Miesięcznik Murator ONLINE

Skocz do zawartości

Frosch'kowe re-re kum-kum


Recommended Posts

hehehe gwozdzik nie jest tak zle, bede miala pamiatke po tobie (blizne :wink: ) , a od dojenia i tak sie nie wymigasz :p :p :p

wiecie, ze te kafelki , ktore skuwalam odchodzily w calosci???? tylko dwie mi pekly :roll: :o (pewnie dlatego, ze mi na nich nie zalezalo )

 

pokoj juz wytapetowany raufaza , dzis nastapi malowanie .....

 

depeesia troche pozno odpisuje, ale sniadanie w lozku sie przedluzylo :oops:

teraz jeszcze mozesz zjesc drugie sniadanko : cieniutka kromka chlebka wylozona salata , lekko posolona , na to wg woli: plastereczek twarozku albo zoltego serka , pare plasterkow rzodkiewki (moze byc twoja ze sloika) , kiszonego ogorka, papryki marynowanej , zwinietego plasterka chudej wedlinki , pare krazkow szczypiorku albo listkow natki , sol , pieprz i..szamamy :D

obiad slyszalam juz masz (ciekawe co wczoraj przyrzadzilas :roll: ) to tak kolo 14-ej mozesz go zjesc

jak zglodniejesz zrob sobiee koktajl z jogurtu i np. pomaranczy czy grapefruita , jesli kupilas ananasa to jeden plaster 1,5 cm grubosci albo jablko, albo grapefruicik

na kolacje proponuje salatke : 2-3 lyzki ugotowanego ryzu lub makaronu , puszka tunczyka, papryka pokrojona w kosteczke , biala czesc pora pokrojona w poltalarki, kukurydza, ogoreczek konserwowy albo kiszony , 2 lyzki jogurtu, sol , pieprz, chili, ociupinka musztardy, ziolka wg gustu

lampka winka wieczorkiem

 

jeszcze wpadne potem....teraz ide ukladac szklo w szafkach :-?

Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

  • Odpowiedzi 3,3k
  • Utworzony
  • Ostatnia odpowiedź

Najaktywniejsi w wątku

Najaktywniejsi w wątku

Dodane zdjęcia

Frosia, a mocno tę stopę sobie uszkodziłaś? :(

Ty uważaj, kochana, taki zardzewiały gwóźdź to może być przyczyną zakażenia i tężca, to by trzeba dakę przypominającą szczepionki wziąć, jeśli kiedyś już miałaś. :roll:

Czy Ty to porządnie zdezynfekowałaś? :roll:

 

II śniadanko zjadłam, teraz ogryzam pieczoną nóżkę kurczaka z resztą porannej sałatki. :wink:

 

A z tymi kafelkami to naprawdę ciekawe - jak ja kiedyś zbijałam, to wszystkie szlag trafił. :oops:

No ale Ty to w ogóle sprytna jesteś. :D

Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

jak obiecalach to bydzie foto .....po leku chopcy :roll: :lol:

musza najprzod wszystko we chaupie poskludzac , pokonczyc co nieco i posla wom na priv moj gupi pysk :wink: :lol: :lol:

 

depeesia:

sorry, ale w tym tygodniu bede miala jeszcze lekki chaos i totalny brak czasu :oops: :(

l sniadanie : platki sniadaniowe z jogurtem (mozn dodac owoce - suszone albo swieze )

ll sniadanie : kromal (najlepiej jednk chrupkiego pieczywa, bo "puchnie" w zoladku i powoduje, ze czujemy sie syci) cienko posmarowane maslem albo margaryna (najlepiej niskotluszczowa) , na to maksymalne oblozenie z niskokalorycznych wedlin , twarozku i roznorakich warzyw : pomidor, ogorek taki i siaki, cebulka, szczypiorek, rzodkiewka , papryka , ziolka , sol , pieprz...wg uznania i ochoty + jogurt (moze byc owocowy jak ktos nie przepada za naturalnym)

