Miesięcznik Murator ONLINE

Skocz do zawartości

Kto ma zły dzień? Prosze o wyżywanie się w tym miejscu


MalinaMalina

Recommended Posts

ROM

 

trzeba 5 razy dziennie robić następujące ćwiczenie:

1. stanąć w pozycji wyprostowanej, głowa prosto , patrz przed ciebie

2. wysuń język jak najdalej na prawy policzek tak aby zabolało i skręć głowę do prawego ramienia tak aby patrzeć w prawo

3. to samo w lewą stronę

4. i w dół (język ma leżeć na brodzie i przyciągnij brodę do klatki piersiowej)

 

jedna seria to 5 razy

 

sprawdziłem, pomaga

Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

  • Odpowiedzi 132
  • Utworzony
  • Ostatnia odpowiedź

Najaktywniejsi w wątku

ROM

 

trzeba 5 razy dziennie robić następujące ćwiczenie:

1. stanąć w pozycji wyprostowanej, głowa prosto , patrz przed ciebie

2. wysuń język jak najdalej na prawy policzek tak aby zabolało i skręć głowę do prawego ramienia tak aby patrzeć w prawo

3. to samo w lewą stronę

4. i w dół (język ma leżeć na brodzie i przyciągnij brodę do klatki piersiowej)

 

jedna seria to 5 razy

 

sprawdziłem, pomaga

 

?????? Mówisz poważnie???????

Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

  • 2 weeks później...

Dołącz do dyskusji

Możesz dodać zawartość już teraz a zarejestrować się później. Jeśli posiadasz już konto, zaloguj się aby dodać zawartość za jego pomocą.

Gość
Odpowiedz w tym wątku

×   Wklejono zawartość z formatowaniem.   Usuń formatowanie

  Dozwolonych jest tylko 75 emoji.

×   Odnośnik został automatycznie osadzony.   Przywróć wyświetlanie jako odnośnik

×   Przywrócono poprzednią zawartość.   Wyczyść edytor

×   Nie możesz bezpośrednio wkleić grafiki. Dodaj lub załącz grafiki z adresu URL.




×
×
  • Dodaj nową pozycję...