Budowa sauny krok po kroku

[piotrulex]

Witam ,

 

realizacja sauny w systemie "zrob to sam" wymaga duzo wiecej znajomosci tematu

niz tylko umiejetnosci manualnych.

 

............

Oczywiscie sporadycznie dochodzi do wyjatkow.

 

............

 

hmmmmm

 

dobrze, ze napisalem o tych sporadycznych wyjatkach gdyz juz chcialem sie obrazic

 

z wiekszoscia Twojej wypowiedzis sie zgadzam sa sa elementy zbedne - polemizowac nie bede gdyz to nie miejsce do tego

 

swietnymi saunowiczami i znawcami tematu sa z zasady naturysci ale to tez nie jest przedmiotem rozmowy

[yaneq]

tez mamy w planie saune

 

 

 

saune zrobimy jak kasy zostanie lecz to jest malo prawdopodobne

 

 

realizacje standartowej sauny widze w czarnych kolorach , chyba , ze bedzie to sauna typu "indianskiego" w ogrodku blisko natury , ekologiczna i funkcjonuje.Latwo wykonac w systemie "zrob to sam".

Rosyjska "banja" to juz krok dalej.

Pozdrawiam

[checinski]

http://images30.fotosik.pl/291/6511cfe79f6608a8m.jpg

 

http://images29.fotosik.pl/291/1494c3a5fb17d93dm.jpg

 

Mam nadzieję że komuś pomoże[/img]

[tomek1950]

Mam saunę, zrobioną przez fachowca z tego forum. Przestał się tu pokazywać bo chyba mu wstyd. Był nieterminowy, schrzanił, przestał się pokazywać na forum, nie odbiera telefonów.

Sauna ma 2 m x 2 m. Takie wymiary o jakich marzy Piotrulex. Piec elektryczny Havria. Super sprawa. To było nasze marzenie, od wielu lat, mieć saunę w domu. Koszt eksploatacji naprawdę niewielki.

[yaneq]

Witam,

 

jesli wykonawca byla firma to trzeba reklamowac a jesli prywatny "fachowiec" to trzeba bylo wczesniej spytac o referencje i je sprawdzic.

Jak pisalem wczesniej budowa kabiny sauny to nie tylko umiejetnosci manualne ale rowniez znajomosc rzeczy. W saunie problemy wychodza zazwyczaj dopiero w czasie uzytkowania kiedy wykonawca juz zniknal.

Duzo niesolidnych wykonawcow kabin saunowych jak rowniez kominkow szuka klientow tutaj na lamach forum Muratora poniewaz brakuje im referencji i polecenia innego uzytkownika.

Tacy wykonawcy oferuja uslugi jako uczestnicy forum a nie jako przedsiebiorcy.

Jakosc ich pracy pozostawia zwykle wiele do zyczenia.

[tomek1950]

Jak zbudowana jest sauna to wiedziałem od wielu lat. Trochę czasu spędziłem w Skandynawii. Mam również szwedzki poradnik o budowie sauny zgodnie z najlepszą, wieloletnią wiedzą. Nie miałem jednak możliwości wybudowania samemu. Materiały użyte do budowy były OK, sauna działa, ale usterek kilka jest, a największa... najkosztowniejsza... odsyłam do mojego dziennika budowy. (kwiecień 2005).

[piotrulex]

Mam saunę, zrobioną przez fachowca z tego forum. Przestał się tu pokazywać bo chyba mu wstyd. Był nieterminowy, schrzanił, przestał się pokazywać na forum, nie odbiera telefonów.

Sauna ma 2 m x 2 m. Takie wymiary o jakich marzy Piotrulex. Piec elektryczny Havria. Super sprawa. To było nasze marzenie, od wielu lat, mieć saunę w domu. Koszt eksploatacji naprawdę niewielki.

 

tak

 

taka 2x2 wewnatrz by spokojnie wystarczyla. lezaco dla 2 osob, siedzaco dla 4

 

napisz tu cos wiecej o saunie, koszta i bledy wykonawcy - przyda sie innym zainteresowanym

[Killer_su]

Dajcie spokój...

Budowa przerośniętego pudełka z desek nie może być jakoś szczególnie skomplikowana...

 

yaneq - masz rację, ale chodzi Ci o saunę publiczną - nie sądzę aby ktoś w domu pisał regulamin sauny

[piotrulex]

Dajcie spokój...

Budowa przerośniętego pudełka z desek nie może być jakoś szczególnie skomplikowana...

 

yaneq - masz rację, ale chodzi Ci o saunę publiczną - nie sądzę aby ktoś w domu pisał regulamin sauny

 

ojjjjjj, nie tylko z desek

 

regulamin moze niekoniecznie w domu ale instrukcja uzytkowania sie przyda - ma sie roznych gosci.