obiad: .....musze wiedziec jakimi warzywami dysponujesz i rodzajem miesa (mozesz mi na priv przeslac liste pi razy drzwi)....jako , ze zaraz musze leciec do pracy (a gdzie sie podzial Rosenmontag ..buuuuu) proponuje na szybkensa :

marchewke , seler pokroj w cieniutkie slupki, por w poltalarki, papryke w paseczki (zaryzykowalabym tez dodanie "twojej" rzodkiewki currowej , tez w slupeczki), garsc jakichs grzybkow w sosie wlasnym -pokrojonych w paseczki , cebula w kostke albo talarki, jak lubisz , kilka rozyczek brokulow lub kalafiora

na patelnie wlewamy oliwe , podsmazamy pokrojone w kostke lub paski mieso (filet z kurczaka lub indyka) , polewamy sosem sojowym , dodajemy marchewke,seler , chwile smazymy , do tego por, cebule , potem grzybki i, reszta waryzw i na koncu papryka ...dosmaczamy ziolami (ja daje spora ich ilosc , pueprzem, sola, papryka ostra , vegeta , dusimy , jak jest za malo plynu podlewamy winem , octem winnym , piwem albo ostatecznie woda ...

do tego slalata zielona z sosem (jogurt+oliwa+musztarda+sol+pieprz+ziola+sok z cytryny +ociupinka cukru albo rozkruszona tabletka slodzika )

podwieczorek : plaster ananasa albo grapefruit albo jablo albo wrecz salatka owocowa z jogurtem naturalnym

kolacja : salatka .....kukurydza+ogorek kiszony lub konserwowy +papryka+chuda szynka lub wedlina drobiowa pokrojona w paseczki +por w poltalarkach albo cebulka w kosteczke +jogurt +sol+pieprz+musztarda

 

nara... :wink: :D

 

P.s. daj znac jak sie czujesz i czy czujesz ze jest cie mniej 8) ..buziaki

Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

Na śniadanie zjadłam jogurt nat. z grapem, na II śniad. jabłko, zaraz idę podgrzać sobie ten obiad co to przedwczoraj robiłam, bo pół zostało. :wink:

Jadłospis pilnie kopiuję i przestrzegam, sprawdzam cały czas ile mnie jest - chyba powolutku zaczyna iść w dół... :roll: :D

Zobaczymy.

Ty się aż tak, kochana, mną nie przejmuj, przecież mogę w necie coś poszukać, a nie żebyś musiała codziennie za intendentkę darmo robić. :oops:

 

Miałaś napisać co z tą Twoją stopą.

 

I jestem oburzona - to chłopaki dostaną foto, a ja to co - patyk od kaszanki? :evil: :roll: :p

Stanowczo domagam się równego traktowania płci i dostarczenia foto do mnie też! :evil: :D

 

I może tak w ogóle zdjęcia po remoncie na PW?

Zawsze pochwalę, a co! :D

Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

hehehheh alech sie usmiola :lol: :lol: :lol:

......chopie jo dupia prosto z gruby a nie z dancingu.... :lol: :lol: :lol:

......nie bolo faulu , bo to bol gorol ...... :lol: :lol: :lol: :lol:

ale polewa hahhaha

 

depeesia , hauskyjzy teroz ci nie polecom, bo mo wpierony kalorii , ale tako frischkyjza to se mozesz smialo jesc :D

sniadan nie bede ci juz opisywala , bo wiesz o co lous , nie ? 8) :D

na obiod zrob se kochana rybke : bierzesz filet , albo jeszcze lepiej taka w calosci (ja glowy odcinam , bo nie moge im prosto w oczy patrzec :oops: ), no wiadomo te cala musisz oczyscic i nadkroic troche skore z dwoch stron w tzw.drabinke , marynujesz rybke : oliwa+sol+pieprz+sok z cytryny+tymianek+szczypta curry+lyzeczka musztardy+zabek roztartego czosnku+pol cebuli w talarkach , wkladasz do lodowki i czekasz od. 1h do 2 dni :)

