A może biegi?

[Monis]

I nie chodzi mi o podbiegiwanie do autobusu czy tramwaju

 

Jest pełno klubów biegowych.. A może założyć Klub Budujących Domy? Póki co jeszcze jestem w Wawie i tu drepczę, ale mam nadzieję że pod koniec roku osiądę w Starych Babicach. Może ktoś biega w tamtych okolicach? Ma jakieś fajne trasy? Chętnie się przyłączę...

[Hatelov]

Ja akurat z innej części kraju, ale też lubię amatorsko pobiegać.

Biegam rano z słuchawkami na uszach, po lesie, stała trasa ok 2,5 km. Przed biegiem lekka minutowa rozgrzewka (biegne kilka minut po pobudce), po powrocie uzupełnienie płynów i prysznic. Biegam co drugi dzień.

 

W mojej okolicy nie mam co liczyć na bieganie w parze ;-/

[Monis]

Ja biegam amatorsko, ale na dłuższe dystanse

Teraz mam kontuzję kostki więc się kuruję, ale przeważnie na 1 raz biegam 10 km... Już się nie mogę doczekać aż znowu wyruszę na trasę...

[MIKROKOZA]

Hej

Ja biegam w okolicach Starych Babic

Dystanse tez widze podobne:)

[Monis]

No wreszcie sie ktoś odezwał

masz jakieś trasy w Babicach czy biegasz w lesie na "Łosiowych błotach"?

[MIKROKOZA]

mieszkam w Izabelinie, ze strony Lipkowa i najczęściej biegam w okolicach polany lipkowskiej

 

często też robię pętlę Izabelin-Babice -Lipków

 

różnie, zależy od ilości czasu, pory roku, pogody i towarzystwa:)

[tbogo]

ja biegam w Sopocie

[zielonooka]

biegam po... Parku Saskim

w zimie mi sie nie chce ale jak tylko sie robi cieplej - to jak najbardziej

kondycja taka sobie wiec bardziej "truchtam jak swinka" niz biegne ale co tam

[oorbus]

dobra,

to mi podpowiedzcie jakie pepegi sobie qpić.

bo nie mam zielonego pojęcia.

takie coby mi sie nie rozpadły po 10km.

 

pozdro

[zielonooka]

ja biegam w pepegach firmy nike

nie rozpadaja sie ale chyba nie sa specjalnie do biegania - po prostu zwyczajne

aha - w innym watku zaproponowano mi zebym dolozyla do tego dachowke karpiówke - ale chyba nie skorzystam bo ignorant który to zaproponował zalozył z gory ze biegam dla zrzucenia zbędnych kalorii a nie dla przyjemnosci i zachowania jakiejś tam moze i małej ale kondycji

[oorbus]

nie chodzi mi o firmę. dla mnie to nie ma znaczenia. i tak wszystko jest szyte w chinach albo jakiejś malezji. ważne jest żeby spełniały jakieś tam odpowiednie cechy, o których ja nie bardzo wiem. na co trzeba zwrócić uwagę.

powiedzmy, że napewno chcę mieć membranę, i mają służyć zarówno do lasu, bezdroży jak i na asfalt.

 

pozdro

[AmberWind]

zielona,

 

A moze rzucimy se na takie buty?

http://www.sciezkibiegowe.pl/page/1124/Nike

 

Podobaja mi sie ...

 

oorbus,

 

Na stronie ktora podalam jest troche o technologiach stosowanych w produkcji butow. Ja generalnie biegam tylko na biezni na sali aerobowej ale buty kupilam polecane przez Nike do biegania. Przy moich zrujnowanych przez tenis kolanach i kostkach, to bardzo wazne Dla zwiekszenia efektu aerobowego biegam z ciezarkami na przegubach. Zawsze to biceps ma tez zajecie

Rownie dobrze moglam kupic buty Pumy czy inne i tez pewnie spisalyby sie doskonale ... no ale przywiaznie do marki u mnie najwazniejsze

[zielonooka]

ładniuchne

moje sa zwyczajne - markowe ale nie wiem czy maja jakies dodatkowe bajery specjalnie do biegania

ja biegam amatorsko wiec starczaja takie zwykle

[Monis]

Ja biegam w asicsach. Mają jakieś tam systemy amortyzujące i jak dla mnie rewelacyjne. Leciutkie i wygodne

[mokka]

Ja mam 2 pary new balance. Jedne takie podstawowe na bieganie po polach,łąkach i innych dobrze amortyzujących powierzchniach W540WF drugie miały być do ambitniejszych celów stary model W901SP. Te pierwsze mają się dobrze, drugie mają zgon. Teraz myślę o WT800BG. Niestety ja muszę patrzeć na obuwie politycznie, nb to jedyna marka , która u mnie nie kojarzy się z drechami. Odpuszczam nartę i adasie . Jeśli chodzi o ciuchy do biegania to mam totalny mix, tam gdzie biegam a biegam z dresiarską suczą , nie mogę uchodzić za drecha . Jednak dość często zdarza mi się popełnić jakiś dresiarski zestaw . Kiedyś biegałam regularnie, teraz tylko w sezonie wiosenno - wczesnojesiennym. Kolana a zwłaszcza lewe mam w słabej formie, ciężarki na nadgarskach obowiązkowo, jeszcze kiedyś ołów na łydę . Niestety łyda trzyma wymiar constans

[Hatelov]

dobra,

to mi podpowiedzcie jakie pepegi sobie qpić.

bo nie mam zielonego pojęcia.

takie coby mi sie nie rozpadły po 10km.

 

pozdro

 

Po wejściu do autoryzowanych sklepików typu Puma , Nike ect. zauważycie, że półeczki są zawsze oznaczone (napewno w NIKE) jakie jest zastosowanie buta - koszykówka, tenis, bieganie, football

Te do biegania, oprócz odczuwalnego komfortu po przymierzeniu jesli chodzi o ich amortyzowanie, często charakteryzują się wykonaniem. Scianki buta czesto zrobione są z siateczek, łatwo przewiewnych materiałów.

[tbogo]

ja biegam w mizuno, asics i new balance(te ze wzgledu na niska cene)

adidasa i nike raczej unikam ze wzgledu na ich dresiarski design i brak prawdziwie biegowych butow w Polsce, chociaz czasem kupuje na wyprzedazach ale ogolnie sa zadrogie jak na te jakosc.

[Monis]

Biegacie w zawodach? W sobotę zaczyna się Bieg o Puchar Maratonu Warszawskiego. Może być fajnie. Pierwszy bieg tylko 5 km. Następne będą o 5 dluższe. Ja się wybieram

http://www.maratonwarszawski.pl/pl/puchar/puchar.php

[Monis]

Niestety plany się pozmieniały i nie byłam na tym biegu. Ktoś był? Coś wątek umiera śmiercią naturalną...

[Miras]

Niestety plany się pozmieniały i nie byłam na tym biegu. Ktoś był? Coś wątek umiera śmiercią naturalną...

 

No co Ty wcale nie umiera .... biegamy i nie ma czasu pisać

pzdr biegających