buuuuuuu

[Zochna]

a gazowana nie ?

co zlego z gazowana ?

ja nie wymyśliłem tej teorii

zreszta gazowna podnosi ph i powoduje zgagę

 

ale spróbuj wypić 5 litrów gazowanej wody

 

nie dam rady Rezi - moge zamienic na piwo ?

 

domyslam sie ze nie Ty wymysliles ,

ale naprawde nie wiedzialam dlaczego gazowana nie jest wskazana

[Zochna]

a gazowana nie ?

co zlego z gazowana ?

 

 

burczy i drazni zoladek (chyba szczegolnie taki wyglodniały)

 

dzieki zielonoonka

[zielonooka]

a gazowana nie ?

co zlego z gazowana ?

ja nie wymyśliłem tej teorii

zreszta gazowna podnosi ph i powoduje zgagę

 

ale spróbuj wypić 5 litrów gazowanej wody

 

nie dam rady Rezi - moge zamienic na piwo ?

 

domyslam sie ze nie Ty wymysliles ,

ale naprawde nie wiedzialam dlaczego gazowana nie jest wskazana

 

Pewnie dlatego ze nie gazowana jest bardziej obrzydliwa

zawsze tak jest ze im gorsze tym lepsze

[gosia1719499730]

Zielona

to nie współspacz, a współpisacz

 

oczywiście, że współspaczom nie wolno mówić takich rzeczy

współpisacze mogą wszystko

 

koniecznie wyślij mi te filmy

:********

 

wystarczy oglądac 8 min dziennie, tak?

Plizzzz i mi i mi, ja niestety zupełnie sobie odpusciłam niejedzenie po 18, codziennie wciagam wino i dobra kolacje. Niestety na efekty nie trzeba było długo czekac

[kofi]

Zielona

to nie współspacz, a współpisacz

 

oczywiście, że współspaczom nie wolno mówić takich rzeczy

współpisacze mogą wszystko

 

koniecznie wyślij mi te filmy

:********

 

wystarczy oglądac 8 min dziennie, tak?

Plizzzz i mi i mi, ja niestety zupełnie sobie odpusciłam niejedzenie po 18, codziennie wciagam wino i dobra kolacje. Niestety na efekty nie trzeba było długo czekac

No, ale obawiam się że oglądanie przy kolacji nie wystarczy.

Wino to zdrowe...

[zielonooka]

Zielona

to nie współspacz, a współpisacz

 

oczywiście, że współspaczom nie wolno mówić takich rzeczy

współpisacze mogą wszystko

 

koniecznie wyślij mi te filmy

:********

 

wystarczy oglądac 8 min dziennie, tak?

Plizzzz i mi i mi, ja niestety zupełnie sobie odpusciłam niejedzenie po 18, codziennie wciagam wino i dobra kolacje. Niestety na efekty nie trzeba było długo czekac

 

 

gosiu - linki do 8 ABS sa pare postów wyzej

 

ps. mi starcza samozaparcia na 3-4 dni zeby cwiczyc

[kofi]

Ja sobie kupiłam rower stacjonarny rok temu. Chciałabym wymienić go na maszynę do szycia, bo tam gdzie teraz stoi nie nadaje się nawet na wieszak.

To tyle na temat mojego samozaparcia.

[ponury63]

Gosia, musisz "zassać" sama z Sieci.

 

 

nie wysylam poszczegolnie na maile - bo mi komp mowi ze bedzie sie wysylalo 1,5 godziny

to nie przejdzie na żaden mail

najmniejszy plik ma > 30 MB, pozostałe ok. 70 MB

 

 

 

prosze bardzo zamieszczam linki (nie wiem jak dlugo powisza w necie;)) wiec radze sie spieszyc z zapisaniem ich sobie na twardym dysku

 

8 MINUTE ABS WSZYSTKIE

 

http://www.megaupload.com/?d=0KVASC2K

http://www.megaupload.com/?d=EABGN30G

http://www.megaupload.com/?d=YIJ652VV

http://www.megaupload.com/?d=0KVASC2K

http://www.megaupload.com/?d=EABGN30G

http://www.megaupload.com/?d=1KWHWBH9

http://www.megaupload.com/?d=YIJ652VV

http://www.megaupload.com/?d=BGEJGSA7

powiszą ok. miesiąca

kilka CI się zdublowało

poniżej daję 5 linków [usunąłem duble]

to wszystko ? brzuch, ramiona, pośladki, nogi i stretching ?

i co ? tydzień oglądania to ile mniej w pasie ?

 

http://www.megaupload.com/?d=0KVASC2K

http://www.megaupload.com/?d=EABGN30G

http://www.megaupload.com/?d=YIJ652VV

http://www.megaupload.com/?d=1KWHWBH9

http://www.megaupload.com/?d=BGEJGSA7

[gosia1719499730]

Zielona

to nie współspacz, a współpisacz

 

oczywiście, że współspaczom nie wolno mówić takich rzeczy

współpisacze mogą wszystko

 

koniecznie wyślij mi te filmy

:********

 

wystarczy oglądac 8 min dziennie, tak?

Plizzzz i mi i mi, ja niestety zupełnie sobie odpusciłam niejedzenie po 18, codziennie wciagam wino i dobra kolacje. Niestety na efekty nie trzeba było długo czekac

 

 

gosiu - linki do 8 ABS sa pare postów wyzej

 

ps. mi starcza samozaparcia na 3-4 dni zeby cwiczyc

Ja zakrecona jestem jak słoik. Własnie znalazłam, ze sa nizej

[Zochna]

Ja sobie kupiłam rower stacjonarny rok temu. Chciałabym wymienić go na maszynę do szycia, bo tam gdzie teraz stoi nie nadaje się nawet na wieszak.