 

jak dawno temu po raz pierwszy z przyjaciolmi poszlismy do sauny to laska prawie zemdlala jak dowiedziala sie ze tam sie nie wchodzi w stroju kąpielowym a co najwyzej reczniku

 

Jak rozlozylismy reczniki i na nich sie polozylismy to juz byl prawie koniec swiata no bo jak to tak, na golasa?

 

teraz my jezdzimy sobie na noce naturystow na lodzka fale aby sobie posaunowac za rozsadne pieniadze w dobrym towarzystwie i poprosila nas ta sama kolezanka abysmy ich z soba zabrali - tak jej sie spodobalo a naszej torunskiej brakuje gdyz zamkneli interes ...

 

tak wiec zasady czy wskazowki powinny wisiec gdzies w widocznym miejscu i to najlepiej obrazkowo

Edytowane 17 Listopada 2017 przez piotrulex

[yaneq]

 

tak wiec zasady czy wskazowki powinny wisiec gdzies w widocznym miejscu i to najlepiej obrazkowo

 

no wlasnie , chodzi o to przeciez zeby nasi goscie zaproszeni do naszej domowej sauny nie traktowali nas jak zboczencow ....

bo przeciez w saunie (publicznej) mozna sie pocic w stroju kapielowym i nie trzeba sie myc a u was ???

Problematyka sauny zwiazana jest z jednej strony ze zdrowiem i higiena a z drugiej z tolerancja i respektem.

Wieksza czesc ludzi godzi sie tylko na ta pierwsza czesc i to tylko czesciowo.

 

piotrulex a moze zalozymy wspolnie nowy watek dla "prawdziwych" saunowiczow a nie dla tych ktorzy chca tylko sklecic budke z napisem SAUNA ?

Jesli jeszcze dolacza sie nasi wspolni znajomi chodzacy regularnie do sauny to moze uda sie zasiac zarazliwy zwyczaj zdrowego

wypoczynku w saunie.

Temat jest napewno bogaty i nie mniej ciekawy niz niektore "dzienniki budowy". Z mojej strony deklaruje fachowa pomoc

Pozdrawiam

[piotrulex]

 

tak wiec zasady czy wskazowki powinny wisiec gdzies w widocznym miejscu i to najlepiej obrazkowo

 

no wlasnie , chodzi o to przeciez zeby nasi goscie zaproszeni do naszej domowej sauny nie traktowali nas jak zboczencow ....

bo przeciez w saunie (publicznej) mozna sie pocic w stroju kapielowym i nie trzeba sie myc a u was ???

...

 

jestesmy fanami sauny choc takowej jeszcze nie posiadamy. jest miejsce, woda, kanaliza, zasilanie doprowadzone ale realizacja poczeka na swoja kolej

 

bywalismy na rownych kompleksach saunowych od Sopotu do Zakopanego przez Lódź czy Warszawe

 

ostatnio pasuje nam w Lodzi gdzie co 3 miesiace organizowane sa noce naturystow gdzie mozna delektowac sie sauna tak jak powinno sie to robic i nikt dziwnie nie patrzy sie Twojej zonie miedzy nogi ...

 

troche sie na tym znamy ale tylko w kwestii uzytkowania a nie budowania

 

skad jestes saunowiczu?

[yaneq]

tez przymierzam sie do budowy sauny. Bedzie to sauna ogrodowa w domku drewnianym z bali o ogolnej pow ok 30m2. Nie ma nic lepszego jak w zimie wyskoczyc sobie na zewnatrz i wytarzac sie na golasa w sniegu przy trzaskajacym mrozie a potem otrzepac sie i szybko do srodka w przynajmniej 100 °C

witki brzozowe koniecznie i polewanie i wachlowanie recznikiem a potem powtorka jeszcze z dwa razy.

Samo zdrowie

Do sauny chodze regularnie co tydzien od ponad 30 lat.

Nie znam grypy ani przeziebienia.Przed poczatkiem stosowania sauny co roku 2-3 razy chorowalem na te przypadlosci.

Dom znajduje sie w stadium koncowego wykonczenia i zaraz potem przystapie do budowy.

[Killer_su]

Faktycznie musicie to lubić

Nawet jeżeli będę budował saunę to głównie na potrzeby małżonki...

