Komentarze do dziennika Irmy

[mario31]

Chodzi o normalne jedzenie bogate w białko: nabiał (jaja, biały ser, jogurty), chude wędliny i mięsa drobiowe (najlepiej indyk i kurczak), ryby i takie tam..!

[Arnika]

Eeee to luzik... a pieczywo, kawa z mlekiem i cukrem?

A cukier może być?

[mario31]

Żadnego cukru..!

 

Ale możesz używać słodzika. Ja tak właśnie piję kawę - z odtłuszczonym mleczkiem i słodzikiem.

Poza tym możesz pić wodę, ziółka i herbatę (najlepiej czerwoną i zieloną).

 

A pieczywo pełnoziarniste jest dozwolone dopiero w III fazie utrwalenia... Z tego co pamiętam 2 kromki dziennie.

Na początku żadnych makaronów, ryżu i pieczywa. No i zero tłuszczu. Mięsko tylko gotowane, duszone, z grilla lub robione na parze.

Wrzuć w neta Dieta Dukana i poczytaj sobie!

 

 

 

Irma przepraszam za ............

[78mysz]

ja juz sobie raz czytałam i nawet przepisy wydrukowałam, ale mam totalnie słomiany zapał, wole kopać w ogródku, tylko teraz pogoda to nas kopie....ale trawa chociaż wschodzi to sobie przez okienko popatrze i juz mi lepiej ....troche

[Irma]

ja tłuszcz jadłam...no, nie byłam w stanie całkeim wyeliminowac...najważniejsze jest żeby jeść jak najwięcej białka, bo ono wspomaga metabolizm. I żaden off topic. To jest bardzo ważny topic

[Arnika]

No to muszę poczytać.... Ale bez cukru kawka.... Ja chyba przez tą kawę tyję.... , bo niewiele czasami jem, ale kawy dużo....

Z początku myślałam, że Wy te proteiny z jakiejś torebki bierzecie i już po sprawie... to by było nawet niezłe, ale i pewnie drogie i efekt jojo....

 

Maryś... kiedy wpadniesz do mnie... kawkę mam na tarasie codziennie siedzimy......

 

 

 

Irma czy kafle kładzie się teraz w karo, czy prosto. Rozmiar 60/60 ?

Podoba mi się i tak i tak.....

I chyba zdecydujemy się na Polkolorot Margo beige półpoler. Cenę mam dobrą na nie....

I tak poszły się ....... parkiety z merbau..... Ale przynajmniej bezstresowo nie będę patrzyć czy goście w butach będą biegać, czy nie....

[Irma]

no bedziesz patrzec, bo merbau też się rysuje

a jak polakierujesz to jasne rysy na ciemnym drewnie widac

 

jak masz plytki 60x60 to kładąc w karo bedzie dużo odpadów i tzreba kupić 20% więcej niż wynika z wielkości podłóg. Jak kładziesz normalnie to tylko 10% więcej. ale jesli to dla ciebie ie jest problem to możesz kłaść w karo.

[Arnika]

Problem nie jest. Podoba mi się i tak i tak.... A nie miałam pojęcia, że odpadów w karo będzie 20% .................

Czyli jednym słowem wybór kafli na całą podłogę (oprócz sypialni i gabinetu...) to niezły pomysł....

[mario31]

ja tłuszcz jadłam...no, nie byłam w stanie całkeim wyeliminowac...najważniejsze jest żeby jeść jak najwięcej białka, bo ono wspomaga metabolizm. I żaden off topic. To jest bardzo ważny topic

 

 

Ufff.....

Ulżyło mi, bo już myślałam, że mnie do siebie nie wpuścisz....?!

 

 

Miłego dnia życzę!

[zizi1978]

Witam Irmo,

ja trochę z innej beczki. Przeczytałam w innym wątku, że masz podłogi olejowane Liosem. Poddasze jest bielone, a salon w kolorze zapewne naturalnym, tak? Jak podłogi sprawdzają sie w codziennym użytkowaniu? Nie jestem jakąś szczególną fanką sprzątania, a naczytałam sie, że podłogi olejowane wymagaja "pielęgnacji"....

[kaśka maciej]

A gdzieTy sie podziewasz???

[Irma]

wszystko zalezy od tego jakie masz wymagania

jak dla mnie jest ok. tyle, ze należałoby już powtórzyć olejowanie.

trochę się olej wytarł, zwłaszca biały. No a,le ta to już jest z olejowanymi podłogami, ze przez pierwsze parę lat są bardziej kłopotliwe niż lakierowane. Za to potem - bajka!

no i schody - brudzą się potwornie.

ale one nie były potraktowane fissativą i moze to dlatego.

[Irma]

A gdzieTy sie podziewasz???

ja?

chowam się przed Wami

gości miałam

[lidszu]

dzień doberek

 

niedawno była u ciebie, a teraz u mnie grasuje ospa

I. wczoraj zsypało i tylko czekam jak O. też zsypie

[zizi1978]

Dzieki za odpowiedź Napisz mi jeszcze proszę, co parkieciarz zalecił do okresowej pielegnacji i czy już ja wykonywałaś we własnym zakresie i czy naprawdę jest taka uciążliwa? Przy okazji podpytam jakie wykończonie daje Lios, zwłaszcza ten zastosowany u Ciebie w salonie? Jest zupelnie matowy czy jakis delikatny połysk jest?

[Irma]

parkieciarz nic nie zalecił, ale my do mycia podłóg używamy Lakmy http://www.lakma.com/pro/index.php?c=produkt_wysyp&pg=156&pr=360

podłoga jest raczej lekko satynowa niz całkiem matowa

[Irma]

dzień doberek

 

niedawno była u ciebie, a teraz u mnie grasuje ospa

I. wczoraj zsypało i tylko czekam jak O. też zsypie

 

czytałam...ja raczej nie zwiozłam

mam nadzieję, ze lakko przejdą. I ze nie bedzie ich bardzo swędziało.

[Arnika]

ja?

chowam się przed Wami

gości miałam

 

 

 

I my w sobotę też wpadniemy....

 

Po cichutku podpowiadam.....

[Irma]

:wave:Arnika, czekam na Was z wielką niecierpliwością! a także z lekka przerażona oceną pedantycznych ślązaczek i zagłębianek (tak powinno być?)

[mayland]

Prosze Cie Irma..... ja musiałabym remont zrobić żeby to wygladało jako tako. Sprzątanie niewiele da..... Ten mój dom to po 2,5 roku mieszkania wyglada jakby tornado przez niego przeszło. I wogóle..... nie mam kiedy posprzątać bo mam tak zawalone dni, że siedzę do pólnocy i sie nie wyrabiam