To tyle na temat mojego samozaparcia.

 

dobry pomysl kofi -w koncu na maszynie do szycia tez mozna pedalowac

[gosia1719499730]

Gosia, musisz "zassać" sama z Sieci.

 

 

ee, jak zobaczyłam ile sie sciagaja, to juz mnie sie odechciało

Chyba jednak zabiore sie za kopanie w ogródku. Proste, pozyteczne no i kalorie spala.

[gosia1719499730]

Ja sobie kupiłam rower stacjonarny rok temu. Chciałabym wymienić go na maszynę do szycia, bo tam gdzie teraz stoi nie nadaje się nawet na wieszak.

To tyle na temat mojego samozaparcia.

 

dobry pomysl kofi -w koncu na maszynie do szycia tez mozna pedalowac

Ty, to lepiej przypedałuj do mnie w koncu

[gosia1719499730]

Zielona

to nie współspacz, a współpisacz

 

oczywiście, że współspaczom nie wolno mówić takich rzeczy

współpisacze mogą wszystko

 

koniecznie wyślij mi te filmy

:********

 

wystarczy oglądac 8 min dziennie, tak?

Plizzzz i mi i mi, ja niestety zupełnie sobie odpusciłam niejedzenie po 18, codziennie wciagam wino i dobra kolacje. Niestety na efekty nie trzeba było długo czekac

No, ale obawiam się że oglądanie przy kolacji nie wystarczy.

Wino to zdrowe...

Tez tak sobie tłumacze Z drugiej strony, jestem okraglutka, szczesliwa na swojej wiosce, maz wpatrzony.....Qurde, po kie licho chce sie odchudzac

[kofi]

Ja sobie kupiłam rower stacjonarny rok temu. Chciałabym wymienić go na maszynę do szycia, bo tam gdzie teraz stoi nie nadaje się nawet na wieszak.

To tyle na temat mojego samozaparcia.

 

dobry pomysl kofi -w koncu na maszynie do szycia tez mozna pedalowac

Szczerze mówiąc nie o takiej myślałam. Kupno maszyny postanowiłam odłożyć do czasu, aż schudnę po tym rowerku. Ale jak na niego patrzę to tak mi się chce jeść, że ciągle tylko tyję... Żegnaj nowa maszyno...

[kofi]

Zielona

to nie współspacz, a współpisacz

 

oczywiście, że współspaczom nie wolno mówić takich rzeczy

współpisacze mogą wszystko

 

koniecznie wyślij mi te filmy

:********

 

wystarczy oglądac 8 min dziennie, tak?

Plizzzz i mi i mi, ja niestety zupełnie sobie odpusciłam niejedzenie po 18, codziennie wciagam wino i dobra kolacje. Niestety na efekty nie trzeba było długo czekac

No, ale obawiam się że oglądanie przy kolacji nie wystarczy.

Wino to zdrowe...

Tez tak sobie tłumacze Z drugiej strony, jestem okraglutka, szczesliwa na swojej wiosce, maz wpatrzony.....Qurde, po kie licho chce sie odchudzac

No, chodzi o spódnicę kontrolną sprzed kilku lat. Ja nie wchodzę w spodnie sprzed 2 lat - mało używane, szkoda...

[Rezi]

kobiałki jesteście cudowne ............ nawet nie wiedziałem ze to tak działa podoba mi sie ta wspólna walka z sławnymi 6 cm

[gosia1719499730]

Zielona

to nie współspacz, a współpisacz

 

oczywiście, że współspaczom nie wolno mówić takich rzeczy

współpisacze mogą wszystko

 

koniecznie wyślij mi te filmy

:********

 

wystarczy oglądac 8 min dziennie, tak?

Plizzzz i mi i mi, ja niestety zupełnie sobie odpusciłam niejedzenie po 18, codziennie wciagam wino i dobra kolacje. Niestety na efekty nie trzeba było długo czekac

No, ale obawiam się że oglądanie przy kolacji nie wystarczy.

Wino to zdrowe...

Tez tak sobie tłumacze Z drugiej strony, jestem okraglutka, szczesliwa na swojej wiosce, maz wpatrzony.....Qurde, po kie licho chce sie odchudzac

No, chodzi o spódnicę kontrolną sprzed kilku lat. Ja nie wchodzę w spodnie sprzed 2 lat - mało używane, szkoda...

Ze tez musiałas przypomniec

no własnie, o ciuchy chodzi

[zielonooka]

hiehiehie... ja mam tez rowerek stacjonarny upchniety wstydliwe w kacie.... swietnie nadaje sie do wieszania na nim torebek....

 

[_bogus_]

Bo rowerek to ma stać w salonie - przed telewizorem a jeszcze lepiej przed DVD. Puszczasz filmik, siadasz na rowerek i ... przekonujesz sie do ktorej z dwu nierównych kategorii ludzi sie zaliczasz ;-)

 

Ps. To że się schudnie (czytaj - zmniejszy wage) od jeżdzenia nawet godzinę dziennie na rowerku - to jest bzdura. Totalna. No może pośrednio - bo w tym czasie się nie je - a po drugie chumor się poprawia co czasami też powoduje zmniejszenie łaknienia

[kofi]

Ps. To że się schudnie (czytaj - zmniejszy wage) od jeżdzenia nawet godzinę dziennie na rowerku - to jest bzdura. Totalna. No może pośrednio - bo w tym czasie się nie je - a po drugie chumor się poprawia co czasami też powoduje zmniejszenie łaknienia

Dlaczego nikt mi tego nie mówił półtora roku temu?

A wiązałam z niem taaaakie nadzieje. (Numeru z czytaniem próbowałam, ale zdecydowanie pprzyjemniej czyta się w wannie.)

Zielonooka masz rację - do torebek nadaje się świetnie.