[piotrulex]

tez przymierzam sie do budowy sauny. Bedzie to sauna ogrodowa w domku drewnianym z bali o ogolnej pow ok 30m2. Nie ma nic lepszego jak w zimie wyskoczyc sobie na zewnatrz i wytarzac sie na golasa w sniegu przy trzaskajacym mrozie a potem otrzepac sie i szybko do srodka w przynajmniej 100 °C

witki brzozowe koniecznie i polewanie i wachlowanie recznikiem a potem powtorka jeszcze z dwa razy.

Samo zdrowie

Do sauny chodze regularnie co tydzien od ponad 30 lat.

Nie znam grypy ani przeziebienia.Przed poczatkiem stosowania sauny co roku 2-3 razy chorowalem na te przypadlosci.

Dom znajduje sie w stadium koncowego wykonczenia i zaraz potem przystapie do budowy.

 

ostatnio jak bylismy na lodzkiej imprezie to bylo wlasnie wachlowanie recznikiem - siedzac na dolnych lawkach az zatykalo mnie z goraca ...

 

skad jestes, gdzie saune polecasz?

 

taki zewnetrzny domek z sauna w starym stylu jest we wroclawskim parku wodnym - piekna sprawa

 

jak dla nas to 80-90 stopni spokojnie wystarczy z tendencja na te mniejsza

 

jak chodzilismy na saune regularnie co 2 tygodnie to faktycznie nie chorowalismy, pozniej klub zamkneli i nic godnego uwagi w rozsadnej cenie w Toruniu nie moglismy znalezc ...

[piotrulex]

Faktycznie musicie to lubić

Nawet jeżeli będę budował saunę to głównie na potrzeby małżonki...

 

czego to sie nie robi dla kobiet ...

 

[Henki]

Witam

 

Jak większość tu też jestem fanem sauny fińskiej i planuję jej budowę. Ale zanim to zrobię chciałem jechać do Finlandii i tam się trochę wypocić… np. miasto Kopio ma największą saunę na świecie opalaną drewnem. Podróż chcę zacząć od Helsinek a skończyć na Rovaniemi (Laponia miasto Mikołaja). Może ktoś jest chętny na taką wycieczkę?

Żona już mi powiedziała że mnie póści… :)

[Henki]

A tu adresy firm i sklepów:

 

http://www.sklep.scandinavia.net.pl

http://www.harvia.fi

http://www.kubik.sklep.pl

http://www.amssauna.pl

http://saunakelo.com - ciekawe sauny ogrodowe kelo z bali...

 

Może ktoś zna jeszcze jakieś ciekawe strony??

[yaneq]

 

Niestety nie bylem w Finlandii w saunie , ale za to znam bardzo dobrze sauny niemieckie w Niemczech gdzie zyje.

Moze opowiem troche jak to tutaj wyglada.

A wiec jest wiele tzw modnych ostatnio w Polsce aquaparkow jednak sa one znacznie wieksze i bardziej urozmaicone.Ceny sa jednak nie wieksze a wybor atrakcji znaczny.

W cenie zawarte jest np kino i solarium do woli , nie mowiac o innych wodnych uciechach. Swiat sauny to osobny temat , sa one realizowane w roznych stylach i jest ich wiele do odwiedzenia (zwykle ponad 8 szt).

Tak wiec kazdy aquapark ma swoje wlasne atrakcje.Rowniez hotele posiadaja wlasne trakty wellness z saunami itd.

Niezaleznie od tego istnieje bardzo duzo mniejszych osrodkow ze specjalnoscia sauna + fitness+wypoczynek+jedzenie i picie.

Do sauny przychodzi sie zwykle na caly dzien albo przynajmniej 3 godz min.

Regulamin jest scisle przestrzegany.Gosc z normalnym recznikiem zostaje grzecznie pouczony ze moze wejsc do sauny dopiero z recznikiem kapielowym ktory zapewni przykrycie miejsca do siedzenia i oparcia stop.Ludzie ubrani w stroje kapielowe nie sa wpuszczani do sauny. Wszyscy stosuja sie do regulaminu ktory jest wywieszony zaraz przy wejsciu i zwykle w formie obrazkowej.

Oczywiscie sa sauny o roznych temperaturach i roznych stopniach wilgotnosci i kazdy wybiera to co mu bardziej odpowiada.Zwykle sa tez baseny i plywalnie gdzie mozna sobie po saunie dalej na golasa poplywac.

 

Do ciekawostek w niemieckiej saunie nalezy napewno tzw polewanie w saunie suchej czyli finskiej czyli jak tutaj mowia AUFGUSS .

To jest impreza dla twardzieli i ostrzegam przed lekkomyslnym wejsciem przez poczatkujacych w saunach. Aufguss jest wczesniej podany do wiadomosci (o ktorej godz sie odbedzie) , zwykle co 1/2 godz albo o pelnej godz.