bierzesz 2 male marchewki albo jedna duza , cwiartke duzego albo pol malego selera - kroisz w slupki ,biala czesc pora w talarki :) , podsmazasz na oliwie dodajac sporo ziolek , troszke soli , pieprzu (ja lubie dodac jeszcze suszone chili w straczku, ale moze tez byc chili w proszku), przerzucasz do zaroodpornego naczynka , wsypujesz groszek i kukurydze z puszki (nie musi byc po calej , moze byc po 1-2 lyzce stolowej),mieszasz, na wierzchu ukladasz rybke , wkladasz do piekarnika na okolo 20 min, obracasz rybke i jeszcze z 10-15 min pieczesz

do tego tradycyjnie juz zielona salata i wiartka cytryny do pokropienia ryby

podwieczorek : owoce +jogurt

kolacja ... 8) ....salatka :twarozek typu wiejski (ziarnisty , ale moze tez byc zwykly ) + pomidor+ogorek zielony+ogorek kiszony lub korniszon+papryka +szczypiorek albo cebula +kukurydza +pare listkow salaty +sol+pieprz (warzywka kroisz w gruba kostke, cebulke drobno, salate szarpiesz na kawalki ),mieszasz i...wcinasz :D

 

 

z noga juz dobrze, juz nie pamietam , ze mnie bolala , na szczescie mam niezla masc ,jest bardzo popularna w S. z racji produkcji ostrych nozy :lol: , wyglada jak jodyna w kremie , nie szczypie , ale dezynfekuje i goi lepiej jak psia slina ...

ran mialam wiecej : pociete nadgarstki , szyje ( :o ), dlonie ....tak to jest jak baba sie bierze za chlopska robote :roll: :lol: :oops:

jak posprzatam , umyje okna, powiesze wyprane firanki to pstrykne foto , zrzuce na kompa i ci pokarze co nam wyszlo ...

jeszcze jest sporo do zrobienia, bo frosch robi wszystko po pracy : listwy poprzykrecac, pare gniazdek,domalowac niedociagniecia i futryny .wiekszosc prac moge sama zrobic

troszke sie wkurzal na mnie , bo co chwile cos nowego wymyslalam :oops: np.:

- kupilam lampe do przedpokoju ....wymienil , ale tak mi sie podobala, ze chcialam zeby byla w pokoju , wiec je pozamienial .dokupilam wiec do kompletu kinkiecik i bylby szybko go wymienil , gdybym....nie chciala go w innym miejscu :oops: .za mocno mi bil po oczach , bo 2 zarowki 40w , wiec poprosilam o sciemniacz itd .

-przykrecal od dawna uszkodzona blende pod piekarnikiem , to poprosilam o odkrecenie listwy maskujacej po meblami, zebym sobie mogla uszczelke wyczyscic

-skulam tamte kafelki i musial je doklejac w innym miejscu

-pomalowal tapety , ale ze mieszkanie mamy wyskie na 3m to poprosilam zeby pod sufitem pomalowal 30cm na bialo , wszystko bylo cacy dopoki nie okazalo sie ze jedno okno jest wstawione 5 cm wyzej od drugiego i musial kombinowac z tym paskiem, zeby jakos wygladalo

-notorycznie podbieralam mu drabine, zeby sobie cos wyczyscic na wyzszych poziomach

no i tak mu przeszkadzalam troche w tym remoncie :oops:

na szczescie do zycia podchodzimy z humorem i wszystko szlo gladko i ze smiechem .normalnie 2 wariaty , a teksty nadaja sie do komedii :

 

widze, ze jeden klosz jest wyzej mowie : Misiek , te lampke chyba krzywo przykreciles

on przyglada sie (widze, ze nie chce mu sie jej na nowo zakladac) i mowi : cos ty Kotek , przez ten twoj astygmatyzm masz inne pole widzenia ... :o :lol: :lol: .....no coz zawodowy budowlaniec , bajer ma opanowany do perfekcji ....

