zero stresu

[Pawson]

Teraz spokojnie stawiam na atmosfere w pracy, mam super atmosfere i jestem zadowolona, zero stresu

 

 

hihihihi

 

no poza tymi w avatarku

[gaga2]

jak mnie dopada stres przedpomniedziałkowy to znaczy że przesadzam z pracą.... wtedy zaciskam zęby i staram się nadrobić zaległości przez weekend .... a jeśli poziom stresu jest jeszcze wyższy i przekracza pewnien poziom.... odpuszczam i nic nie robię, tzn. zajmuje się ogrodem, jadę na wycieczkę rowerową z dziećmi i wyłączam myślenie o pracy. Robię tylko te rzeczy, które wymagają terminowego działania, resztę odpuszczam.,.. trudno, świat się od tego nie zawali.... od czasu moich kłopotów zdrowotnych, które wiążę właśnie ze stresującą pracą..,. dużo łatwiej przychodzi mi na myśl, że nie każda praca musi być zrobiona na już... czy na wczoraj...czy też absolutnie perfekcyjnie....

pozdrawiam,

gaga2

[Mufka]

Teraz spokojnie stawiam na atmosfere w pracy, mam super atmosfere i jestem zadowolona, zero stresu

 

 

hihihihi

 

no poza tymi w avatarku

no bo ja babka z temperamentem

[Agnieszka1]

.....nie każda praca musi być zrobiona na już... czy na wczoraj...czy też absolutnie perfekcyjnie....

pozdrawiam,

gaga2

 

właśnie, co masz zrobić dziś, zrób jutro , będziesz miał/a więcej czasu wolnego

[ponury63]

i najważniejsze... co pomaga??

całkowita zmiana zajęcia

 

dla pracującego umysłowo - wyczerpująca praca fizyczna

 

Kiedy nic ci nie wychodzi, czujesz się podle, nie masz energii do życia - idź do kuchni i wyszoruj dawno przypalony rondel. To zawsze pomaga.

:D to chyba Krecia P. z "Przekroju"

 

 

ale to pomaga jak stres jest niedookreślony, głównie co do czasu

jeśli odczuwa się nie lęk, a strach przed konkretem, to raczej nie ma sił, by to okiełznać

niektórzy potrafią pójść do kina na komedię [albo horror, de gustibus]

 

spanie pomaga

upicie się pomaga - bo potem masz do zwykłej ilości problemów dodatkowo sensacje związane z kacem

ewentualnie nocny rajd w poszukiwaniu mocnych wrażeń

głośna muzyka, taka ogłuszająca, wypełniająca wszystko

 

 

 

 

 

 

PS: to tak od matur się porobiło, coś wisi w powietrzu

[tekt]

praca w niedzielę ... jak bóg nakazał

[zielonooka]

praca w niedzielę ... jak bóg nakazał

 

 

ja to kiepska jestem w tej tematyce ale...wydaje mi sie ze chyba odwrotnie - zakazał

[tekt]

praca w niedzielę ... jak bóg nakazał

 

 

ja to kiepska jestem w tej tematyce ale...wydaje mi sie ze chyba odwrotnie - zakazał

 

 

masz rację ....

 

 

 

... jesteś kiepska

[Pawson]

[rrmi]

praca w niedzielę ... jak bóg nakazał

 

 

ja to kiepska jestem w tej tematyce ale...wydaje mi sie ze chyba odwrotnie - zakazał

 

 

masz rację ....

 

 

 

... jesteś kiepska

ty chyba miales trudne dziecinstwo ,

 

juz nie pierwszy raz widze jaki jestes ..nawet nie wiem jak to nazwac , zeby bana nie dostac

bez odbioru

[Mały]

A co to stres...? To ten stan po posłuchaniu radia po wystąpieniu następnego przygłupa rządowego"?

[rrmi]

A co to stres...? To ten stan po posłuchaniu radia po wystąpieniu następnego przygłupa rządowego"?

Nie

To o czym mowisz to Powtorka z rozrywki w nowym wydaniu

 

Ladnych kwiatow nasadziles Maly

[Gierga]

Ja mam stres już w sobotę po południu, w sobotę rano luzik, ale już po popołudniu, myślę sobie jak ten czas szybko biegnie i za moment będzie wieczór , potem niedziela i do pracy - w poniedziałek rano jak wstaję to normalnie chce mi się płakać i jest mi niedobrze, a podczas jazdy samochodem jestem taka przybita, że nic nie zauważam (dobrze, że jeszcze nie spowodowałam wypadku.) Ogólnie pracę mam do d.... Mobbing na maxa, wredne babska, sami konfidenci i rodzinka, znajomości, układy...układziki - tragedia, najgorsze jest to, a może i najlepsze, że niedługo mnie prawdopodobnie zwolnią, bo kolejna osoba z rodziny wchodzi. Szukam pracy od 4 miesięcy ale bezskutecznie.....szukam już każdej pracy (oprócz fizycznej) - nie wiem co to będzie.

Ach zazdroszcze tym co nie mają takich stresów