Komentarze do nowego dziennika budowy który mi się marzy

[Rom]

Edytko nie wiesz co to jest skibka??????????????????

To po poznańsku???

[monia77w1]

To nie po poznańsku.

Moja babcia tak mówiła wiec nie ma szans, zeby znałą gwarę poznańską.

To raczej stare określenie i tyle.

[nitubaga]

to prawda.... a skiba chleba to jest to samo co pajda chleba, wiecie?

[monia77w1]

wiemy

[ghost34]

u nas mowi sie tak samo

 

witam..

[Edmar70]

No pajda, to akurat wiem, ale skibka????

 

To mi sie tylko ze Skibą kojarzy.

[ghost34]

i tez dobrze sie kojarzy..rolnikowi tez bedzie inaczej sie kojarzyc..tak jak sie kroi zimie tak i chleb..

 

http://www.sjp.pl/skiba

[Rom]

u nas sie tego słowa normalnie na codzień używa

[markoto]

Powiem tak Romku na tej diecie to schudniesz ale wrocisz do wagi sprzed diety szybciej niz ci sie wydaje.

Sprobuj jesc normalnie tzn zebys nie czul glodu ale nie byl przejedzony, tylko nie lacz weglowodanow z tluszczami.

Sniadanie weglowodanowe czyli np chudy twarog, koniecznie warzywa i moze byc pieczywo ale tylko z pelnego przemialu, bez cukru najlepiej

Zapomniej na razie o owocach a jesli juz to na czczo.

Obiad tluszczowy czyli jakies mieso bez panierki czy ryba czy jajko warzywa, zapomnij o ziemniakach .

Kasze i ryz (basmati albo dziki )to ewentualnie do weglowych . Kolacja weglowa albo tluszczowa lekka.

Po weglach 3 godziny przerwy zanim zjesz tluszcze , po tluszczach 4 godziny.

Zakaz gotowanej marchwi, jakichkolwiek cukrow, zimniakow,jasnego pieczywa. Makaron tylko al dente

 

Super przepisy sa tu

http://forum.montignac.com.pl/przepisy-zgodne-z-metoda-vf30.htm?sid=ef991f10b3bdc636bc0a1714ed2bea5b

[nitubaga]

o rety toż to podchodzi pod znęcanie się

[markoto]

No wiesz co , najadasz sie, nei glodujesz a chudniesz gdzie tu znecanie

[bobowa budowniczowa]

Przywlołam się ledwo........ledwo

 

Dzień dobry

 

jakoś się trzymałam w weekend, znaczy się ograniczałamilość jedzonka na śniadanie, kolację i obiad zafundowałam sobie 2 kromki razowego pieczywa przez cały weekend, nie podjadałam, choć i tak ilość jedzonka była trochę większa niż w pracy

 

generalnie jestem zadowolona, zobaczymy jakie będa efekty

Mam nadzieję, że wyczekiwane przeze mnie

 

 

Na razie minął tydzień więc trdno się czegokolwiek spodziewać ale na razie jestem nastawiona optymistycznie

 

Romuś no ja Ci tą pizze i pifko wybaczam, ale taki posiłek jaki zjadasz w pracy to ...........jest niewybaczalne

[Edmar70]

Hejka Aniu!

 

No...jestem z Cebie dumna.

A ważyłaś się przed odchudzaniem?

Może po ciuchach już cos czujesz?

[bobowa budowniczowa]

Cześć Edyś !!!

 

U mnie z tą wagą to kiepsko bo przy moich problemach hormonalnych to waga fiksuje

Mniej więcej wiem ile ważyłam i na razie ważyć się nie będę, a po ciuchach nic jeszcze nie widać.

Na razie estem cierpliwa

Ciekawe kiedy przyjdzie pierwszy kryzys

 

A jak u Ciebie prace???

 

Kiedy montaż kuchni????

[monia77w1]

Powiem tak Romku na tej diecie to schudniesz ale wrocisz do wagi sprzed diety szybciej niz ci sie wydaje.

Sprobuj jesc normalnie tzn zebys nie czul glodu ale nie byl przejedzony, tylko nie lacz weglowodanow z tluszczami.

Sniadanie weglowodanowe czyli np chudy twarog, koniecznie warzywa i moze byc pieczywo ale tylko z pelnego przemialu, bez cukru najlepiej

Zapomniej na razie o owocach a jesli juz to na czczo.

Obiad tluszczowy czyli jakies mieso bez panierki czy ryba czy jajko warzywa, zapomnij o ziemniakach .

Kasze i ryz (basmati albo dziki )to ewentualnie do weglowych . Kolacja weglowa albo tluszczowa lekka.

Po weglach 3 godziny przerwy zanim zjesz tluszcze , po tluszczach 4 godziny.

Zakaz gotowanej marchwi, jakichkolwiek cukrow, zimniakow,jasnego pieczywa. Makaron tylko al dente

 

Super przepisy sa tu

http://forum.montignac.com.pl/przepisy-zgodne-z-metoda-vf30.htm?sid=ef991f10b3bdc636bc0a1714ed2bea5b

 

Generalnie rzecz biorąc to nawet nie dieta co sposób odżywiania.

Ja staram się wogóle nie łączyć białek i węglowodanów.

Jeśli jem węglowodany to bez mięsa.

Wtedy organizm całkiem inaczej trawi i można o wiele więcej zjeść i się nie tyje.

[Edmar70]

Aniu, nie myśl o kryzysie. Może wcale nie przyjdzie. Oby.

 

Kuchnie będę montowac ponoć po tym jak położą dechy w salonie i sobie troche poleżakują, więc za jakieś 3 tyg. Ale może się jeszcze wzystko zmienić.

[markoto]

Monia dokladnie to styl jedzenia na cale zycie, ale to akurat zasady 1 fazy czyli w tej w ktorej zalezy nam na chudnieciu, potem jest lagodniej ale bez przesady

[monia77w1]

Aniu, trzymam kciuki

Mam nadzieję, ze w miarę bezboleśnie przejdziesz całe to odchudzanie.

[monia77w1]

Monia dokladnie to styl jedzenia na cale zycie, ale to akurat zasady 1 fazy czyli w tej w ktorej zalezy nam na chudnieciu, potem jest lagodniej ale bez przesady

 

Moja kolezanka była na diecie niełączenia, ale to chyba co innego niz dieta Montiniaca, i w ciągu 3 miesięcy słudła ok. 15 kg zbytnio nie

ograniczając ilości tylko przestrzegając zasad.

[bobowa budowniczowa]

Dzięki Monia

 

Ja to się specjalnie nie zastanawiałm nigdy,żeby nie łączyć węglowodanów z białkami

Hm...........może trzeba to przemyśleć