Sposób na nadwag? ;)

[Becik]

Jestem etapie wykańczania domu i siebie i uważam że jest to jedna z najskuteczniejszych kuracji odchudzających

Niedługo zostanie ze mnie szkielecik....

[tsunagirl]

ja mam to samo ku przerazeniu wszystkich na plecach widac wszystkie moje zebra, nerwy sa chyba podswiadome i gdy moj maz spokojnie realizuje kolejne etapy budowy, ja wymyslam tony problemow i sie tym denerwuje:) tak wiec doszlam do 46 kg (na szczescie jestem raczej niska) i we wszystkich ubraniach wygladam jak w workach a to dopiero stan surowy!!!!!!!!!!!!!!!

[Maluszek]

Qrcze a ja mam odwrotnie jak się denerwuję to robię się bardzo głodna Może przy wykańczaniu domu to się zmieni i będę chudła w oczach

[siewonka]

Ja niestety tak jak Maluszek stres nie przeszkadza mi jeść a szkoda.

[Krystian]

Każdego roku przed specjalistycznymi badaniami (taki wymóg - limity wagowe) muszę zrzucać kilkanaście kg ..... coś potwornego , ale jak się po tym wszystkim świetnie czuję... , no i mogę znowu normalnie zjeść...

Może wykańczanie domu zlikwiduje ten mój problemik???

[Teska]

hmmm....na mnie budowa działa odchudzająco....zeszłam do 50 kg .... i teraz jest ok

[Gosia Łódź]

HIHIHI, szkoda że moja budowa rozpocznie się dopiero wiosna 2004, już bym chiała wazyć 50kg

[ged]

uuuups 50 kilogramów to u mnie ważą kości. Następne 50 to mięso. reszta to tłuszcz. W sumie: wiosną 105 na jesień 98 i tak od kilku lat. Po prostu jestem kawał chłopa. Na stresy lubię cukier. Czasem pół kilo czekolady dziennie.

[ponury63]

Ja jak Maluszek i Siewonka, na stres reaguję dziwnie.... staję się czekoladoholkiem i ciastkofagiem

A waga jest tendencyjna!!!

[tomek1950]

Zawodowo zajmuję się dietami eliminacyjnymi, choć nie są to diety eliminujące wagę. Najlepsza dieta na schudnięcie jaką znam i czasami sam stosuję to ŻP.

[siewonka]

Tomek 1950 co to jest ŻP - żreć potem?

Tylko to przychodzi mi do głowy.

[Maluszek]

Siewnoko - wg mnie ŻP - to żryj połowę

[gaga2]

Ja też jakoś nie mogę schudnąć podczas budowy - a właściwie to jest coraz gorzej Rosnę wraz z murami...

Ale jak czytam dzienniki Teski, to się nie dziwię, że można tak schudnąć. Jestem pełna podziwu

A może tak odebrać mężowi nadzór na budową i waga sama z siebie spadnie?

Pozdrawiam,

gaga2

[ponury63]

Siewnoko - wg mnie ŻP - to żryj połowę

 

zgadza się...

są jeszcze dwie wersje tej diety:

 

ŻJM - Żryj Jeszcze Mniej [ostra]

 

NNŻ - Nic Nie Żryj [radykalna]

 

A w ogóle, to jest takie przekonanie, że chudnąć sie powinno w takim tempie, w jakim sie kilogramów nabierało... wszystkie inne opcje grożą podobno efektem jojo, a na pewno powikłaniami zdrowotnymi

[mbz]

Oprocz ograniczenia jedzenia powinno sie jeszcze zwiekszyc ilosc ruchu, jakies cwiczenia, bieganie, itp. Tylko wtedy tak naprawde mozna schudnac i utrzymac wage.

[ponury63]

O ile nie będzie to tylko bieganie do lodówki i cukierni....

[siewonka]

Żryj potem w sensie - zawsze potem czyli nigdy ale żeczywiście żryj połowę brzmi sensowniej tylko jak to zrobić. Ostatnio często zagladam na mniamową stronę i na mężu wypróbowuje różne potrawy a to makaron tagiatelle z brukułami a to pieczone ziemnaczki a to zapiekane pieczarki z przepisu kasiorka (pycha) no niby jest to dla męża ale weź tu nie spróbuj. A kilogramy lecą. Można by pobiegać na przykład ze stemplami akurat będziemy ściągać albo na piętro z puustakami no możliwości na budowie jest wiele i za darmo.

A teraz podam zasłyszaną dietę ponoć bardzo skuteczna może kiedys też spróbuje.

10.00 serek topiony, kawa

12.00 jajko na twardo i jakieś warzywo (co kto lubi)

14.00 duże jabłko lub inny owoc

16.00 20 dkg białego sera

20.00 lampka czerwonego wina

Widziałam na własne oczy skutki tej diety i działa

Pozdrawiam

[Maluszek]

Siewonko i to tak codziennie Przecież z głodu można zemrzeć

Strona mniam mniamowa jest extra - chociaż sama nie lubię gotować to dosyć często przeglądam tę stronę

 

Ponury - jesteś super z tym bieganiem do lodówki - skąd ja to znam

[Gość]

mi niestety budowwa nie pomaga jestem takm wykończony, że ładuję się kofeiną czyli Coca Cola / Pepsi a wiecie co to znaczy.

[siewonka]

Maluszku no czego się nie zrobi dla figury.