szmer w sercu

[Yvett]

Ja też jestem taki szmerowiec Długo mnie ciągali po lekarzach zanim ustalono co mi jest. Okazuje się, że też jak zielonooka raz je mam raz nie. Można z tym żyć potas i magnez co jakiś czas uzupełniam, w moim przypadku długodystansowy wysiłek niewskazany, aczkolwiek mówie tu o wysiłku porównywalnym do biegu na 1000m. W liceum musiałam w takim brac udział i po okazało się, ze nie należało

[zielonooka]

Yvett

 

no to ja tez regularnie magnez pochłaniam, ale ja z tych bardziej nerwowych co usiedziec na miejscu nie moga a zdaje sie ze tacy ludzie szybciec "zjadaja" zapasy tego pierwiastka

zarowno magnez (z wit B6) jak i potas (na recepte - ja nie uzywam bo nie ma takiej potrzeby) - maja dobry wplyw na serce i wplyw na lepszye przewodzenie tych impulsow elektrycznych (czy jakos tak ).

 

Wiem ze musze uwazac z jednym - kawą - tzn . nie moze byc bardzo mocna - bo sie zle czuje - taki "wewnetrzny dygot"

jesli chodzi o sport - bez ograniczeń (pomijajac to ze nie mam super kondycji ale godzinka joggingu - luzik )

[Yvett]

zielonooka

 

Właśnie ja z kawą też tak mam, że po zbyt mocnej mam "delirkę" Ale bez kawy żyć nie mogę - mam tak kiepskie krążenie, że będąc w ciąży, nie piłam kawy - mogłam spać do woli - pielęgniarka badając mi ciśnienie spytała, czy ja to w ogóle jeszcze żyję?

Sport jakiś tam uprawiam, bez szaleństw, ale to nie moze być wysiłek do granic możliwości...(moja kondycja również pozostawia wiele do życzenia )