++++++++++++++++++++++++++++++++++++

ja : Skarbie , odkrecilbys mi te blende ? moglabym sobie wyczyscic uszczelke .patrz ile brudu sie na niej zebralo ...

on - wywraca oczami - : wieeesz , ale takie uslugi sa drogie 8)

ja : co chcesz za to ? :roll:

on - bez chwili zastanowienia - : loda :D

ja : :o :roll: ok :D :D :D

++++++++++++++++++++++++++++++++++++

ja : B. w zlewie znowu znalazlam peta :evil:

on: :o patrz , ci niemieccy fachowcy to sa normalnie swinie :evil: :oops:

++++++++++++++++++++++++++++++++++++

 

i tak caly czas :lol: :lol: :lol: :lol:

Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

 

z noga juz dobrze, juz nie pamietam , ze mnie bolala ,

 

to dobrze ... jeszcze raz przepraszam :wink:

 

....normalnie 2 wariaty , a teksty nadaja sie do komedii :

 

widze, ze jeden klosz jest wyzej mowie : Misiek , te lampke chyba krzywo przykreciles

on przyglada sie (widze, ze nie chce mu sie jej na nowo zakladac) i mowi : cos ty Kotek , przez ten twoj astygmatyzm masz inne pole widzenia ... :o :lol: :lol: .....no coz zawodowy budowlaniec , bajer ma opanowany do perfekcji ....

++++++++++++++++++++++++++++++++++++

ja : Skarbie , odkrecilbys mi te blende ? moglabym sobie wyczyscic uszczelke .patrz ile brudu sie na niej zebralo ...

on - wywraca oczami - : wieeesz , ale takie uslugi sa drogie 8)

ja : co chcesz za to ? :roll:

on - bez chwili zastanowienia - : loda :D

ja : :o :roll: ok :D :D :D

++++++++++++++++++++++++++++++++++++

ja : B. w zlewie znowu znalazlam peta :evil:

on: :o patrz , ci niemieccy fachowcy to sa normalnie swinie :evil: :oops:

++++++++++++++++++++++++++++++++++++

 

i tak caly czas :lol: :lol: :lol: :lol:

 

froszka - ty kabaret z Małżem załóż ... :D :D :D :D

 

...ja zawsze będę w pierwszym rzędzie ... w fotel wbity :D :D :D

Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

No jak Żabia Nóżka dobrze się miewa, to najważniejsze. :D

Ubawiłam się czytając, bo normalnie widziałam Was, jak rozmawiacie i Froscha z poważną miną o tych niemieckich fachowcach... :lol: :lol: :lol:

 

Dziękuję Ci, kochana, jak zawsze wymyślisz coś pysznego, sycącego i odchudzającego. :o

Powinnaś dietetyczką być i mnóstwo kasy za to brać. :oops: :roll:

 

Skoro zdjęcia obiecane, to ja czekam. 8) :D

Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

Dołącz do dyskusji

Możesz dodać zawartość już teraz a zarejestrować się później. Jeśli posiadasz już konto, zaloguj się aby dodać zawartość za jego pomocą.

Gość
Odpowiedz w tym wątku

×   Wklejono zawartość z formatowaniem.   Usuń formatowanie

  Dozwolonych jest tylko 75 emoji.

×   Odnośnik został automatycznie osadzony.   Przywróć wyświetlanie jako odnośnik

×   Przywrócono poprzednią zawartość.   Wyczyść edytor

×   Nie możesz bezpośrednio wkleić grafiki. Dodaj lub załącz grafiki z adresu URL.




×
×
  • Dodaj nową pozycję...