O oznaczonym czasie sauna wypelnia sie do ostatniego miejsca , krotko wczesniej jest trudno znalezc miejsce i trzeba czekac na zewnatrz na nastepna impreze.

Potem przychodzi Bademaister (czyli mistrz ceremonii) ze swoimi wiaderkami i zamyka drzwi wywieszajac tabliczke, ze wlasnie odbywa sie Aufguss i nie wolno wchodzic ani tez wychodzic podczas jego trwania. Czas trwania to zwykle 15-20 min.Bademaister jako jedyny jest przepasany tylko recznikiem , reszta uczestnikow (zwykle kilkunastu lub wiecej) siedzi na roznych poziomach lawek bez odziezy.

Zaczyna sie to pierwszym polewaniem zwykle ze znanym wczesniej dodatkiem aromatycznym. Ja chodze zwykle na aufguss ze sliwowicy .

Po chwili zaczyna sie gruntowne wachlowanie wszystkich siedzacych na lawkach.

W tym momencie juz teraz wielu ma dosc i chcialo by opuscic saune ale nie moze bo nie wolno !

Potem robi sie drugie i trzecie wachlowanie.W miedzyczasie zwykle bademaister puszcza w obieg wiaderko z kostkami lodu ktorymi mozna sie troszke ochlodzic.

Po trzecim razie wszyscy maja juz dosyc i probuja sie przesuwac w strone drzwi , ale jeszcze nie wolno wychodzic bo teraz bademaister sobie przysiada i mowi ze nalezy w skupieniu i milczeniu jeszcze sie wypocic (jak gdyby juz wczesniej tego nie bylo).

Potem ludzie juz nie wytrzymuja i przy pomocy oklaskow i aplauzu wypychaja bademajstra i panicznie opuszczaja to male piekielko.

Nastepna kolejka juz znowu czeka i wielu chetnie powtarza ta impreze.

Naprawde polecam.

 

Kiedys zalapalem sie w ostatniej chwili i bylo tylko miejsce na najwyzszej polce (na 4 ) temp w saunie byla 115 ° C .Z trudem wytrzymalem do konca ale skora byla cala czerwona i jakby poparzona. Po kapieli w lodowatej wodzie na zewnatrz ( z plywajacym lodem) zaczerwienienie zniknelo bez sladu.

 

Zapraszam innych forumowiczow do podzielenia sie swoimi wrazeniami z pobytu w saunach po to zeby wprowadzic w swojej saunie domowej troche odmiennego klimatu i nastroju przy tym wypoczynku. Sauna ma byc przeciez atrakcja dla uzytkownikow.

[piotrulex]

ostatnio po aufguss'ie mistrz ceremonii postawil wiaderko z sola i wszyscy po kolei ta sola nacierali cale cialo

 

kolega pisze o 15-20 minutach - odnosze wrazenie ze bywalem na krotszych, tyle bym nie wytrzymal ...

 

w Lodzi w ktorej czesto bywamy saun zdaje sie jest 5 a na srodku wielkie jakkuzi z boblmai w ktorym mozna nawet w miare swobodnie na golaska poplywac - frajda niesamowita

[yaneq]

no prosze , nowosc o ktorej nie slyszalem i ktora jest chyba bardzo rzadko stosowana.

Nacieranie skory sola po saunie.

Wydawalo mi sie ,ze to rzecz typowa tylko dla masochistow i masochistek ... a jednak. Wprawdzie powszechne jest okladanie sie witkami brzozowymi ale sol na skorze to jednak bardzo odwazne.

Napisz jakie wrazenia sa po tym "zabiegu" i czy to ma tylko sluzyc lepszemu przekrwieniu skory czy tez cos wiecej ?

Po kapielach w bardzo zasolonych morzach idzie sie zwykle pod prysznic zeby zmyc nadmiar soli poniewaz podraznia ona jednak skore.

A moze to jakas specjalna sol a nie zwykla kuchenna NaCL ?

 

Masz racje 15-20 min na aufgussie to troche duzo bo trzeba doliczyc jeszcze przynajmniej 5 min wczesniejszego oczekiwania zeby sobie zarezerwowac miejsce. Widzialem juz takich ktorzy po ceremonii "wychodzili" doslownie na czworakach albo innych ktorych trzeba bylo cucic amoniakiem.

Jednak po odpoczynku dolaczali znowu do ekipy. Jak mowilem : sport dla twardzieli

Dobre adresy saun sa w Czechach , ale to troche daleko od Was.

A moze wybierzecie sie kiedys w moje okolice - Farankfurt am Main ?

Tutaj sauna to jest masowy "sport".

Pozdrawiam